Natečene noge: uzroci, lijekovi i kako se nositi s njima

Definicija

Što su otečene noge?

Periferni edem, poznat i kao otečena stopala, medicinsko je stanje koje se javlja zbog nakupljanja tekućine u stopalima ili gležnjevima.

Ovo stanje može nastati jer ste predugo stajali, šetali ili sjedili. Natečene noge također mogu biti znak ako imate prekomjernu težinu, lijenost u kretanju ili ako imate određena zdravstvena stanja.

Citirane s klinike Mayo, otečena stopala obično nisu bolna, osim ako nisu uzrokovana ozljedom. Netko kome su noge natečene može biti malo uznemiren u obavljanju svakodnevnih aktivnosti.

Koliko su česte otekline nogu?

Natečene noge su vrlo često zdravstveno stanje. Natečene noge mogu pogoditi pacijente u bilo kojoj dobi. Međutim, oticanje nogu možete spriječiti smanjenjem postojećih čimbenika rizika. Za više informacija obratite se svom liječniku.

Znakovi i simptomi

Jesu li otečene noge opasne?

Natečene noge mogu biti često stanje i ne bi trebale biti razlog za zabrinutost. Međutim, otečene noge mogu biti znak opasnosti i liječnik ih mora odmah liječiti ako:

• Imate bolest srca ili bubrega i imate otekline
• Imate bolest jetre i otekline na nogama
• Područje nogu natečeno je crveno i na dodir je toplo
• Tjelesna temperatura viša je od normalne
• Trudni ste i imate iznenadno ili ozbiljno oticanje stopala
• Isprobali ste domaći lijek za natečene noge, ali bezuspješno
• Vaša natečena stopala postaju sve gora

U nekim se slučajevima simptomi otečenih nogu mogu pogoršati, kao što su:

• Bol, pritisak ili stezanje u području prsa
• Vrtoglavica
• Ošamućen
• Osjetite vrtoglavicu ili nesvjesticu
• Otežano disanje ili otežano disanje

Mogu biti znakovi i simptomi natečenih nogu koji nisu gore navedeni. Ako imate zabrinutosti zbog određenih simptoma natečenih nogu, obratite se svom liječniku.

Kada bih trebao posjetiti liječnika?

Iako otečena stopala nisu nešto zbog čega biste se trebali brinuti, ponekad mogu biti znak nečeg ozbiljnijeg.

Morate odmah otići u bolnicu ako osjetite bilo koji od gore navedenih simptoma.

Uzrok

Što uzrokuje natečenost stopala?

Mnogo je uzroka natečenosti stopala. Natečene noge mogu se proširiti i na gležnjeve i tabane. U većini slučajeva uzrok otečenih stopala povezan je s određenim čimbenicima životnog stila, kao što su:

Prekomjerna težina (o verweigh t)

Prekomjerna težina može smanjiti cirkulaciju krvi, uzrokujući nakupljanje tekućine u stopalima, gležnjevima i stopalima.

Preduga aktivnost

Dugotrajno stajanje ili sjedenje sprječava noge da pumpaju tjelesne tekućine natrag u srce, jer mišići tada nisu aktivni.

Uzrok natečenosti stopala može biti i zbog upotrebe određenih lijekova. Neki lijekovi koji mogu uzrokovati otečenost stopala uključuju:

• Steroidi
• Estrogen ili testosteron
• Nekoliko antidepresiva, uključujući triciklike i MAO inhibitore
• Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), uključujući ibuprofen, naproksen, celekoksib i aspirin
• Lijekovi za bolesti srca kao što su amplodipin i difedipin
• Neki lijekovi za dijabetes uključuju metformin

Uz to, ove vrste lijekova mogu smanjiti cirkulaciju krvi povećanjem viskoznosti krvi. Pa, to je ono što uzrokuje otečene noge.

Svakako se posavjetujte s liječnikom ako sumnjate da lijekovi uzrokuju oticanje donjih ekstremiteta. Nemojte prestati koristiti lijek dok se prethodno niste posavjetovali sa svojim liječnikom.

Ostali mogući uzroci natečenosti stopala uključuju:

Kongestivno zatajenje bubrega

Kongestivno zatajenje bubrega nastaje kada krv ne pumpa dovoljno krvi u druge organe i tkiva.

Kada jedan ili dva dijela srca ne ispumpavaju krv, krv se nakuplja u srcu ili blokira organe ili tkiva, što uzrokuje nakupljanje krvi u krvožilnom sustavu. Uključujući cirkulaciju krvi u nogama. To uzrokuje oticanje stopala.

Tromboza dubokih vena

Duboka venska tromboza (DVT) nastaje kada u veni postoji krvni ugrušak. Kada se krvni ugrušci stvaraju u venama nogu, to može ometati protok krvi, uzrokujući oticanje i nelagodu u stopalima.

Tromboflebitis

Tromboflebitis je upala krvnih žila koja utječe na proces zgrušavanja krvi. Kada se to dogodi, protok krvi u tom području usporava se i na kraju stvara male ugruške u krvnim žilama.

Upala krvnih žila može uzrokovati bolna, crvena i natečena područja kože, posebno u rukama ili nogama.

Venska insuficijencija

Venska insuficijencija zdravstveni je problem koji se javlja kada krvne žile ne mogu adekvatno pumpati krv, što uzrokuje skupljanje krvi u nogama i njihovo natečenje.

Perikarditis

Perikarditis je dugotrajna upala perikarda, koja je vrećasta membrana oko srca. Ovo stanje uzrokuje poteškoće s disanjem i oteknuće stopala i gležnjeva koje je kronično i ozbiljno.

Limfadem

Limfedem, poznat kao limfna opstrukcija, limfedem uzrokuje začepljenje limfnog sustava. Ovaj se sustav sastoji od limfnih čvorova i krvnih žila koji pomažu u prenošenju tekućina kroz tijelo.

Blokade u limfnom sustavu uzrokuju natečenost tkiva od tekućine, što rezultira oteklinama na rukama i nogama.

Hormonske promjene

Prirodne hormonalne promjene poput povećane razine hormona estrogena i progesterona mogu smanjiti cirkulaciju u nogama, što rezultira oticanjem. Te promjene u razini hormona mogu se dogoditi tijekom trudnoće i ženskog menstrualnog ciklusa.

Preeklampsija

Preeklampsija uzrokuje visoki krvni tlak tijekom trudnoće. Povećani krvni tlak može uzrokovati lošu cirkulaciju i oticanje lica, ruku i stopala.

Ciroza jetre

Ciroza jetre je stanje teške ozljede jetre, često uzrokovane zlouporabom alkohola ili infekcijom (hepatitis B ili C). Ovo stanje može uzrokovati povišeni krvni tlak i lošu cirkulaciju stopala, gležnjeva i tabana.

Zatajenja bubrega

Kad bubrezi ne funkcioniraju pravilno, otpadne tvari i tekućine mogu se nakupiti u tijelu. To uzrokuje oticanje stopala i oticanje gležnjeva i tabana.

Nefrotski sindrom

Nefrotski sindrom je bubrežni poremećaj kada bubrezi izlučuju previše bjelančevina u mokraću iz tijela. Ovo stanje uzrokuje oticanje (edem), posebno u stopalima i gležnjevima i povećava rizik od drugih zdravstvenih problema.

Infekcija ili ozljeda

Svaki put kad imate posjekotinu, struganje ili ozbiljniju ranu na području nogu, tijelo umnožava proizvodnju bijelih krvnih stanica i tekućina u tom području kako bi napadalo strane tvari koje uzrokuju infekciju.

To je ono što uzrokuje otečene noge. Međutim, ako je rana već zaražena, možete osjetiti natečene noge koje nisu samo na jednom području.

Ozljeda ili trauma

Ozljede od nesreća, sporta, padova itd. Koje su pogodile stopalo ili gležanj uzrokuju pojačan dotok krvi u to područje. Napokon je natekla noga. Ovo je prirodna reakcija tijela na ozljedu.

Artritis i drugi problemi sa zglobovima

Neka druga stanja koja mogu uzrokovati natečenost stopala su giht, burzitis koljena, osteoartritis i reumatoidni artritis.

Filarijaza

Filarijaza je otečena noga koja se naziva i elefantijazom. Dugo možete osjećati bol ili oticanje dijelova tijela, uključujući noge.

Može postojati nekoliko uzroka natečenosti stopala koji nisu gore navedeni. Ako ste zabrinuti zbog drugih mogućih uzroka natečenosti stopala, nemojte se ustručavati odmah se obratiti liječniku. Liječnik će vam pružiti potpunije i točnije podatke.

Faktori rizika

Što povećava moj rizik od oticanja nogu?

Mnogo je čimbenika koji povećavaju rizik od oticanja nogu, uključujući:

• Bavite se malo tjelesnom aktivnošću, poput sjedenja, ležanja, predugog stajanja
• Imaju proširene vene, koje su čest uzrok tromoflebitisa
• Instalirajte pacemaker u središnju venu za liječenje određenih zdravstvenih stanja
• Jeste li trudne ili ste nedavno rodile
• Uzimanje kontracepcijskih pilula ili hormonska terapija
• Imati obiteljsku anamnezu poremećaja zgrušavanja krvi
• Imali ste tromboflebitis i ranije
• Imali moždani udar
• Imaju više od 60 godina
• Pretežak (pretežak) ili pretilosti
• Su bolesni od raka
• Dim

Ako imate jedan ili više čimbenika rizika kao što je gore spomenuto, odmah se obratite liječniku kako bi se utvrdila učinkovita strategija prevencije prema vašim potrebama.

Komplikacije

Koje su moguće komplikacije natečenih nogu?

Kao što je gore objašnjeno, uzroci natečenosti stopala su različiti. U rasponu od blage do teške.

Međutim, ne biste trebali podcjenjivati ​​ovo stanje. Ako se ne liječi pravilno, oticanje stopala, gležnjeva ili stopala može izazvati ozbiljne komplikacije. Evo nekoliko komplikacija koje se mogu javiti zbog natečenih stopala, uključujući:

Plućna embolija

Krvni ugrušci koji se pojave na nogama mogu pobjeći i pritjecati u pluća, što može blokirati arterije u plućima. Budući da ugrušak blokira protok krvi u pluća, može biti opasan po život ako se odmah ne liječi.

Poduzimanje mjera za sprečavanje nastanka krvnih ugrušaka u nogama pomoći će vam u zaštiti od plućne embolije.

Post trombotski sindrom

Ovo se stanje može dogoditi mjesecima ili čak godinama nakon što ste imali duboku vensku trombozu (DVT). Ovo stanje može uzrokovati dugotrajnu bol koja dovodi do oticanja, težine u zahvaćenoj nozi, pa čak i do paralize.

Lijekovi i lijekovi

Navedene informacije nisu zamjena za liječnički savjet. UVIJEK se za više informacija obratite svom liječniku.

Kako se dijagnosticira natečenost stopala?

Tijekom vašeg posjeta liječnik će obaviti fizički pregled i pitati vas o vašim simptomima.

Da bi vam pomogao dijagnosticirati uzrok natečenosti stopala, liječnik može odrediti jedan ili više sljedećih testova:

• Krvni test
• RTG
• Ultrazvuk
• Elektrokardiogram

Koji su lijekovi za natečene noge?

Ako je vaše oticanje povezano s životnim navikama ili manjom ozljedom, liječnik će vam vjerojatno dati kućni lijek za natečene noge. Ovaj lijek za natečene noge može se započeti odmaranjem, poboljšanjem unosa hrane itd.

Ako je vaše oticanje rezultat drugog osnovnog zdravstvenog stanja, liječnik će prvo pokušati liječiti to specifično stanje.

Oticanje se može smanjiti lijekovima na recept, poput diuretika. Međutim, ovi lijekovi natečeni na recept mogu izazvati nuspojave i obično se koriste samo ako kućni lijekovi ne djeluju.

U ozbiljnim slučajevima vaš liječnik može izvesti operaciju za liječenje vaše otekline.

Kućni lijekovi

Kako se nositi s natečenim stopalima?

Izvještavajući iz Healthlinea, nekoliko načina za rješavanje natečenih nogu kod kuće uključuju:

• Podignite nogu kad god legnete. Noge treba podići tako da budu više od srca. Možda ćete htjeti staviti jastuke pod noge kako bi im bilo ugodnije.
• Ostanite aktivni i usredotočite se na istezanje i pomicanje nogu.
• Smanjite unos soli, što može smanjiti količinu tekućine koja se može nakupiti u stopalima.
• Izbjegavajte nošenje podvezica i drugih vrsta uske odjeće oko bedara.
• Ako imate prekomjernu težinu ili ste pretili, pokušajte izgubiti idealnu težinu u skladu s visinom.
• Nosite kompresijske čarape ili čarape.
• Stanite ili hodajte barem jednom na sat, posebno ako ostanete sjediti ili stajati dulje vrijeme.
• Ako su uzrok otečenih nogu posljedice nuspojava korištenja određenih lijekova, odmah se obratite liječniku. Nikada nemojte zaustavljati, smanjivati ​​ili povećavati dozu lijeka bez dopuštenja vašeg liječnika. Liječnik će pružiti druge mogućnosti lijekova koje odgovaraju vašem stanju.

Prevencija

Kako spriječiti otečene noge?

Predugo sjedenje tijekom dugih letova ili u automobilu može vam nateći gležnjeve i listove, povećavajući rizik od tromboflebitisa. Da biste spriječili stvaranje krvnih ugrušaka u nogama, evo nekoliko stvari koje biste trebali učiniti:

Prošetati

Ako putujete na velike udaljenosti kojima treba sati zrakoplovom, vlakom ili autobusom, odvojite vrijeme da ustanete sa sjedala ili prođete prolazom svaki sat. Ako vozite, zaustavite se svaki sat i pomaknite se.

Redovito krećite stopalima

Da biste izbjegli oticanje stopala, savijte gležanj laganim okretanjem ili laganim pritiskanjem stopala o pod najmanje 10 puta svaki sat.

Nosite široku odjeću

Kad god ste na dugom putovanju, izbjegavajte odjeću ili hlače izrađene od traperica koje vam otežavaju kretanje. Uz to, izbjegavajte nošenje uskih čarapa, tajica ili čarapa.

Pij puno vode

Da biste izbjegli otečene noge, unesite dovoljno tekućine pijući najmanje 8 čaša vode dnevno (oko 2 litre) kako biste izbjegli dehidraciju. Međutim, na vama je da prosudite koliko vam vode treba. Potrebe za vodom razlikuju se među pojedincima.

Najbolje je piti kad god osjetite žeđ, tako da vaše potrebe za vodom budu zadovoljene.

Pripazite na unos hrane

Nekim osobama s anamnezom određenih bolesti hrana može biti jedan od uzroka natečenosti stopala. Stoga uvijek pazite da pazite na unos hrane koji konzumirate svaki dan.

Jedite puno voća, povrća i izbjegavajte raznu hranu koja sadrži puno soli, masti i šećera.

Posavjetujte se s liječnikom

Ako u prošlosti imate određene bolesti poput bubrega, jetre, srca i drugih kardiovaskularnih bolesti, redovito se savjetujte sa svojim liječnikom. To je tako da vaš liječnik može pravilno pratiti vaše stanje.

Ako imate bilo kakvih pitanja, obratite se svom liječniku kako biste razumjeli najbolje rješenje za vas.

Hello Health Group ne pruža medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje.