Shvatite razloge zbog kojih se ljudi namjerno ozljeđuju & bull; zdravo zdravo

Ako su slučajevi samoubojstva široko zabilježeni, slučajevi samoozljeđivanja u zajednici nisu dobili puno pažnje. Samoubojstvo ima neposredne posljedice, naime smrt, invalidnost ili ozbiljne ozljede. U međuvremenu, rezultat ozljede ili samoozljeda obično prekriveni i ne mogu se vidjeti golim okom.

Ljudi koji se samoozljeđuju na prvi pogled ne mogu se razlikovati od ostalih. Čak i ljudi koje godinama poznajete možda skrivaju tu naviku. Ovaj ekstremni čin čini se iz različitih razloga. Da biste razumjeli zašto se neki ljudi odlučuju za samoozljeđivanje, uzmite u obzir sljedeće važne informacije.

Tko je sklon samoozljeđivanju?

Iako svatko može započeti naviku, postoje neke skupine koje su tome sklonije. Evo ljudi koji imaju prilično visok faktor rizika samoozljeda na temelju broja slučajeva do danas.

• Mlade djevojke
• Osobe s poviješću fizičkog, emocionalnog i seksualnog zlostavljanja
• Osobe s poremećajima u ponašanju kao što su alkoholizam, ovisnost o drogama, poremećaji prehrane ili opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD)
• Ljudi koji imaju poteškoće u kontroli ili izražavanju osjećaja
• Onaj koji je odrastao u obitelji koja se protivila bijesu
• Ljudi koji nemaju pouzdane prijatelje, obitelj ili rodbinu

PROČITAJTE I: Jeste li pasivno agresivna osoba? Te karakteristike

Zašto se netko ozljeđuje?

Obično slučaj samoozljeda događa se kada se osoba suoči sa situacijama i osjećajima koje je vrlo teško proći. Iako su neki ljudi svjesni da je ova akcija opasna i pogrešna, još uvijek ima mnogo onih koji ne shvaćaju da samoozljeđivanje nije najbolji način upravljanja događajima, osjećajima ili sjećanjima koja pohranjuje. Umjesto toga, oni misle da je samoozljeđivanje jedini put kojim se ide. Ovo su neki od glavnih razloga zašto imaju takva razmišljanja.

1. Preusmjerite pažnju

Ponekad se ljudi odluče na samoozljeđivanje jer im to može pomoći da odvrate pažnju od stvari koje ih preplave ili su traumatizirane. Kad su život pogođeni raznim problemima, um postaje vrlo pun i bučan s raznim problemima i stvarima koje su negativne prirode. Kad je zauzet rezanjem ili nečim sličnim što bi moglo prouzročiti bol ili ozljedu, osoba može na trenutak ugasiti uznemirujuće zvukove u svom umu. To je zato što mu je bol koja se osjećala u to vrijeme mogla skrenuti glavu s problema.

PROČITAJTE I: 7 psiholoških reakcija koje imate u negativnim situacijama

2. Ublažite stres

Kad se suoče s takvom stresnom situacijom, svatko ima različite načine da istisne tjeskobu ili napetost. Ima onih koji se okreću sportu i hobijima, neki pričaju priče svojim najbližim ljudima, ali ima i onih koji se povrijede. To je učinjeno kako bi mogao odavati bilo kakve agresivne i nasilne tendencije, a da ne povrijedi druge ljude, kućne ljubimce ili ošteti stvari oko sebe.

3. Izbjegavajte utrnulost

Ljudi koji su imali teške psihološke traume mogu otupjeti. Budući da su događaji koji se doživljavaju tako bolni ili neugodni, osoba može doživjeti disocijaciju. Disocijacija je situacija u kojoj brišete sjećanje na događaj ili brišete osjećaje koji se javljaju kada se doživi traumatični događaj. Obično se to događa izvan vaše svijesti.

Kada briše osjećaje zbog nekog događaja, na primjer u slučaju silovanja, žrtva se neće osjećati bolje. Umjesto toga, osjećat će se prazno, prazno i ​​bezvrijedno. Ozlijedivši se, sjetit će se i boli koja ga je napala kad je bio silovan. Bol ga je podsjetila da je još uvijek živ i da još uvijek može osjećati nešto poput bilo kojeg drugog čovjeka.

4. Prenesite osjećaje

Često puta ljudi koji to čine samoozljeda zapravo se ne želite ozlijediti ili ubiti. Međutim, imaju problema u komunikaciji. Ne znaju komunicirati negativne osjećaje. To može biti zbog toga što mu govoreći druge ljude da se osjeća povrijeđeno izgleda slabo, možda i zato što uopće nije naučio izraziti svoje osjećaje.

Ponekad su ti negativni osjećaji prejaki da bi ih obuzdali. Kao rezultat, ova se osoba odluči povrijediti kao oblik komunikacije s drugima da prolazi kroz teško vrijeme i treba mu pomoć. Bilo da je to samo slušanje njegove priče ili pomoć u rješavanju problema. Obično će namjerno dati znak ili nagovijestiti najbližima da čini taj opasan čin. Primjerice, puštanje prskanja krvi u sobi kako bi njegovi roditelji znali da se ozlijedio.

PROČITAJTE I: Glavni uzroci samoubojica

5. Kaznite sebe

Žrtve nasilja, bile one emocionalne, fizičke ili seksualne, često se krive i ponižavaju. Nesvjesno se postupno osjećaju inferiorno i zaslužuju biti optuženi. U njegovom umu svaki put kad bi nešto skrivio trebao bi dobiti kaznu, čak i ako počinitelj nasilja nije znao pogrešku. Kao oblik kazne, neki će se ljudi ozlijediti namjernim nejedenjem, lupanjem po glavi ili rezanjem.

PROČITAJTE I: 8 Tjelesnih i mentalnih trauma zbog seksualnog nasilja

6. Traženje zadovoljstva

Slično kao i ljudi koji su ovisni o alkoholu, cigaretama ili drogama, oni koji se često samoozljeđuju čine to samo radi zadovoljstva. Neki se ljudi osjećaju sretno i uzbuđeno nakon što vide vlastitu krv ili osjećaju vrlo jake fizičke senzacije. Ovo pogrešno gledište može dovesti do ovisnosti.

Gdje mogu dobiti pomoć?

Ako imate tendenciju ili ste se ozlijedili, odmah recite najbližoj osobi kojoj možete vjerovati. Ako se vaše stanje ne poboljšava, možete posjetiti psihologa ili psihijatra koji će vam pomoći kontrolirati tu naviku. Kad se pojavila misao učiniti samoozljeda, odmah kontaktirajte službenu službu vruće linije indonezijskog Ministarstva zdravlja na 500-454. Ako ste vi ili netko vama blizak ozlijeđeni zbog samoozljeda, odmah nazovite hitnu službu na 118 ili otiđite do najbližeg medicinskog centra.

PROČITAJTE I: Popis telefonskih brojeva za hitne slučajeve koje morate zabilježiti