Trebate li dati svom mališanu vitamin koji poboljšava apetit?

Imati mališana koji jede hranu san je roditelja. Međutim, mora se shvatiti da je apetit vašeg mališana nepredvidljiv. Ponekad je vrlo proždrljivo kad jedete posluženu hranu, ali u drugim slučajevima može vam odmahivati ​​glavom i nemati apetita. To naravno zabrinjava roditelje jer su poremećeni prehrambeni unos i prehrana djece. Je li onda djeci potrebno osigurati vitamine za poboljšanje apetita kako bi povećali težinu malenog? Evo objašnjenja.

Zbog čega mališani gube apetit?

Citirajući iz About Kids Health, nekoliko zdravstvenih problema ponekad uzrokuje gubitak apetita za malu djecu. Ako vaše dijete boli grlo, osip, vrućicu, kašalj i curenje iz nosa, to može smanjiti djetetov apetit.

Ako traje više od jednog tjedna, odmah se obratite pedijatru kako bi se stanje popravilo. Liječnik vam može dati vitamin za poboljšanje apetita ako se čini da se stanje vašeg mališana pogoršava.

No, osim bolesti, postoji nekoliko stvari zbog kojih djeca gube apetit, i to:

• Vaš mališan jede u stankama za vrijeme obroka, tako da je sit tijekom obroka.
• Mala djeca konzumiraju previše vode (na primjer, piju sok) između obroka.
• Mališani u dobi od 2 do 5 godina proživljavaju razdoblje rasta.
• Izvedena aktivnost nije previše da energija ne bi sagorjela.

Ako ne doživite gore navedeno, ali vaše je dijete i dalje aktivno, nema razloga za zabrinutost zbog smanjenja apetita, koje može biti privremeno.

Nastavite pratiti zdravlje vašeg mališana i pratiti razvoj djeteta, bez obzira na to napreduje li ili doživljava neuspjehe. Ako osjetite regresiju, odmah se obratite liječniku radi daljnjeg pregleda.

Treba li mališanima davati vitamine koji povećavaju apetit?

Klinika Mayo objašnjava da vitamini za povećanje apetita nisu neophodni većini zdrave i rastuće djece.

Preporučujemo da prije davanja vitamina svom djetetu ispunite prehranu i čuvate težinu svog mališana od hrane koja je najbolji izvor prehrane.

Možete pokušati povećati kvalitetu grickalica s visokim udjelom masti i proteina kako biste povećali težinu svog mališana.

Što ako ste dijete izbirljiva izjelica ? Prehrambeni unos za malu djecu može se održavati davanjem puno pića kako bi se izbjegla dehidracija i pružanjem hrane bogate vitaminom B, vitaminom D, kalcijem i željezom. Neke od ovih namirnica uključuju UHT mlijeko, avokado i bananu ili žitarice za doručak.

Sljedeće namirnice sadrže razne vrste vitamina, i to:

Mlijeko i prerađeni proizvodi

Mlijeko i njegovi prerađeni proizvodi sadrže kalcij, fosfor, vitamin D i kalcij. Može se naći u mliječnim proizvodima poput sira, jogurta, margarina i maslaca.

Povrće i voće

Ove dvije namirnice najbolji su izvor vitamina, minerala i vlakana za vašeg mališana. Ako dijete teško jede, dajte voće bogato nezasićenim mastima, poput avokada.

Prije davanja mališanima vitamina za poboljšanje apetita, ovo možete isprobati kao napor da svom djetetu pružite najbolju prehranu.

Životinjski protein

Razni proizvodi životinjskih bjelančevina s visokim udjelom željeza i cinka mogu djeci poboljšati apetit prije nego što im daju vitamine. To se može dobiti kroz nekoliko vrsta hrane kao što su riba, govedina, piletina, pileća jetra, goveđa jetra i jaja.

Davanje mališanima vitamina za poboljšanje apetita može predstavljati zdravstveni rizik. Umjesto da djecu čine zdravima, vitamini se mogu pretvoriti u toksine. Preporučuje se davanje dodataka pod nadzorom liječnika.

Uvjeti zbog kojih mališani trebaju dobiti vitamine koji povećavaju apetit

Dodaci vitamina za povećanje apetita ne mogu se davati bezbrižno, posebno za malu djecu. Ako se da bez recepta ili savjetovanja s liječnikom, vaše dijete može doživjeti nekoliko zdravstvenih rizika, poput pretilosti.

Sljedeći uvjeti čine da mališani moraju dobiti vitamine koji povećavaju apetit i tjelesnu težinu, citirajući iz klinike Mayo:

• Vaše dijete ima astmu, proljev i druga pothranjena stanja
• Djecu je vrlo teško jesti, a prehrambeni unos u njihovoj prehrani je nizak
• Dijete se podvrgava određenoj dijeti, na primjer vegetarijanskoj
• Dijete izbirljiva izjelica
• Djeca koja prečesto jedu brzu hranu i obradu
• Djeca koja piju previše sode

Ako liječnik preporučuje davanje vitaminskih dodataka, odaberite onaj koji je dizajniran prema dobi vašeg mališana. Uz to, pripazite da sadržaj vitamina i minerala ne prelazi dnevnu dozu porcije. Dajte djetetu razumijevanje da vitamini za povećanje apetita nisu slatkiši koji se mogu jesti u bilo kojem trenutku.

Sadržaj vitamina koji djeci poboljšava apetit

Opskrbu vitaminskim dodacima za povećanje dječjeg apetita mora propisati liječnik. Postoji nekoliko sastojaka u dodacima vitamina koji djeluju kao pojačivači apetita, tako da mališani mogu dobiti na težini. Evo popisa:

Cinkov

Stanje djece mlađe od pet godina kojima nedostaje cinka može uzrokovati smanjenje apetita. Vitamini za povećanje apetita u vašem djetetu obično sadrže cink koji može povećati apetit i sadržaj cinka u krvi.

Međutim, davanje vitamina i dalje mora biti pod nadzorom liječnika kako bi doza koja se daje vašem djetetu odgovarala njegovoj dobi.

Željezo

Ljudskom tijelu potrebno je željezo kako bi pomoglo u rastu, razvoju i metabolizmu kako bi bilo zdravije.

Željezo je također neophodno za pravilno funkcioniranje stanica i stvaranje nekoliko hormona. Nije ni čudo što ga sadrži vitamin koji pojačava apetit mališana.

Željezo igra ulogu u prenošenju kisika do crvenih krvnih stanica. Zatim crvene krvne stanice prenose kisik u i iz mišićnog tkiva u tijelu.

Kada mališani imaju nisku razinu željeza, crvene krvne stanice ne nose dovoljno kisika u tjelesne mišiće. Mišići s malo kisika ne mogu sagorijevati masnoće kao gorivo tako da mogu ometati metabolizam u tijelu.

Riblje ulje

Poznato je da je riblje ulje učinkovit sastojak u poticanju dječjeg apetita. Uz to, riblje ulje također može poboljšati performanse probavnog sustava i smanjiti rizik od nadimanja kod vašeg djeteta. Riblje ulje obično se vadi iz masne ribe, poput lososa, tune i skuše ili sardine.

Vitamini za poboljšanje apetita vašeg mališana koji sadrže riblje ulje obično su kapsule. Svakako pogledajte veličine posluživanja na pakiranju kako biste izbjegli višak ribljeg ulja.

Vitamin D

Ovaj vitamin igra ulogu u apsorpciji kalcija u tijelu tako da održava razinu normalnom. To je ono što vitamin D čini vrlo važnim za rast kostiju i zuba vašeg djeteta.

Vitamini za pojačavanje apetita za vaše dijete koji sadrže vitamin D djeluju kao sredstvo za jačanje kostiju i zuba. Ovaj se dodatak obično preporučuje 2-5 godina u dozi od oko 15 mcg dnevno.

Kalcij

Težina mališana također je povezana s gustoćom kostiju mališana koji još uvijek rastu. Kako bi se povećala gustoća kostiju, djeci se savjetuje da unose dovoljno kalcija. Dobri izvori kalcija su mlijeko, jogurt, sir i razna hrana obogaćena kalcijem.

x