Sadržaj:
- Jesu li dokazane blagodati želea od trave za toplinu?
- Prirodni lijek za žgaravicu
- Isperite grlo slanom vodom
- Čaj od kamilice
- Pij puno vode
- Udisanje tople pare
Travnati žele jedan je od omiljenih komplementarnih sastojaka, posebno za razne hladne napitke. Zapravo je ova hrana često jedan od obaveznih jelovnika u mjesecu ramazanu za prekid posta. Vjeruje se da osim što dodaje svježinu, žele od trave ima i blagodati kao prirodni lijek za žgaravicu. Je li to istina?
Jesu li dokazane blagodati želea od trave za toplinu?
Izvor: Stalni kontakt
Travna žele je hrana napravljena od biljnih ekstrakata, koji su tada u obliku želea ili želea. Postoje dvije vrste želea od trave, i to žele od zelene trave i žele od crne trave.
Žele od zelene trave izrađuje se od biljaka Mesona procumbens. Dok je crni travnati žele napravljen od Mesona palustris BL. Oboje pripadaju istom rodu, ali različitim vrstama.
Iz rezultata istraživanja objavljenih u Journal of Engineering and Science Research utvrđeno je da žele od zelene trave sadrži antioksidanse, od kojih su jedan fenoli. U istraživanju se navodi da ovaj sadržaj antioksidansa može pružiti pozitivne učinke ako ga konzumiraju osobe s hiperuricemijom (visoka razina mokraćne kiseline u krvi).
U međuvremenu, žele od crne trave također je bogat antioksidansima, poput flavonoida i tanina. U studiji je rečeno da žele od crne trave ima prednosti kao antidijabetik, antikancer, antihipertenziv, kontrolira kolesterol i proljev.
Nažalost, iz nekoliko studija nitko ne kaže da je žele od trave koristan za ublažavanje žgaravice. Uz to, nije bilo izravnih istraživanja o blagodatima želea od trave, zelenog i crnog kao prirodnog lijeka za žgaravicu.
Stoga su i dalje potrebna daljnja istraživanja kako bi se utvrdilo je li travnati žele stvarno učinkovit u ublažavanju žgaravice.
Prirodni lijek za žgaravicu
Budući da ne postoje posebna istraživanja koja dokazuju jednu od blagodati želea od trave kao prirodnog lijeka za žgaravicu, trebali biste potražiti druge alternative. Osim naravno lijekom liječnika, žgaravicu možete ublažiti i na razne prirodne načine kao što su:
Isperite grlo slanom vodom
Grgljanje toplom slanom vodom može vam pomoći smiriti svrbež u grlu uzrokovan žgaravicom. Razlog je taj što sol može pomoći u uklanjanju sluzi iz natečenog i upaljenog tkiva.
Jednostavno pomiješate 1/4 do 1/2 žličice soli s čašom tople vode. Zatim miješajte dok se sol ne otopi u vodi.
Nakon toga nekoliko sekundi grgljajte otopinom soli. To možete učiniti 2 do 3 puta dnevno.
Čaj od kamilice
Čaj od kamilice jedan je od biljnih čajeva za koji je poznato da pomaže u prevladavanju raznih zdravstvenih problema. Istraživanje objavljeno u Molecular Medicine Reports pokazuje dokaze da čaj od kamilice pomaže u podmazivanju grla.
Ovaj čaj također ima protuupalna svojstva za smanjenje oteklina, antioksidanse za obnavljanje oštećenih stanica i antispazmodike za smanjenje kašlja.
Pij puno vode
Prednosti želea od trave od žgaravice nisu dokazane. Još jedan slučaj s pijenjem puno vode koji se pokazao učinkovitim. Pijenje dovoljno vode pomaže u stvaranju dovoljno sline i sluzi za podmazivanje grla.
Iz tog razloga pijte dovoljno vode da grlo bude dobro hidratizirano kako bi se otekline i upale mogle smanjiti. Na taj se način problem u grlu može ispravno riješiti. Voda, juha i čaj mogu biti alternativne tekućine koje pomažu u ublažavanju žgaravice.
Udisanje tople pare
Udisanje tople pare pomaže smanjiti oticanje i ublažiti grlobolju. Trebate samo osigurati lavor ispunjen vrućom vodom, a zatim polako udahnuti paru.
Da bi se proizvedena para mogla maksimalno udisati, pokrijte glavu ručnikom dok je lice okrenuto lavoru. Udahnite duboko, a zatim polako izdahnite. Ponavljajte ovu metodu dok se ne osjećate bolje.
Iako blagodati travnatog želea od žgaravice nisu znanstveno dokazane, naravno da nema zabrane da se to jede. I dalje možete dobiti druge pogodnosti od travnatog želea koje su dobre za zdravlje.
