Sadržaj:
- Osjećate li dosadno spavati? Ispada da je to razlog
- Mozak automatski povećava pospanost kad vam je dosadno
- Nastavite zijevati zbog pospanosti, iako sam bio na sastanku. Što učiniti?
Što radite kad vam je dosadno? Većina ljudi ima isto mišljenje da se, kad im je dosadno, često osjećaju pospano. Dok prije toga nije bilo pospanosti. Ispada da se zašto se osjećate pospano kad vam je dosadno može objasniti znanstveno. Evo razloga zašto ćete se osjećati kao da spavate kad vam je dosadno.
Osjećate li dosadno spavati? Ispada da je to razlog
U jednom danu možda vam se može dosaditi mnogo puta, dok nekoga čekate ili čak i dok slušate prezentacije i tijekom sastanaka u uredu. Pokušajte se ponovno sjetiti, kako se to osjećalo kad se to dogodilo? Osjećate li se odjednom pospano? Da, ovo je vrlo prirodno. Očito se ovo stanje može znanstveno objasniti.
Dakle, prema istraživanju iz zemlje Sakura, pospanost kad se osjećate dosadno javlja se zbog signala u vašem mozgu. Ta je činjenica otkrivena kada su istraživači provodili eksperimente na miševima. U studiji su ispitali živčanu aktivnost i ponašanje tih miševa. Zatim, na kraju studije poznato je da osjećaj dosade tada stimulira mozak da vas uspava.
Mozak automatski povećava pospanost kad vam je dosadno
Da, mogli biste reći da je vaš mozak uzrok iznenadne pospanosti. U studiji objavljenoj u časopisu Nature Communications postoji dio mozga poznat kao jezgra akumbens.
Nukleus akumbens dio je mozga koji ima razne uloge, poput mjesta za primanje ugodnih informacija u mozak i regulaciju količine hormona adenozina u tijelu. Hormon adenozin je hormon koji vas potiče da postanete pospani i na kraju zaspite, stoga se ovaj hormon često naziva hormonom spavanja.
Sad, kad osjetite dosadu jer u to vrijeme nemate zanimljivih aktivnosti koje radite, to će imati utjecaja na nukleus akumbens. Taj dio mozga ne prima ugodne informacije ili podražaje - pa vam dosadi - što zauzvrat povećava razinu adenozina.
Kad se razina adenozina poveća i puno u tijelu, uskoro će vam se oči osjetiti bolno i pospano. To je ono što vas uspava kad vam je dosadno.
Nastavite zijevati zbog pospanosti, iako sam bio na sastanku. Što učiniti?
Ako vam je dosadno usred sastanka, onda ćete, bez da to znate, pospanost doći i zijevati. Zapravo se bavite važnom aktivnošću. Dakle, da biste to popravili, možete učiniti sljedeće:
- Udahnite duboko. To omogućuje pravilno ulazak kisika u tijelo. Možda vam je u to vrijeme mozak uskraćen za zrak zbog dosade.
- Odvojite vrijeme za piće hladnih napitaka. Ako smijete piti, pokušajte piti hladnu vodu kako bi se mozak ohladio kako ne biste nastavili zijevati.
