11 Popis pripravaka za porod prije rođenja djeteta

Kao buduća majka, pogotovo ako se prvi put trudite, naravno da postoji osjećaj zbunjenosti oko pripreme za porod. Iako ulazite u kasno treće tromjesečje, postoji niz priprema za porod, koje morate obaviti.

Pažljiva priprema za porod učinit će vas smirenijima kako se približavate danu rođenja djeteta. Stoga je najbolje, dobro pripazite koje pripreme za rođenje morate obaviti i dobro ih rasporedite prije nego što za to dođe vrijeme.

Pripreme za porod koje se moraju obaviti

Priprema za porod više je od pukog punjenja svega u bolničku torbu - trik je podijeliti stvari i staviti ih u zasebne kategorije.

Ako se dogovorite i odradite pravu pripremu za porod, nećete se osjećati preplavljeno. Možete označiti svaku stavku na ovom popisu ili je jednostavno koristiti kao vodič.

Učinite ono što vam odgovara kako biste izradili ovaj pripravak za rađanje.

U redu je delegirati dio zadatka supružniku ili članu obitelji kako biste si olakšali teret sastavljanja popisa za pripremu materinstva.

Evo nekoliko priprema za porod ili porod koji nikako ne smijete propustiti:

1. Saznajte informacije o procesu dostave

Obavezno unaprijed naučite kakav će biti proces rađanja, bilo da se rađa normalno ili se rađa carskim rezom.

Pogotovo ako prvi put rađate, trebali biste saznati mnogo o procesu porođaja i znakovima porođaja.

Pitajte liječnika, dijeljenje s prijateljima koji su rodili, pronalaženje pouzdanih informacija s interneta može vam pomoći da bolje razumijete stvarni proces porođaja.

Razumijevanjem postupka bit ćete puno smireniji i spremniji kad stigne D-dan porođaja.

2. Odvojite vrijeme za "vrijeme za mene" u pripremi za porod

Prirodno je osjećati se tjeskobno prije dolaska dana isporuke. Međutim, ne dopustite da vam stres zbog porođaja naruši zdravlje.

Pripremite se pohađanjem prenatalne nastave ili izvođenjem vježbi za trudnoću kao način popunjavanja vremena prije poroda.

Sudjelovanje u prenatalnoj nastavi, izvođenje trudnoće i vježbe opuštanja mogu biti način pokretanja porođaja.

Možete i na drugi način razmaziti se u salonu ili spa centru kako biste opustili tijelo i um.

Osim što će pozitivno utjecati na vas, buduća beba u maternici može i uroditi blagodatima.

Mentalna snaga majki prije D-dana porođaja može povećati izdržljivost, smanjiti rizik od komplikacija pri porodu i pomoći tijelu da se brže oporavi nakon porođaja.

3. Kupovina za dječje potrebe i ostale potrepštine

Oprema koja izgleda lako, ali je zapravo vrlo važno unaprijed dovršiti u pripremi za porod ili porod, odnosno kupovinu za potrebe bebe.

Kad uđe u sedmi mjesec trudnoće, vrijeme je da majka i partner počnu isplaćivati ​​svu opremu koju će nakon poroda koristiti vaš mališan.

Oprema za novorođenčad obično uključuje odjeću, obuću, igračke, kolica i dječje krevetiće.

Pripremu za ovaj porod ne treba raditi na brzinu, ali pripazite da kad dođe dan rođenja bude na raspolaganju sva osobna oprema vašeg mališana.

Kako biste smanjili gnjavažu koja će vas dočekati kad se vratite kući, pobrinite se da imate dovoljno zaliha kućanskih potrepština i dječjih potreba.

Počevši od dječjih pelena, vlažnih maramica za bebe, pelena za pelene, ubrusa, bočica, posebnih deterdženata za bebe, ručnika za bebe, dječje odjeće u kompletu s rukavicama, pa do šešira.

Također pripremite ručnike i dječju opremu za kupanje.

Uz to, svježim, suhim i smrznutim sastojcima hrane morate osigurati i obloge, lijekove protiv bolova, gazu kao pripremu za porod.

4. Pripremite djetetov krevet ili sobu kod kuće

Provjerite je li dječja soba spremna prije D-dana porođaja.

Uz to, odjeću i dječju opremu (pelene, ponjave, pokrivači, jastučnice za jastuke) treba očistiti i spremiti za stavljanje u vreću za dostavu.

Vi i odjeća vašeg partnera također ste oprani i sterilizirani kao priprema za porod.

Razgovarajte o tome kako biste vas dvije podijelile poslove čuvanja djece i kućne njege kako biste se pripremili za kasnije nakon porođaja.

Također uputite svog partnera o stvarima koje mogu biti nejasne, poput onoga što on može učiniti da vam pomogne da dojite kasnije.

5. Priprema zaliha za trudničke torbe i nakon poroda

Priprema kada želite roditi u bolnici unaprijed koja mora biti na raspolaganju, odnosno oprema za isporuku kako biste je kasnije mogli odmah donijeti, bilo uobičajenom ili carskim rezom.

U idealnom slučaju, ova priprema za porod započinje kad ste trudni u osmom mjesecu.

To je zato što porod možete započeti bilo kada u tjednima koji prethode datumu dospijeća (HPL).

Možda ćete htjeti spakirati dvije male vrećice u pripremi za isporuku.

Prva torba za pripremu porođaja ili predmeti koji će vam trebati tijekom poroda.

U međuvremenu, druga je za zalihe nakon što je majka rodila, naime u sobi za oporavak.

6. Priprema za određivanje mjesta porođaja i liječnika koji liječi

Jedan od majčinih pripravaka prije poroda ili poroda koji nije ništa manje važan jest da već morate znati s kim će liječnik postupati i gdje se nalazi.

Liječnik kojeg odaberete utjecat će na mjesto na kojem ćete roditi.

Nakon što saznate mjesto, ostale porođajne pripreme koje morate dobro razmisliti kako ih tamo prevesti.

Zapišite telefonski broj bolnice ili klinike u koju želite ići kao priprema za porod. Znajte u kojim ćete objektima rađati.

Kao priprema za porod, trebali biste napraviti i rezervni plan.

Ako i dalje želite biti s liječnikom, budite svjesni drugih mjesta liječnika. Ipak, još uvijek morate uzeti u obzir udaljenost od bolnice do svog prebivališta.

Ako doista želite otići u drugu najbližu bolnicu, saznajte koga tamo liječnik obično rješava.

Također, upoznajte sadržaje i usluge za porod kako bi se na dan vašeg rođenja pripreme završile kako ne biste morali paničariti i mučiti se tražeći druga mjesta.

Ako se ispostavi da planirate roditi u inozemstvu, na primjer zato što postoje zahtjevi za poslom ili na odmoru s partnerom, pripremite se što je bolje moguće.

Priprema za porod ili uobičajeni ili carski rez u inozemstvu koji trebate pripremiti, naime zdravstveno osiguranje, razni važni dokumenti i odabrana bolnica.

Prije odlaska u inozemstvo, posavjetujte se s liječnikom u Indoneziji. Liječnik će vam pomoći pripremiti sve dokumente koji će vam trebati.

Uzmimo za primjer poput medicinskih dokumenata provjeriti , referentna slova i drugi važni podaci.

7. Odabir načina dostave

Postoje razne vrste porođaja koje se mogu prilagoditi uvjetima i potrebama majke.

Način ili vrsta porođaja uključuje normalne porođaje, carski rez, nježni porod, porođaj u vodi i hipnoporodje.

Zapravo se može odrediti i mjesto poroda, na primjer trudnica rađa u bolnici ili rađa kod kuće.

O izboru mjesta i načinu porođaja za ovu majku treba se posavjetovati s liječnikom.

Liječnik će procijeniti majčine sposobnosti i tjelesno stanje kako bi mogla dati najbolji savjet.

8. Idite na tečaj kako biste se pripremili za porod ili porod

Bolje je vježbati tehnike disanja tijekom porođaja i opuštanja u trećem tromjesečju trudnoće s nekim tko to razumije kao odredbe.

Također možete vježbati kako se gurati tijekom poroda kako bi kasnije bilo opuštenije.

Ako imate neka osobna pitanja o pripremi, tijekom i nakon porođaja, sudjelovanje u nastavi poput ove može vam pomoći.

Postoje sve stvari o novopečenim mamama koje biste mogli pitati, poput vaginalnih promjena, Dječji blues, i smanjeni seksualni nagon.

Tako da ove podatke možete dobiti ako idete na satove trudnoće.

Osim dobivanja informacija od trener , Možete podijeliti i s drugim majkama.

9. Prenesite pritužbe ljudima koji su vam najbliži

Prirodno, majke se često osjećaju nestrpljivo i tjeskobno tijekom priprema za rođenje ili porođaj djeteta.

Budućim majkama koje su tjeskobne prije poroda carskim rezom, bolje je ne biti same s ovom anksioznošću.

Zapravo, anksioznost koja se pojavi može se eliminirati jednostavnim čavrljanjem ili čavrljanjem s drugim ljudima.

Zato pokušajte razgovarati s prijateljima, muževima, roditeljima ili čak medicinskim sestrama u bolnici kako biste se riješili bilo kakvog straha ili tjeskobe koja dovodi do porođaja.

Razgovor ili samo razmjena priča s prijateljima koji su trenutno trudni također mogu malo pomoći.

Ovo želi smanjiti posljedice napetosti i odvojiti svoj um od straha.

10. Primijenite pozitivne afirmacije na sebe

Afirmacije su pozitivne riječi koje vam mogu pomoći da prevladate negativne misli, uključujući i odredbe za pripremu majki prije rođenja djeteta.

Dajući pozitivne afirmacije sebi, majka neizravno implementira razne dobre prijedloge u svoju podsvijest.

To je vrlo važno jer ono za što vjerujete može utjecati na sljedeću akciju.

Ako vjerujete da nešto možete učiniti, ta će vam misao pomoći kad zaista morate.

Kada mislite pozitivno i pokušavate proširiti ugodnu atmosferu, tada će vas dobre stvari prirodno pratiti.

Ova je teorija poznata kao Zakon privlačnosti i pokazalo se korisnim za mentalno zdravlje.

Dakle, dobra je ideja pokušati kontrolirati svoje negativne emocije i zamijeniti ih govoreći sebi pozitivne stvari.

Pozitivno razmišljanje usred zauzeća i briga u majčinstvu može biti teško, ali ne i nemoguće.

Polako, ali sigurno, svaka pozitivna misao koju usadite u sebe pomoći će vam da postanete žilava mama.

11. Održavajte otpor tijela

Priprema prije porođaja ili porođaja, bilo prvo, drugo i tako dalje, još uvijek zahtijeva da budete zdravi i u formi.

To je zato što proces porođaja sigurno zahtijeva puno energije i može biti prilično dug.

Slijede pripreme prije poroda ili poroda za održavanje majčinog imunološkog sustava:

• Odspavajte se ili odmorite
• Održavajte unos hranjivih sastojaka iz svakodnevne hrane
• Izbjegavajte stres i ostanite opušteni
• Lagano vježbajte kad god je to moguće

Majke također mogu pokušati roditi kasnije prirodnom indukcijom ili jedući hranu kako bi brzo rodile.

Prirodna indukcija rada sigurno se razlikuje od indukcije porođaja.

Kao što naziv govori, prirodna indukcija vrši se na prirodan način kako bi se potaknule kontrakcije.

Međutim, prije nego što prirodno induciraju porod, bolje je da majke prvo zatraže od svog liječnika da im osigura sigurnost.

Je li potrebno obrijati stidne dlake u pripremi za porod?

Razgovarajući o pripremama za porođaj ili vaginalnom ili carskom rezu, ponekad vas mogu ostaviti razna pitanja.

Jedno od pitanja o pripremi majki prije poroda ili poroda jest je li potrebno brijati stidne dlake ili ne.

Njegov najbolji savjet, Ne preporučuje se brijanje stidnih dlačica kao priprema za porod ili rođenje djeteta.

To je zato što brijanje stidnih vlasi može povećati infekciju nakon rođenja.

Ako je potrebno, obično će vam medicinska sestra pomoći da obrijete stidne dlake na D-dan poroda.

Studija objavljena u Journal of Hospital Infection pokazala je da vaš rizik od infekcije može biti veći ako sami obrijete stidne dlake prije porođaja.

Brijanje stidnih dlaka prije kirurških zahvata poput porođaja može povećati rizik od infekcije ako se to ne radi sterilnim sredstvima i alatima.

Kako se mentalna priprema vašeg oca približava porodu?

Nisu samo majke one koje trebaju mentalnu pripremu prije poroda ili poroda, bilo da je to prvo, drugo ili tako dalje.

S druge strane, očevi također trebaju dobru mentalnu pripremu, osim što moraju spakirati vlastite zalihe djeteta, majke i oca koje moraju ponijeti tijekom poroda.

Zadatak budućih očeva u rađaonici kasnije nije samo kao odjeljak za dokumentaciju već i kao poticaj.

Aura koju emitirate dok pratite suprugu izravno će utjecati na stanje bebe i majke.

Ako budete mirni, samopouzdani i budni, puno ćete pomoći da se vaša supruga smiri tijekom poroda od početka do kraja.

Slijede razni mentalni pripravci za oca prije rođenja djeteta:

• Podijelite sa suprugom sve brige koje vaš otac može imati.
• Uvježbajte se kako biste olakšali stres.
• Vježbe disanja i meditacija.
• Pokažite očevu podršku supruzi.
• Budite glasnogovornik svoje supruge kad vidi da je boli prije porođaja.

Muževi također mogu podržati i utješiti majku prije rođenja djeteta tako što će biti tu uz nju.

x