Akutni stres i PTSP su isti

Svatko se barem jednom u životu osjeća pod stresom - bilo zbog problema s kućanstvom, financija na kraju mjeseca ili zato što je zaglavljen u prometnoj gužvi. Međutim, nisu svi doživjeli akutni stres. Da, akutni stres jako se razlikuje od svakodnevnog stresa koji inače doživljavate. Akutni stres općenito slijedi traumatični događaj koji ste doživjeli ili ste mu svjedočili. Na primjer, prirodne katastrofe, obiteljsko nasilje, prometne nesreće, seksualno nasilje i povratak iz rata.

Na prvi pogled, pojam akutnog stresa vrlo je sličan posttraumatskom stresnom poremećaju (PTSP). Pa ako su oboje pokrenuti teškom traumom, koja je razlika između akutnog stresa i PTSP-a?

Koja je razlika između akutnog stresa i PTSP-a?

Iz definicije

Akutni stres ili ono što ima puno ime optužuje stresni poremećaj (ASD) je psihološki šok koji se javlja kao odgovor nakon proživljavanja ili svjedočenja strašnog ili traumatičnog događaja, koji tada izaziva snažnu negativnu emocionalnu reakciju. Akutni stres može se očitovati i kao anksiozni poremećaj.

Posttraumatski stresni poremećaj ili PTSP mentalni je poremećaj koji se pokreće povratnim sjećanjima nakon proživljavanja ili svjedočenja strašnog ili traumatičnog događaja. Simptomi akutnog stresa i PTSP-a uzrokuju negativne emocionalne reakcije. Međutim, PTSP može uzrokovati da osoba doživi napade panike i napade tjeskobe kad se sjeti traumatičnog događaja.

Od iskusnih simptoma

Simptomi akutnog stresa i PTSP-a u osnovi su isti, koji su grupirani u 3 skupine simptoma:

• Ponovno proživljavanje: flashbackovi, noćne more, zastrašujuće mašte, prisjećanje na događaj, snažan emocionalni odgovor na podsjetnike na traumatični događaj.
• Izbjegavanje: izbjegavanje misli, razgovora, osjećaja, mjesta i ljudi koji nas podsjećaju na incident; izgubiti interes; disocijacija; emocionalna obamrlost.
• Hiperarozija: problemi sa spavanjem, razdražljivost, bijesni ispadi, poteškoće s koncentracijom, napadi panike, napadi tjeskobe, šok, nemir

Razlika je u tome što simptomi PTSP-a uglavnom uključuju nasilno / rizično / destruktivno ponašanje. PTSP također uzrokuje previše negativne misli i pretpostavke prema vama samima ili svijetu oko vas, pesimizam o budućnosti, optužuje sebe ili druge za izazivanje traume, smanjuje zanimanje za aktivnosti i osjeća se izolirano. Simptomi akutnog stresa ne uključuju ove stvari.

Međutim, akutni stres uzrokuje jači disocijativni učinak od PTSP-a. Disocijacija se definira kao "oslobađanje" samosvijesti o mislima, sjećanjima, osjećajima i postupcima koji mogu biti djelomični ili cjeloviti. Disocijativne simptome karakteriziraju prolazna amnezija (poteškoće s pamćenjem određenih dijelova traumatičnog događaja) i odbacivanje (osjećaj nepovezanosti / neiskusavanja događaja ili gledanje na događaj iz perspektive treće osobe).

U većini slučajeva dijagnoza PTSP-a ne zahtijeva nužno prisutnost disocijativnih simptoma.

Od trenutka trajanja simptoma

Simptomi akutnog stresa i PTSP-a mogu se preklapati. Razliku čini trajanje simptoma.

ASD simptomi će biti dogodilo se uskoro nakon traumatičnog događaja i dogodio se u vrlo kratkom vremenskom rasponu. Na temelju vodiča za DSM-5 iz 2013. godine, kaže se da osoba doživljava akutni stres ako simptomi traju tri dana, ali manje od 4 tjedna nakon izlaganja traumatičnom događaju. Simptomi ASD-a konstantni su u to vrijeme, ali će nestati nakon 4 tjedna.

U međuvremenu, dijagnoza PTSP-a može se formalizirati samo kada simptomi akutnog stresa traju dulje od mjesec dana ili čak do godina nakon početne izloženosti, a simptomi se mogu ponoviti u bilo kojem trenutku kada se aktiviraju.

Drugim riječima, razlika između akutnog stresa i PTSP-a je vrijeme. Ako osoba doživljava ove simptome stresa duže od mjesec dana, onda je jasno da to nije ASD, već PTSP. To je najbolja i najistaknutija razlika između akutnog stresa i PTSP-a.

Mnogi slučajevi akutnog stresa razvijaju PTSP. Međutim, nisu svi slučajevi PTSP-a takvi. Mnogi slučajevi PTSP-a nemaju prethodnu povijest akutnog stresa.

Od tretmana

Liječenje akutnog stresa može uključivati ​​savjetovanje s psihologom i uzimanje kratkotrajno propisanih antidepresiva. Dodatne terapije poput joge, akupunkture, meditacije ili aromaterapije također se mogu koristiti za smanjenje stresa. Redovito se savjetujte s liječnikom ili psihologom ili stručnjakom za mentalno zdravlje kako biste izradili program liječenja.

U međuvremenu, PTSP nema lijeka. Međutim, liječenje PTSP-a obično uključuje kombinaciju CBT psihoterapije i savjetovanja kako bi se umanjili simptomi i promijenio način razmišljanja o traumi.

I akutni stres i PTSP trebaju se brzo liječiti. Ljudi koji to dožive moraju također dobiti podršku svojih obitelji i ljudi oko sebe kako bi se brže oporavili. Ako se odmah ne liječite, poremećaji stresa mogu se i dalje razvijati u veliku depresiju, poremećaje prehrane, zlouporabu alkohola i droga, poremećaje prehrane i kronične anksiozne poremećaje.