Kada je najbolje vrijeme za zubni konac?

Zubni konac odn zubnim koncem je alat za čišćenje koji je uz četkicu vrlo učinkovit u čišćenju zuba. Većina ljudi kombinira metodu četkice za zube s upotrebom zubnim koncem kako bi se izbjegle bakterije i plak. Međutim, kada je pravo vrijeme za zubni konac?

Pogledajte odgovore u nastavku da biste saznali odgovor.

Redoslijed korištenja zubnog konca (zubnim koncem)

Kao alat za čišćenje koji poboljšava zubnu higijenu za 40%, zubni konac još uvijek nije jako popularan u indonezijskom društvu.

Većina ih radije pere zube umjesto da gubi vrijeme zubnim koncem. Zapravo, zubi imaju pet slojeva i ne dolazi do svih četkicom.

Stoga, zubnim koncem postoji kao izlaz tako da zubi nemaju problema sa zubima i ustima zbog zaostalih bakterija i naslaga.

Međutim, malo je ljudi koji smatraju da je pravo vrijeme za čišćenje koncem nakon pranja zuba.

U stvarnosti to nije slučaj. Prema istraživanju iz Journal of Periodontology, zubni konac prije četkanja pravi je nalog za potpuno uklanjanje zubnih naslaga.

U istraživanju je od 25 sudionika zatraženo da prvo operu zube. Zatim pomoću zubnog konca očistite preostalu prljavštinu.

U drugoj fazi isti sudionici čine suprotno, naime zubnim koncem prije pranja zuba. Na oba su načina istraživači otkrili da se drugom metodom više smanjila količina naslaga između šupljina zuba.

To je vjerojatno zato što zubni konac može osloboditi bakterije i ostatke hrane između zuba. Ako nakon toga operete zube i isperete usta, usta će biti slobodnija od ovih nečistoća.

Stoga je upotreba zubnog konca vrlo važna za održavanje higijene zuba i izbjegavanje rizika od karijesa.

Osim toga, također trebate prati zube dva puta dnevno što je popraćeno zubnim koncem kako bi se spriječili oralni zdravstveni problemi.

Kako pravilno koristiti zubni konac

Nakon što ste znali kada je pravo vrijeme za upotrebu zubnog konca, sada je vrijeme da prepoznate kako pravilno koristiti ovaj alat za čišćenje zuba.

Prema Američkom udruženju zubara, pet je koraka koje možete isprobati kada zubnim koncem kako bi se oslobodili zuba ispunjenih bakterijama.

Korak 1

Započnite uzimajući oko 45 cm zubnog konca i omotajući konac oko srednjih prstiju.

Korak 2

Uhvatite preostali nerazvijeni zubni konac palcem i kažiprstom.

3. korak

Polako i nježno umetnite zubni konac između zuba. Preporučuje se za zubnim koncem ispred zrcala, tako da možete vidjeti gdje je umetnuta nit.

4. korak

Počnite micati konac na prednjim ili stražnjim zubima. Zatim polako pomicajte žicu gore-dolje. Ako je preteško, zapravo vam može desni krvariti.

Korak 5

Kad dodirnete zub koji je blizu desni, zaokružite konac s bočne strane zuba, nalik na slovo "C". Lagano trljajte žicu pokretima gore-dolje. Ponovite ovu metodu za ostale zube.

Kad završite zubnim koncem , ne zaboravite isprati usta kako bi se preostala nečistoća i plak mogli isprati.

Uz to, zubni konac dostupan je samo za jednokratnu upotrebu, pa ga morate baciti kako ga ne biste ponovo koristili.

Prema istraživačima, pravo vrijeme za čišćenje koncem je prije pranja zuba. Ako zaboravite redoslijed, ne trebate paničariti i koristiti zubni konac kao i obično, ni nakon ni prije pranja zuba, kako biste mogli imati koristi.

Izvor fotografije: Medical News Today