Učinak ispijanja kave na crijeva? ovo je uzrok

Učinak ispijanja kave više je od pukog opisivanja očiju. Znamo da je kofein u kavi blagi diuretik. To znači da pijenje kave tjera da tijelo oslobađa više tekućine nego inače (čitajte: naprijed-natrag da se popiški).

Pa, kod nekih ljudi - točnije oko 30 posto ljudi na zemlji - pijenje kave uvijek ih osjeti imaju potrebu Oslobodi sebe. Možda se čini nevjerojatnim da učinci pijenja kave, koja se smatra diuretičkim (ili dehidrirajućim) pićem, mogu rezultirati stolicom. I na kraju krajeva, dehidracija je čest uzrok zatvora.

Ako ste jedan od onih ljudi koji imaju naviku piti kavu naprijed-nazad, možda se pitate koji je razlog ovog tajnog svemira.

Učinci ispijanja kave na probavni sustav

Prema znanstvenicima, kemijski spojevi u kavi mogu stimulirati distalno crijevo. Kemijski spojevi u kavi potiču kontrakcije mišića u debelom crijevu koje su slične kontrakcijama želuca koje imate nakon jela - kako bi brže potisnuli otpad iz tijela. Ali ostaje nejasno koji je kemijski spoj (od stotina aktivnih kemikalija u kavi) odgovoran za ovu stimulaciju.

Kava također može potaknuti oslobađanje gastrina, hormona koji se proizvodi u želucu i za koji je poznato da povećava motoričku aktivnost u debelom crijevu, što će ubrzati stolicu. Budući da je ovo područje debelog crijeva najbliže rektumu, istraživači su zaključili da je povećana aktivnost tamo odgovorna za laksativni učinak kave.

Osim toga, kisela priroda kave uzrokuje povećanje proizvodnje želučane kiseline i žučnih kiselina u tijelu. Jetra stvara žuč i pohranjuje je u žučni mjehur, a kava može uzrokovati da žuč ispušta žuč u crijeva, što uzrokuje proljev. Može biti, povećanje kiselosti u tijelu u cjelini čini da se želudac rješava otpada brže nego obično.

Ono što je još više iznenadilo je učinak ispijanja kave kava bez kofeina (bez kofeina) također je pokazao reakciju na koju se traži nužda. To je istraživače navelo da zaključe da uzrok defekacije nakon kave ne dolazi od kofeina, već da u kavi postoji još jedna tvar koja je zaslužna za reputaciju ovog gorkog crnog napitka kao laksativ.

Želite li izvršiti nuždu nakon ispijanja kave? Možda zbog šećera i kremasto njegova

Studija iz 2003. objavljena u Journal of Human Nutrition and Dietetics, a izvijestila Live Science, otkrila je da se snažni otpor tijela na diuretička svojstva kave često javlja kod osoba koje redovito konzumiraju kavu. No, osim same kave, ako u šalicu kave dodate zaslađivače, mliječne proizvode ili druge prelijeve koji nisu mliječni, to može stvoriti dodatni stres na vaš probavni sustav.

Umjetna sladila u smjesi kave mogu uzrokovati nadutost, plinove i proljev. Mliječni proizvodi poput mlijeka, vrhnja za šlag i / ili kreme sadrže šećer zvan laktoza. Laktoza može izazvati proljev i druge probavne tegobe kod ljudi koji ne podnose laktozu. Čak i među onima bez tog stanja, sposobnost probave laktoze s godinama opada - što ih čini sklonijima kretanju naprijed-nazad kao rezultat pijenja kave.