Savjeti za prevenciju raka želuca (želuca)

Zapravo, ne postoji siguran način za prevenciju raka, bilo da se radi o želucu ili sluznici želuca. Međutim, zdravstveni stručnjaci preporučuju pristup u obliku izbjegavanja ili ograničavanja stvari koje mogu povećati rizik.

Izvještavajući iz Američkog udruženja za rak, postoji nekoliko načina za prevenciju raka želuca, i to:

1. Prestanite pušiti

Pušenje može povećati rizik od proksimalnog karcinoma želuca, koji je dio želuca najbliži jednjaku. I ne samo to, ova loša navika također može povećati rizik od drugih vrsta karcinoma, poput raka pluća, raka jednjaka, raka vrata maternice i drugih vrsta karcinoma.

Dakle, ono što možete učiniti kako biste spriječili rak želuca je prestati pušiti. Pokušajte polako smanjivati broj cigareta dok se potpuno ne riješite ove navike.

2. Budite oprezni kada koristite aspirin

Aspirin je lijek koji se često koristi za ublažavanje boli, na primjer, artritis. Međutim, morate znati da upotreba ovog lijeka može povećati rizik od raka želuca, jer pokreće rast polipa i unutarnja krvarenja u želucu i sluznici želuca.

Ako trebate lijekove protiv bolova, bolje je isprobati paracetamol kao glavnu opciju. Ako doista morate koristiti aspirin, samo ga upotrijebite ako je potrebno i ne zaboravite se posavjetovati s liječnikom kako bi bio sigurniji.

3. Održavajte prehranu i rutinu vježbanja

Sljedeći korak za prevenciju raka želuca (želuca) je održavanje prehrane i vježbanje. Povećajte konzumaciju povrća, voća, sjemenki i orašastih plodova koji su bogati antioksidantima, na primjer ananas, naranče, brokula, zeleni čaj, pšenica i bademi.

Također biste trebali ograničiti konzumaciju hrane koja je sagorjela, masna ili bogata masnoćama, prerađena hrana, hrana bogata šećerom i alkohol. Zatim ga uravnotežite redovitim vježbanjem. Obje mogu održavati tijelo zdravim i pomažu u kontroli idealne tjelesne težine.

Ako putem dodataka želite dobiti dodatne antioksidanse, ne zaboravite se prvo posavjetovati sa svojim liječnikom.

4. Liječiti bakterijsku infekciju H.pylori

Bakterijska infekcija H. pylori jedan je od uzroka visokog rizika od raka želuca (želuca). To je zato što ove bakterije mogu inficirati sluznicu želuca ili želuca, uzrokujući ozljedu koja u bilo kojem trenutku može potaknuti okolne stanice da postanu abnormalne.

Općenito, ova bakterijska infekcija uzrokuje simptome čira. Da biste otkrili infekciju, možete proći test daha. Ako su rezultati pozitivni, dobit ćete antibiotike. Slijedite ovaj tretman u potpunosti kao mjeru za sprečavanje razvoja raka želuca (želuca).

5. Nabavite genetsko testiranje

Rizik od raka također može biti velik zbog nasljednog sindroma raka želuca (želuca) ili onih koji su imali rak dojke. Ako imate člana obitelji s povijesti ove bolesti, morat će se izvršiti genetsko testiranje kako biste utvrdili jeste li i vi u opasnosti ili ne.

Ova akcija može biti prevencija raka želuca jer vam pomaže znati rizik, kao i dobiti upute od onkologa za smanjenje rizika.

Zdrav životni stil za ljude s rakom želuca (želuca)

Ako ste pokušali poduzeti mjere predostrožnosti, ali tada će vam liječnik dijagnosticirati rak želuca (želuca), naravno da ćete se osjećati tužno i tjeskobno. Međutim, ne dopustite da se izgubite u tuzi. Kad se možete smiriti, sljedeći je korak pokušati ustati iz tog stanja.

Osim što se podvrgava liječenju raka želuca, poput kemoterapije ili radioterapije. Također morate usvojiti pravi način života za pacijente s karcinomom kako bi vaše stanje ostalo zdravo.

Ovaj način života ne radi se samo kao mjera za sprečavanje širenja raka želuca, već i radi povećanja učinkovitosti liječenja raka kako bi vaša kvaliteta života bila bolja.

Slijedi provedba zdravog načina života koji je primjeren pacijentima sa želucem ili rakom želuca, naime:

1. Slijedite liječenje raka prema uputama liječnika

Način da se rak želuca pogorša je praćenje liječenja prema uputama liječnika. To uključuje rutinske zdravstvene preglede, raspored liječenja i probirne testove te daljnje konzultacije u vezi s kućnom njegom raka.

2. Slijedite dijetu protiv raka

Prehrana je vrlo važna za pacijente s karcinomom želuca (želuca). Nažalost, nuspojave liječenja raka i simptomi poput mučnine, povraćanja i smanjenog apetita otežavaju bolesnicima pravilnu prehranu. Zbog toga pacijenti moraju biti na dijeti protiv raka.

Pacijentima s rakom preporuča se jesti male porcije svaka 2-3 sata. Izbor hrane za ljude s rakom želuca (želudac) vrlo je raznolik, dopušta se od povrća, voća, orašastih plodova i sjemenki. Na primjer, limun, naranče, brokula i zeleni čaj.

Međutim, kod pacijenata koji koriste jejunostomsku cijev, samo hrana koja se može konzumirati može biti u obliku tekućine. Posavjetujte se više po tom pitanju s onkolozima i nutricionistima koji liječe vaše stanje.

3. Izbjegavajte razne stvari koje mogu povećati rizik

Zapravo, mjere predostrožnosti i savjeti za zdrav život s rakom želuca gotovo su isti. Morate izbjegavati stvari koje mogu povećati rizik, poput pušenja i pijenja alkohola. Zatim, klonite se ograničenja hrane za ljude s rakom želuca, poput peciva i konzervansa.

4. Redovito vježbajte i izbjegavajte infekcije

Da bi primjena zdravog načina života bila savršenija, redovitim vježbanjem morate osigurati da ostanete aktivni. Nije potrebno odabrati težak sport, samo krenite u laganu šetnju ili brzu šetnju, vozite bicikl ili plivajte.

Ako ste upravo operirali stanice za uklanjanje stanica raka, nove vježbe možete raditi nakon 4-6 tjedana postoperativno.