Kako liječiti očni minus prirodno i medicinski

Kratkovidnost (kratkovidnost) ili također poznata kao minus oko je poremećaj refrakcije oka zbog kojeg osoba ne može jasno vidjeti predmete iz daljine. Zamagljen vid je karakteristika minus očiju koje se uglavnom doživljavaju od djetinjstva. Iako nije previše opasan za zdravlje, ovaj poremećaj vida može ometati vašu tjelesnu aktivnost. Osobe s minus očima mogu ponovno jasno vidjeti uz pomoć naočala, ali postoji li neki drugi način liječenja kratkovidnosti?

Postoji li način liječenja minus oka dok ne zacijeli?

Kratkovidnost ili kratkovidnost javlja se kada svjetlost propuštena iz rožnice padne ispred mrežnice. Zapravo, da bi se stvorila jasna slika u mozgu, svjetlost mora pasti točno na mrežnicu. Zbog toga ljudi s minus očima ne mogu jasno vidjeti predmete iz daljine.

Izduljeni oblik očne jabučice ili oblik korene (prednji dio oka) zbog kojeg je udaljenost od mrežnice (stražnje strane oka) predaleko može biti uzrok kratkovidnosti.

Međutim, nasljednost ili navika previše pažljivog čitanja i promatranja također mogu povećati rizik da osoba doživi minus oko.

Naravno, ljudi s kratkovidnošću još uvijek mogu jasno vidjeti. Najčešći način liječenja kratkovidnosti je upotreba naočala ili kontaktnih leća minus. Međutim, uporaba vizualnih pomagala nije način da se smanji ili čak eliminira očni minus.

Možete izgubiti svoj minus i možete se jasno vidjeti bez pomoći naočala ako operirate poremećaje refrakcije oka. Refrakcijska kirurgija može vratiti oblik rožnice oka tako da se možete vratiti i vidjeti predmete s jasnim fokusom.

Prevladavanje očnog minusa naočalama i operacijama

Prije nego što odredite pravi tretman za minus za oči, možda će se od vas zatražiti da prvo podvrgnete pregledu refraktivne očne preloma. Poanta je odrediti veličinu korektivne leće ili vidjeti prisutnost ili odsutnost drugih smetnji.

Prema Američkoj akademiji za oftalmologiju (AAO), postoji nekoliko metoda liječenja koje se mogu koristiti za liječenje oka minus, i to:

1. Naočale ili kontaktne leće minus

Korištenje minus naočala ili kontaktnih leća glavni je preporučeni način liječenja kratkovidnosti. Minusna leća koristi se kao korekcija tako da svjetlost može pasti točno na mrežnicu dok prilagođava oblik očne jabučice. Na taj način možete ponovno jasno vidjeti objekte koji su unutar maksimalne vidljivosti.

Ovisno o veličini očnog minusa, uporaba naočala može biti potrebna samo prilikom obavljanja određenih aktivnosti, poput vožnje ili gledanja filmova. Za one od vas koji imaju dovoljno velik minus za oči, neizbježno ćete možda morati stalno nositi naočale ili kontaktne leće kako biste mogli jasno vidjeti.

Ako imate problema samo s gledanjem predmeta iz daljine, minus naočale koje su vam potrebne obično su samo jedna leća.

Međutim, ako ustanovite da vaše oči također imaju problema s gledanjem iz blizine (dalekovidost), kao kod starijih ljudi sa starim očima, možda ćete trebati koristiti progresivne ili bifokalne leće da biste jasno vidjeli.

Postoji pretpostavka da upotreba naočala zapravo može povećati minus. Ova pretpostavka proizlazi jer oko postaje ovisno o pomoći vizualnog pomagala. Zapravo, upotreba naočala ne utječe na promjene na oku.

Ako i dalje s minus naočalama ne možete jasno vidjeti, možda minus veličina leće koju ste koristili nije prikladna za vaše oči.

2. Refrakcijske operacije

Ako želite ukloniti ili smanjiti očni minus, način liječenja minus oka je postupak refraktivne kirurgije.

Prijavljene na web mjestu Nacionalnog očnog instituta, postoje dvije vrste refrakcijske kirurgije koje se često izvode, i to PRK (fotorefraktivna keratektomija), a najpopularniji je LASIK (laser in situ keratomileusis). Oboje koriste lasersku tehnologiju i uklanjaju minus mijenjajući oblik rožnice tako da može usmjeriti svjetlost na mrežnicu.

Osim ove dvije metode, postoje i druge vrste refrakcijskih operacija kao što su:

• LASEK
• Epi-LASIK
• OSMIJEH
• Izmjena loma sočiva (RLE)
• Implantati leće

Međutim, također je važno znati da kirurško liječenje ne mora uvijek dati željene rezultate. Svaki postupak refraktivne kirurgije nosi rizik od nuspojava. Stoga razgovarajte sa svojim liječnikom koja vrsta operacije najbolje odgovara vašem stanju oka.

3. Orto-k

Ortho-k znači ortokeratologija ili također poznata kao refrakcijska terapija rožnice (CRT). Ovaj nekirurški tretman za minus oko zahtijeva da osoba spava svaku noć s posebnim kontaktnim lećama.

Cilj je promijeniti oblik zakrivljenosti rožnice tako da se smanji bljesak očiju. Kontaktna leća vrši pritisak na rožnicu kako bi izravnala svoj oblik.

4. Kapi za oči

Poznato je da je primjena kapi za oči, poput niskih doza atropina (0,01%), prilično učinkovita u inhibiranju razvoja kratkovidnosti kod djece i adolescenata. Atropin se također može koristiti za liječenje komplikacija uzrokovanih ortho-k minus očnom terapijom. Najbolji način korištenja kapi za oči za liječenje minusa za oči je stavljanje svaki dan.

Kako prirodno liječiti minus oko bez naočala

Uz spomenute tretmane, još uvijek možete poboljšati zdravlje očiju i spriječiti pogoršanje kratkovidnosti prirodnim minus tretmanima za oči.

Slijedite sljedeće savjete za prirodno prevladavanje oka minus:

• Provedite više vremena vani
  Aktivnosti na otvorenom pomažu u sprečavanju kratkovidnosti jer je na raspolaganju puno svjetla koje vam pomaže da jasno uhvatite oblike predmeta. Poznato je i da sunčeve UV zrake mijenjaju molekularnu strukturu esencije bjeloočnice i rožnice, održavajući time normalan oblik oka, no kad radite na otvorenom i dugo izlažete suncu, nosite sunčane naočale kako biste zaštitili oči.

• Optimizirajte svjetlost u sobi
  Kad radite aktivnosti u zatvorenom, pobrinite se da imate odgovarajući sustav osvjetljenja. Ne želite da vaša rasvjeta stvara tamne odsjaje i sjene zbog kojih vaše oči teže rade kako bi vidjele.

• Uzimajte vitamine i hranu koja održavaju zdravlje očiju
  Zeleno povrće, začinsko bilje i hrana koja sadrži omega-3 masne kiseline, poput ribe, korisni su za održavanje ispravnog funkcioniranja očiju. Osim što jedete zdravu hranu za oči, izbjegavajte i konzumiranje cigareta.

• Odmori oči
  Oči neka se na trenutak odmore usred aktivnosti, poput čitanja, korištenja naprava, ili računalo na dulje vremensko razdoblje. Odmaknite pogled od zaslona ili rezervirajte najmanje 20-30 sekundi svakih 20 minuta. Naviknite se fokusirati na gledanje predmeta udaljenih više od 50 metara kada gledate u stranu. Također možete zatvoriti oči ako se vaše oči osjećaju umorno.

• Vježba za oči
  Način kako fokusirati oko na predmete unutar određene udaljenosti zapravo je vježba za oči. Ovu vježbu možete redovito raditi kod kuće. Prstima fokusirajte postavljajući prste 25 cm od prednjeg dijela očiju. Poravnajte prst s objektom navedenim kao žarišna točka. Usmjerite pogled 20 sekundi na predmet. Ovu vježbu za oči radite nekoliko puta.

Ako naiđete na smetnje vida koje pokazuju znakove kratkovidnosti, poput poteškoća s fokusom, zamagljenog vida i glavobolje, odmah se obratite očnom stručnjaku. Liječnik će vam pomoći odrediti najbolji očni minus za vas.