Sadržaj:
- Je li istina da je kupanje nakon jela opasno?
- Može plivanje? Možete li plivati odmah nakon jela?
- Stvari koje ne treba raditi nakon jela
- 1. Idite ravno u krevet
- 2. Pušenje nakon jela
Ljudi kažu, kupanje nakon jela opasno je za tijelo jer može blokirati probavni trakt. Nije li to nešto što mnogi ljudi rutinski rade? Činjenice saznajte ovdje.
Je li istina da je kupanje nakon jela opasno?
Kupanje je jedna od svakodnevnih rutinskih aktivnosti koja je izravno povezana s fizičkim stanjem izvan tijela. Ni sama kupka nema štetnih nuspojava ili komplikacija.
S druge strane, prehrana je svakodnevna aktivnost koja je uglavnom izravno povezana s funkcijom organa u tijelu.
Zbog toga kupanje i jedenje nisu povezani. Hrana koju pojedete ući će u vaš probavni trakt, a kupanje samo čisti kožu tijela od nečistoća i čini vas osvježenijima.
Dakle, mit o kupanju nakon jela je opasan, više ne morate vjerovati i brinuti se o njegovim učincima. Kupanje nakon jela ni na koji način ne šteti tijelu.
Može plivanje? Možete li plivati odmah nakon jela?
Isto tako sa zabranom plivanja nakon jedenja koja se temelji samo na mitu. U redu je plivati nakon jela.
No doista, bavljenje napornom tjelesnom aktivnošću nakon jela, poput plivanja ili trčanja, može stvoriti grčeve u trbuhu koji mogu biti opasni ako se utopite.
Želudac se može grčiti tijekom plivanja, jer će odmah nakon jela dio protoka krvi biti usmjeren na probavne organe. U međuvremenu, kada trčite ili plivate, vašim mišićima također treba povećani protok krvi.
Ova konkurencija između dvaju tjelesnih sustava može uzrokovati grčeve, ne zato što je tijelo izloženo vodi nakon jela, bilo tijekom kupanja ili plivanja. Ali grčevi tijekom plivanja uobičajene su stvari koje se lako mogu spriječiti i liječiti prije nego što bude prekasno.
Stvari koje ne treba raditi nakon jela
Mnogo je stvari koje vam drugi ljudi govore što biste trebali, a što ne biste trebali raditi nakon što jedete. Iako su neke stvari istinite, neke su pogrešne. Evo nekoliko stvari koje ne biste trebali raditi nakon što pojedete.
1. Idite ravno u krevet
Mnogi ljudi jedu kasno navečer i odlaze u krevet odmah nakon toga. To može dovesti do toga da se hrana koja se još probavlja u želucu digne natrag u jednjak.
Pogotovo onima kojima želučana kiselina često raste, spavanje je neugodno jer imate osjećaj kao da vas prsa i želudac peku.
2. Pušenje nakon jela
Možda vam se čini da je idealno pušiti cigaretu nakon što pojedete. Pušenje samo po sebi nije dobro za zdravlje. Ali loši učinci mogu se umnožiti, pogotovo ako imate gastritis, kolitis i sindrom iritabilnog crijeva.
