Hammertoe: simptomi, uzroci i liječenje

Definicija hammertoe

Hammertoe je deformacija stopala koja nastaje zbog neravnoteže mišića, tetiva i ligamenata. Osim prstiju čekića, česta su i stanja prstiju čekića.

Oba ova stanja mogu potaknuti vrsta cipela koje nosite, struktura stopala, trauma i određeni zdravstveni problemi.

Hammertoe je naznačen zglobovima u sredini savijenih nožnih prstiju, nožni palčić zapravo utječe na zglobove u blizini noktiju na nogama. Ova se dva stanja obično javljaju u drugom, trećem i četvrtom nožnom prstu.

Da biste umanjili bol uzrokovanu čekićem i palicom čekića, možda ćete trebati promijeniti stil cipele koji koristite. Zapravo, ako bol ne nestane jer je vaše stanje dovoljno teško, možda ćete morati na operaciju.

Znakovi i simptomi čekića

Najistaknutiji simptom čekića je savijeni zglob u sredini nožnog prsta. U početku ga još uvijek možete pokušati prilagoditi. Ali s vremenom, bol će se pogoršavati.

Poremećaji sustava ljudskog pokreta koji se usredotočuju na ovo područje stopala naznačeni su nekoliko simptoma, kao što su:

• Bol ili iritacija koja utječe na nožne prste tijekom nošenja cipela.
• Čirevi i žuljevi pojavljuju se između prstiju ili na dnu stopala.
• Upala koju karakterizira crvenilo i osjećaj pečenja.
• Kontrakcije nožnih prstiju.
• Stvaranje otvorenih rana, posebno u težim slučajevima.

Uzroci i faktori rizika za čekić

Čekić i mlatni nožni prst često su povezani s nekoliko uzroka, uključujući sljedeće.

1. Korištenje određenih cipela

Korištenje visokih potpetica i ostalih cipela premalih za stopala zahtijeva da nožni prsti stanu u uske prostore. To sprječava da nožni prsti budu u normalnom položaju.

Nožni prsti koji se moraju neprestano trzati u cipelama na kraju stvaraju naviku na nožnim prstima, tako da će njihov položaj ostati iskrivljen i nepravilan čak i kad niste obuveni.

Uz to, nožni prsti koji su neprestano zaglavljeni u cipeli mogu uzrokovati žuljeve i kraste koji mogu pogoršati čekić i malj.

2. Trauma

Osim što nose pogrešne cipele, čekić i malj mogu biti uzrokovani i traumom zbog ozljede koju ste možda doživjeli. Primjerice, stalo vam je stopalo ili ste kliznuli ili slomili stopalo, posebno prste.

Da, ovi uvjeti mogu povećati rizik od nastanka oba zglobna problema koji se javljaju na tim nožnim prstima.

3. Nenormalni mišići nožnog prsta

Također možete osjetiti neravnotežu na nožnim prstima, što pokreće prste na prstima jer su nestabilni.

Čimbenici koji povećavaju rizik od čekića

Postoji nekoliko čimbenika koji mogu povećati rizik od nastanka ovog mišićno-koštanog poremećaja, a to su:

• Dob. Potencijal za doživljavanje prstiju čekića i maljica povećava se s godinama.
• Spol. Žene su sklonije iskusiti ova dva stanja od muškaraca.
• Duljina prstiju. Ako je indeksni nožni prst duži od nožnog, veći je rizik da ćete doživjeti nožni čekić i malj.
• Određeni zdravstveni problemi. Na primjer, artritis i dijabetes povećavaju rizik od razvoja zglobnih problema.

Hammertoe komplikacije

U početku se nožni prsti i dalje mogu micati unatoč iskušenju čekića. Međutim, ako su nožni prsti dulje vrijeme u stanju čekića, tetive nožnih prstiju mogu se zategnuti jer se ne mogu istezati ravno do svoje pune veličine. Vremenom će nožni prsti biti trajno savijeni.

Ako se ne liječi, blagi čekić može se pretvoriti u trajnu deformaciju prsta na nozi, uzrokujući žuljeve i posjekotine na bilo kojem dijelu cipele trljajući se o dio prsta čekićem.

Liječenje čekićem

Ovisno o težini vašeg stanja, postoji nekoliko tretmana, uključujući:

• Upotrijebite zavoj kako biste držali nožne prste kako bi ih držali ravnima, ako su prsti na kojima je prst na čekiću ili na čekiću još uvijek klasificirani kao fleksibilni.
• Specifične vježbe za pomicanje nožnih prstiju kako bi zglobovi bili gipki i gipki.
• Ako vas toliko bole prsti, nekoliko puta dnevno nanesite svježi led.
• Korištenje klasičnih lijekova nesteroidna protuupalna bolest (NSAID) kao što su ibuprofen ili naproksen koji mogu ublažiti bol.

U slučajevima koji su već klasificirani kao ozbiljni, možda ćete morati na operaciju za ponovno ispravljanje zglobova u području prstiju.

Prevencija čekića

Ako ne želite iskusiti ove probleme sa zglobovima, prilikom kupnje cipela možete se pobrinuti za sljedeće:

• Obavezno imajte dovoljno mjesta za nožne prste kada nosite cipele.
• Odaberite cipele s niskom potpeticom, jer upotreba visokih potpetica može povećati rizik od bolova u leđima.
• Razmislite o remenim cipelama jer ih je lakše rasporediti.

Osim toga, klinika Mayo također nudi neke dodatne savjete prilikom kupnje cipela kako bi se izbjegli nožni čekić i nožni čekić:

• Cipele kupujte u kasnim popodnevnim satima, jer su vam tada stopala veća.
• Pobrinite se opet za veličinu cipele, jer kako starete, veličina cipele se također može mijenjati.
• Kupite cipele koje odgovaraju nogama, jer cipele koje ne odgovaraju nozi mogu uzrokovati nelagodu. Pogotovo ako je veličina premala.