Prevencija raka jajnika

Prema podacima Globocana iz 2018. godine, rak jajnika prouzročio je 7.842 smrtna slučaja. Veliki broj smrtnih slučajeva uzrokovanih bolestima koje su tek otkrivene u poodmakloj fazi. Dobra vijest je da postoje razne preventivne mjere za rak jajnika koje možete primijeniti. Koji su načini prevencije raka jajnika? Hajde, pogledajte sljedeće kritike.

Mjere prevencije raka jajnika

Iako uzrok raka jajnika nije pouzdano poznat, zdravstveni stručnjaci pronašli su razne čimbenike koji mogu povećati rizik od raka. Na taj način, izbjegavanje, ograničavanje ili činjenje stvari koje su suprotne čimbenicima rizika može biti pristup prevenciji raka jajnika.

To je vrlo važno primijeniti, posebno na ljude koji su u opasnosti. Na primjer, prošli ste menopauzu ili imate članove obitelji sa sličnim bolestima ili rakom debelog crijeva i dojke.

Slijede razne mjere prevencije raka jajnika koje možete poduzeti, uključujući:

1. Koristite kontracepcijske tablete

Korištenje kontracepcijskih pilula jedan je od načina prevencije raka jajnika kod žena koje su u opasnosti ili imaju mutacije BRCA gena u tijelu. Poznato je da je gen BRCA gen naslijeđen od roditelja koji može povećati čovjekov rizik od raka jajnika.

Žene koje 5 godina piju kontracepcijske tablete imaju 50% manji rizik od razvoja raka jajnika nego žene koje nikada nisu uzimale kontracepcijske pilule.

Mehanizam kontracepcijskih pilula u smanjenju rizika od raka posljedica je smanjenog broja ovulacija koje žene doživljavaju tijekom svog života. Ovo stanje može smanjiti visoku razinu određenih hormona u tijelu koji mogu potaknuti stanice oko jajnika da postanu abnormalne.

Iako dokazano sprečava rak jajnika, uzimanje kontracepcijskih pilula također može povećati rizik od raka dojke i raka vrata maternice. Zbog toga se prije upotrebe kontracepcijskih pilula prvo morate posavjetovati sa svojim liječnikom.

Liječnik će vam pomoći razmotriti koristi, kao i nuspojave korištenja ovih kontracepcijskih pilula.

2. Dojenje

Sljedeća mjera prevencije raka jajnika koju možete uzeti u obzir je dojenje. Prema studiji iz 2020. iz časopisa JAMA Oncology, žene koje doje mogu smanjiti rizik od epitelnog tumora tipa jajnika za 24 posto. Smanjenje rizika bit će još veće ako je i vrijeme dojenja dulje.

Sam epitelni tumor je rak koji se javlja u stanicama koje se nalaze na vanjskoj površini jajnika. Ova vrsta najčešće pogađa žene, gotovo 75% slučajeva karcinoma jajnika čine epitelni tumori.

3. Porođaj

Žene koje dožive ponovljene pobačaje (nesavršene trudnoće) ili uopće ne rode imaju veći rizik od raka jajnika nego žene koje rađaju. Na temelju tih nalaza, Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) navode da je porod jedna od preventivnih mjera za rak jajnika.

Međutim, dublja istraživanja također su otkrila da se rizik od raka jajnika povećava kada žena doživi prvu trudnoću nakon 35. godine. Ovo je vaše razmatranje u planiranju kada je sigurno imati dijete.

4. Razmislite o ginekološkoj kirurgiji

Sljedeći način prevencije raka jajnika je razmatranje podvrgavanja ginekološkoj operaciji (koja se odnosi na reproduktivne organe), poput histerektomije. Mjere prevencije raka jajnika možda će trebati poduzeti kod žena s visokim rizikom, ali to je još uvijek pod liječnikovim razmatranjem koristi ili nuspojava.

Histerektomija je kirurški postupak uklanjanja maternice u žena. Ženama koje imaju obiteljsku anamnezu raka jajnika ili raka dojke, histerektomija s bilateralnom salpingo-ooforektomijom (uklanjanje maternice, jajnika i jajovoda) može pomoći u smanjenju rizika.

Neki liječnici također preporučuju uklanjanje jajnika i maternice nakon što žena doživi menopauzu ili se približi menopauzi, tako da se rizik od raka jajnika smanjuje.

5. Rutinske zdravstvene provjere

Obiteljski sindrom raka jedan je od čimbenika rizika za rak jajnika. Ako imate taj rizik, morate redovito prolaziti zdravstvene preglede. Tijekom ovog testa podvrgnut ćete se genetskom savjetovanju, temeljitoj procjeni osobnog zdravlja i / ili će to možda trebati i vašoj obitelji.

Rutinske zdravstvene provjere pomažu vam rano otkriti rak jajnika ako se pojavi u bilo kojem trenutku. Rano otkrivanje raka jajnika daje 94% šanse pacijentima da žive više od 5 godina nakon postavljanja dijagnoze raka.

6. Izbjegavajte stvari koje povećavaju rizik od raka

Uzrok raka jajnika nije poznat, ali postoji ista mogućnost kao i uzrok raka općenito, naime mutacije DNK u stanicama. Ova mutacija stanica može biti pokrenuta raznim kancerogenim stvarima, poput pušenja i pijenja alkohola.

Također morate održavati prehranu, poput povećane konzumacije voća, povrća, orašastih plodova i sjemenki. Također biste trebali ograničiti konzumaciju hrane koja potencijalno može povećati rizik od raka, poput crvenog mesa, prerađene hrane i slatke hrane.

Sljedeći korak za prevenciju raka jajnika je održavanje idealne tjelesne težine. Razlog je taj što pretilost može povećati razne vrste raka, uključujući rak jajnika. Stoga morate pokušati usavršiti zdrav način života redovitim vježbanjem.

7. Prepoznajte simptome raka jajnika

Razumijevanje simptoma raka jajnika, uključujući načine prevencije raka jajnika. Simptomi uključuju oticanje želuca praćeno bolom, nadutost u trbuhu i punoću čak i nakon što malo pojedete, često mokrenje i drastično mršavljenje bez očitog razloga.

Ako osjetite gore navedene simptome i sumnjate da je to simptom raka jajnika, odmah trebate posjetiti liječnika. Što se prije otkrije, kasnije liječenje raka jajnika može biti manje složeno.

Iako neke od gore navedenih radnji mogu biti način prevencije raka. Međutim, ne mogu to učiniti svi. Posavjetujte se s onkologom o tome koje su mjere prevencije raka jajnika najprikladnije i najsigurnije za vas.