Zdravstvene prednosti biljke sladića: uporaba, nuspojave, interakcije

Sladić je biljna biljka iz mediteranskih zemalja koja se široko koristi kao zdravstveni lijek. Mnogo je zdravstvenih blagodati koje možete dobiti nakon konzumiranja ove ljekovite biljke. Bilo što?

Što je sladić?

Sladić je biljna biljka čiji je korijen poznat kao sladić. Osim što se koristio kao lijek, ovaj se sladić od davnina često koristio i kao zaslađivač u slatkišima ili slatkim pićima. Sladić je dostupan u mnogim oblicima, oba sadrže kiseline glicirizin ili kao deglicirizirani sladić (DGL).

Osim što je poznat kao korijen sladića, sladić je i prirodni sastojak koji sadrži i brojne blagodati. Koje su zdravstvene prednosti sladića?

1. Liječenje bolova u želucu

Korijen sladića biljka je koja se obično koristi za liječenje bolova u trbuhu i drugih probavnih problema. U slučajevima trovanja hranom, čira na želucu i žgaravice, ekstrakt korijena ove ljekovite biljke može ubrzati popravak želučane sluznice. Sladić također može pomoći u obnavljanju ravnoteže kiselina u njemu. To je zbog protuupalnih i imunoloških svojstava kiseline glicirizić u ovoj biljci.

Uz to, studija je pokazala da je kisela glicirizić može spriječiti rast otrovnih bakterija H. pylori u crijevima u velikim količinama. Također postoje istraživanja koja pokazuju da ljudi koji imaju peptičnu ulkusnu bolest, žgaravicu ili gastritis imaju poboljšane simptome kada koriste DGL.

DGL je jedan od sigurnijih oblika sladića i može se dugoročno jesti.

2. Ublažite stres

Kada su pod stresom, nadbubrežne žlijezde će pokušavati neprestano stvarati hormon adrenalin i kortizol (hormon stresa). Kao rezultat, ta će se dva hormona povećati u tijelu. Citirano iz Healthlinea, izvađeni korijen sladića može potisnuti tijelo tako da kontinuirano ne oslobađa nadbubrežni hormon.

Uz to, ovaj ekstrakt sladića također može pomoći u kontroli razine hormona kortizola u tijelu tako da količina ne bude prekomjerna. Na taj način simptomi stresa koje osjećate mogu popustiti.

3. Mogućnost pomoći u liječenju raka

Američko društvo za rak trenutno istražuje blagodati sladića u liječenju raka dojke i raka prostate. Međutim, neki kineski lijekovi već dugo koriste ovaj korijen za rak. Iako se već dugo koristi za liječenje raka, mudar je korak ako se i dalje savjetujete s liječnikom o korištenju korijena sladića ili bilo kojem drugom liječenju.

4. Liječenje kožnih i zubnih problema

Lokalne masti koje sadrže sladić široko se preporučuju za liječenje kožne bolesti ekcema. Biljke čiji su korijeni korisni, mogu se koristiti kao sastojci za lijekove za kožu zbog svojih antibakterijskih svojstava.

Uz to, mnogi travari zbog svoje prirode koriste ovaj biljni ekstrakt za liječenje karijesa ili šupljina uzrokovanih bakterijama.

5. Povećati imunitet

Sladić sadrži triterpenoide, koji su antivirusne tvari izvrsne za potporu imunološkom sustavu tijela. Prema studiji objavljenoj u Food Chemistry, korijeni ove biljne biljke sadrže i antioksidanse koji mogu otjerati slobodne radikale i povećati otpor tijela kako ne biste lako oboljeli. Neki lijekovi također koriste korijen ove biljke za bolesti, poput hepatitisa C, HIV-a i gripe.

6. Kašalj i upaljeno grlo

Korijen sladića koristan je za ublažavanje grlobolje i kašlja s flegmom. Ova biljka može pomoći u smirivanju grla i izbacivanju flegma zbog kojeg kašljete.

Poznato je i da ova biljka sadrži protuupalne tvari. Te tvari djeluju na smirivanje upale tako da upala grla koju osjećate popušta. Koristite ekstrakt korijena ove biljne biljke praveći ga od sirupa ili čaja.

7. Ublažava simptome PMS-a i menopauze

Također je poznato da korijen sladića ima sličan učinak kao i hormon estrogen za ublažavanje bolova od PMS-a kod žena. Osim toga, studija organizacije Health Care for Women International otkrila je da korijen sladića također može liječiti simptome menopauze. Čak se kaže da je učinak koji se dobiva pijenjem ovog biljnog ekstrakta bolji od učinka hormonske terapije.

8. Liječenje boli

Kao biljni korijen koji sadrži antispazmodične tvari, čaj od sladića utječe na ublažavanje grčeva u želucu ili drugim dijelovima tjelesnih mišića. U međuvremenu, biljni ekstrakti u obliku masti također mogu pomoći u ublažavanju nelagode zbog bolova u zglobovima.

U kojem je obliku dostupna ova ljekovita biljka?

Tekući ekstrakt

Ova se biljka uglavnom konzumira nakon ekstrakcije u tekućinu. Ovaj biljni ekstrakt obično je slatkog okusa, pa se često koristi kao aroma za slatkiše ili tople napitke. Ako ćete uzimati ekstrakte ove biljne biljke, pripazite da doza ne prelazi 30 mg / ml. Jer, sadržaj kiseline glicirizić što je više moguće moglo bi izazvati opasne nuspojave.

Puder

U biljnim trgovinama ova se biljka može dobiti i u obliku praha koji se može pomiješati s mašću za kožu. Njegova upotreba u kombinaciji s gel podlogom čini topikalnu mast koja čisti kožu. Ovaj ljekoviti prah može liječiti ekcem i akne. Prema smjernicama Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), preporučena doza za upotrebu korijena sladića u danu manja je od 75 miligrama.

Čaj

Listovi korijena sladića također se mogu koristiti kao lijek. Da biste to učinili, možete osušiti lišće i zdrobiti ih prije nego što ih skuhate u čaj. Ako želite biti praktičniji, čaj od ove biljke možete pronaći i u supermarketima ili drogerijama. Ne biste trebali konzumirati više od 8 unci čaja od sladića dnevno. Pijenje previše toga može imati štetne učinke.

DGL

DGL alias deglicirizirani sladić je oblik sladića sa sastojcima glicirizin unutar. Ovo je sigurniji oblik. DGL ne smije sadržavati više od 2 posto sadržaja glicirizin . DGL je dostupan u obliku tableta, kapsula, čaja i praha. Preporučena granica potrošnje nije veća od 5 grama DGL dnevno.

Koje su nuspojave ove biljne biljke?

Prevelika konzumacija ekstrakta korijena sladića može uzrokovati nisku razinu kalija u tijelu. Ovo će stanje potaknuti hipokalemiju koja rezultira slabošću tjelesnih mišića.

Prema nekoliko drugih studija, ljudi koji ovu biljku konzumiraju previše dva tjedna zaredom, mogu osjetiti zadržavanje tekućine i metaboličke poremećaje.

Osim toga, poznato je da konzumiranje korijena ove biljne biljke uzrokuje povišeni krvni tlak, otekline i nepravilan rad srca. Mnogi biljni proizvodi od sladića oponašaju prirodni okus sladića, ali neki se i dalje prave s kiselinama glicirizin .

Američka uprava za hranu i lijekove (FDA), organizacija ekvivalentna indonezijskoj Upravi za hranu i lijekove (Badan POM) preporučuje da trudnice i dojilje izbjegavaju ovu biljku u raznim oblicima. Osobe s hipertenzijom također bi trebale izbjegavati piti ili jesti hranu koja sadrži korijen sladića.

Prije početka liječenja uvijek je bolje pitati svog liječnika za savjet. Pomoći će vam da odredite pravu količinu i točna pravila za uzimanje lijekova, posebno za ovaj sladić.