Nuspojave antihistaminika ako se uzimaju svaku večer prije spavanja

Provođenje zdravog života nije samo održavanje prehrane i vježbanje. Također morate održavati kvalitetan san, poput adekvatnog sna i pravilnog radnog vremena. Nažalost, mnoge vam stvari mogu otežati san. Pa, mogu li uzeti antihistaminik kako bih mogao čvrsto spavati? Koje su nuspojave antihistaminika ako se uzimaju svaki dan prije spavanja?

Možete li uzimati antihistaminike za liječenje nesanice?

Antihistaminici su lijekovi koji se često koriste za liječenje simptoma alergije, poput svrbeža, suznih očiju i kihanja. Jedan od glavnih sastojaka brzo djelujućih antihistaminika prve generacije je difenhidramin hidroklorid (DPH).

Način na koji ovaj lijek djeluje je blokiranje histamina, kemijske supstance koja stvara upalni odgovor i uzrokuje simptome alergije. Dakle, kada središnji živčani sustav proizvodi histamin i dogodi se alergijska reakcija, antihistaminici su ti koji djeluju suprotno i smiruju tijelo.

Prema Rafaelu Pelayou, dr. Med., Stručnjaku za spavanje u Stanfordskom centru za medicinu spavanja, objašnjava da će, kada antihistaminici djeluju na suzbijanje histamina, tijelo postati umorno. Zbog toga ćete biti pospani nakon uzimanja ovog lijeka.

Kod alergičnih osoba ova nuspojava antihistaminika zaista će im pomoći da spavaju. Razlog je taj što se simptomi alergije često pogoršavaju noću. Nažalost, mnogi zloupotrebljavaju nuspojave antihistaminika za liječenje nesanice. Medicinski, može li se to učiniti?

Studija iz 2007. objavljena u Journal of Clinical Sleep Medicine testirala je upotrebu antihistaminika u liječenju nesanice. Ukupno 46 studija pregledalo je učinkovitost lijekova temeljenih na DPH u poboljšanju kvalitete spavanja. Rezultati pokazuju da uzimanje antihistaminika nije pravi način da nekome pomognete da spava.

Nuspojave uzimanja antihistaminika svake večeri prije spavanja

Zapravo, lijekovi na bazi DPH općenito su sigurni za upotrebu i imaju mali rizik od ozbiljnih nuspojava. Međutim, moguće je da će imati loš učinak ako se koristi dugoročno, na primjer, pijte ga svaku večer prije spavanja. Neki od loših učinaka koji se mogu pojaviti uključuju:

• Pogoršajte određene zdravstvene probleme. Lijekovi koji sadrže DPH mogu pogoršati astmu ili apneju tijekom spavanja. Stoga se prije upotrebe ovog lijeka posavjetujte sa svojim liječnikom.
• Uzrokuje pospanost sljedeći dan.Uspavane nuspojave antihistaminika traju prilično dugo u vašem sustavu. Zapravo, do sljedećeg dana. Ovo stanje uzrokuje da vam um zamagli i teško je koncentrirati se. Naravno, dnevne aktivnosti bit će vrlo poremećene, posebno u vožnji.
• Tijelo gradi toleranciju na lijekove.Ako se lijek uzima redovito tijekom 2 tjedna, tijelo će izgraditi toleranciju za doze lijeka. Kao rezultat, povećat ćete dozu da biste dosegli istu dozu. To može dovesti do predoziranja.
• Ima druge štetne nuspojave.Osim što su sutradan pospani, antihistaminici uzrokuju i druge nuspojave, poput suhoće usta i grla, zatvora, glavobolje, vrtoglavice, mučnine i parazomnije.

U usporedbi s upotrebom antihistaminika za liječenje nesanice, trebali biste isprobati druge sigurnije načine. Posavjetujte se s liječnikom, posebno ako problemi sa spavanjem traju više od tri dana. Vaš će liječnik procijeniti uzroke nesanice i pomoći vam da odaberete pravi način liječenja.