Piling tijela, koliko puta tjedno za zdravu kožu?

Koža svakodnevno naporno radi na zaštiti tijela od raznih vrsta stranih čestica. Baš kao i lice, i tijelo treba pravilno očistiti. Bez ribanje rutina, nečistoća se može nakupiti na koži tako da postane gnijezdo klica i bakterija.

Akumulirane bakterije i klice mogu uzrokovati razne probleme s kožom i učiniti kožu dosadnom. Stoga se potiče na to pročišćavati tijelo rutinski. Pročišćavati poput onoga što trebate i koliko često to trebate učiniti?

Prednosti ribanje za zdravlje i ljepotu kože

Prosječna odrasla osoba svake minute odbaci 50 000 mrtvih stanica kože kao dio procesa pomlađivanja stanica. Nažalost, mrtve stanice kože koje se oslobode ponekad mogu začepiti pore, što uzrokuje mitesere i prištiće.

Pročišćavati tijelo je oblik tretmana pilinga. Ovaj tretman ima za cilj uklanjanje mrtvih stanica kože izvana, uklanjajući prašinu i prljavštinu koja se može zadržati u porama. Na taj će način koža izgledati zdravije.

Osim što kožu čini zdravijom, pročišćavati tijelo također može pomoći u borbi protiv preranog starenja. Kako starite, proces prometa stanica usporavat će se još više i vaša će koža početi izgledati dosadno.

Trljanje i masiranje pokreta ribanje može stimulirati protok krvi i limfe i može ubrzati promet stanica. Koža također dobiva kisik i hranjive sastojke potrebne za samo pomlađivanje.

Pročišćavati

Upotreba sapuna s granulama pročišćavati njegova snaga za čišćenje tijela je nesumnjivo. Ovi su proizvodi također jednostavni za upotrebu, razlikuju se i mogu pružiti određene prednosti, ovisno o vrsti sapuna koji koristite.

Kada kupujete sapun, prilagodite veličinu zrna pročišćavati to je za vaše potrebe. Pročišćavati velika veličina u međuvremenu djeluje na uništavanje mrtvog sloja kože koji se nakupio pročišćavati sitnozrnasta pogodna za zaglađivanje površine kože.

2. Pročišćavati šećer

Granule šećera imaju tendenciju da budu zaobljenije i ne trljaju se toliko da su nježnije na koži. Šećer je također prirodni izvor alfa-hidroksi kiselina (AHA) koji pomaže zaglađivanju površine kože i održava je vlažnom.

3. Pročišćavati sol

Zrna soli su grublja poput pijeska pa su pogodna za ribanje na debelim dijelovima kože kao što su laktovi i stopala. Sol sadrži i minerale koji mogu očistiti pore od prljavštine. Koža postaje čišća i zdravija.

4. Pročišćavati domaće

Pročišćavati domaća prednost je u tome što možete koristiti materijale koji odgovaraju vašim potrebama. Ispod su sastojci koji se često koriste kao pročišćavati i njegove koristi.

• Kava: blijedi celulit (masne naslage koje se nakupljaju u vezivnom tkivu tako da koža izgleda kvrgavo).
• smeđi šećer : brzo ljušti mrtvi sloj kože.
• Morska sol: je antibakterijski koji pomaže u prevenciji akni.
• Zeleni čaj: sadrži antioksidanse koji štite kožu od slobodnih radikala.
• Med i šećer: je antibakterijski i sadrži antioksidanse.

Put pročišćavati ispravno tijelo

Pročišćavanje Bodybuilding nije težak, ali to trebate učiniti kako biste postigli optimalne koristi. Evo koraka.

1. Tuširajte se u mlakoj vodi 5 - 10 minuta dok koža ne postane podatna i meka.
2. Nanesite proizvod pročišćavati na svojoj koži. Počnite s nogama i krenite prema gore kako biste povećali protok krvi.
3. Pročistite proizvod pročišćavati kružnim pokretima. Prilagodite pritisak svojoj udobnosti; ne trljajte prelagano ili prejako.
4. Isprati cijelu površinu kože dok nema ništa pročišćavati preostalo.
5. Osušite mekim ručnikom. Odmah nanesite hidratantnu kremu dok je koža još napola vlažna.

Koliko često to trebate učiniti ribanje ?

U usporedbi s kožom lica, otpor kože je prilično jak pa to možete učiniti ribanje češće po tijelu. Čak i zdravstveni stručnjaci preporučuju ovaj tretman barem 2-3 puta tjedno.

Ipak, ipak ne biste trebali biti prečesto ribanje kad imate osjetljivu kožu. Također ne trebate previše trljati tijelo kako bi mrtve stanice kože ispale. Učinite to samo nježno, ali rezultat je temeljito čist.

Ako prejako ribate, mogli biste slučajno ostrugati bilo koji sloj zdrave kože. Kada koža pocrveni (pojavi se osip na koži) ili se nakon toga osjeća bolno ribanje , to je znak da trebate smanjiti pritisak prilikom ribanja tijela.

Pročišćavanje pretjerano će zapravo naštetiti koži i izgubiti njene blagodati. Korištenje proizvoda pročišćavati Pogrešni, na primjer oni s jakim kemikalijama ili prevelikim granulama, također mogu izazvati iritaciju.

Pročitajte upute da biste utvrdili koliko često proizvodite pročišćavati treba koristiti kako biste izbjegli negativne učinke. Izbjegavajte ribanje pročišćavati u blizini lica, nedavno ozlijeđene kože ili drugih osjetljivijih dijelova kože.

x