Nakon prekida s dečkom, ove bi 3 stvari mogle progoniti um

Oni koji su doživjeli prekid, točno ćete znati kakav je osjećaj. Tužan, razočaran, čak ni ne osjeća uzbuđenje da radi bilo što drugo osim da ostane u sobi. Međutim, zašto je prekid s dečkom nekome toliko stresan? Ne znači li prekid da ste oslobođeni partnera koji vam zaista ne odgovara? Pa, razmotrite psihološka razmatranja i objašnjenja u nastavku.

Zašto je prekid s dečkom bolan?

Nakon prekida s dečkima, mnogi su se danima zatvarali u svoje sobe ne radeći ništa drugo nego plačući i jadikujući nad svojom sudbinom. Ispada da postoji nekoliko uzroka zbog kojih se osoba osjeća prilično tužno i pod stresom, a to su:

1. Već se osjećam ovisnim

Zbog dugog vremena u kojem su zaljubljeni, mnogi se ljudi osjećaju ovisnima o svojim partnerima. Ovisnost ovdje znači da je netko navikao sve raditi uz pomoć ili nazočnost partnera. Prema dr. Gregoryju L. Jantzu, autoru knjige i stručnjaku za mentalno zdravlje u Washingtonu, Sjedinjene Države, jedna od karakteristika ovisne osobe jest da ne može donijeti ni najmanju odluku bez traženja mišljenja drugih, uključujući i bivšeg -ljubavnik.

Kao rezultat toga, kad prekinete s partnerom, čini se da mnogi ljudi gube stisak. Više ne znam kamo ići i kako. Jedino o čemu se može razmišljati je: "Ako mi to želite reći i koga ćete pitati za savjet?", " Ne bilo tko drugi može me podići, "ili" Ne ništa drugo neće razgovor svaki dan."

To je ono zbog čega se većina ljudi osjeća pod stresom i beznadnim. Na kraju se samo izolirate i svakodnevno oplakujete svoju tugu. Mislite da je vaš partner dio vaše svakodnevice koji se osjeća čudno i prazno ako ga nema.

2. Kriviti sebe

Kad prekinu s dečkima, mnogi ljudi osjete kako im se samopoštovanje ruši. Primjerice, jer osjećaju da to ne zaslužuju, njihov se partner odlučuje odvojiti. Kao rezultat toga, nastavljate se tući misleći: „Pokušajte, ako sam prije ne previše zauzet radom ", i slično.

Pa umjesto pokušaja krenuti dalje, Umjesto toga, i dalje ste zarobljeni u tim negativnim mislima. Uvijek vidiš da se sve ovo događa jer ne zaslužuješ biti tuđi ljubavnik.

Zapravo je nemoguće da je greška samo u vašim rukama. Mora postojati i partnerova krivnja što veza mora prestati. Samo zato što su razočaranje, tuga i žaljenje tako duboki, na kraju vas uhvate ove negativne misli.

Međutim, imajte na umu da rane prekida neće nestati ako se i dalje tučete. Zbog toga se zapravo možete osjećati inferiorno i zatvoriti se u druge ljude. Čak i ako je teško, morate prihvatiti da je prekid s dečkom trenutno najbolji način. Nije da to ne zaslužujete, jednostavno se jednostavno ne slažete s bivšim.

3. Lijeni započeti vezu ispočetka

Upoznavanje je proces međusobnog upoznavanja. Taj postupak zasigurno nije uvijek uglađen. Mnogo je preokreta koji su sigurno prošli s vašim partnerom. Kad se rastanu, mnogi ljudi osjećaju da su uložili sve svoje napore plus puno odricanja. Ne žrtvuje se samo vrijeme, već i materijal i osjećaji.

Stoga se mnogi osjećaju lijeno graditi sve od nule. Nema veze s obnovom, čak i ako napuštate sobu, osjećate se nevoljko. Kao rezultat, i dalje ostajete zarobljeni u tuzi koja se vuče.

Ako vam se ovo dogodi, pokušajte uzvratiti udarac. Ne želim da te porazi tuga koja se neprestano okovava. Morate početi ustajati i obnoviti novi, sretniji život. Koraci su također prilično jednostavni, na primjer s povjeriti vama najbližim osobama, vježbajte za ublažavanje stresa ili sve svoje osjećaje i osjećaje zapišite u dnevnik.