Sadržaj:
- Prevladavanje zubobolje prilikom prekida posta
- 1. Koristite posebnu pastu za zube za suzbijanje bolova prilikom prekida posta
- 2. Operite zube mekanim dlačicama
- 3. Izbjegavanje hrane i pića koja izazivaju zubobolju
- Stvari koje se morate sjetiti kad prekidate post
Mnogo je iftarskih jelovnika koji su spremni za jelo, od toplih do hladnih jela. Neki se ljudi moraju nositi s osjetljivim zubima nakon što istodobno jedu topla i hladna jela kad prekidaju post. Ako ga doživite, vrijeme je da primijenite kako se nositi s bolnim zubima tijekom prekida posta ispod.
Prevladavanje zubobolje prilikom prekida posta
Kad prekidate post, vaša je obitelj pripremila razna ukusna iftar jela. Polazeći od kompota, ledenog voća, vrućeg čaja ili ledenog čaja i razne druge hrane. Onima s osjetljivim zubima čini se teško odrediti kako razbijanje posta učiniti ugodnijim.
Ono što bi se moglo dogoditi je osjećaj boli zbog osjetljivih zuba nakon prekida posta. Da bi bol brzo popustila i mogli biste ugodno razgovarati sa svojom obitelji, koji su to načini suočavanja s bolnim zubima kada prekidate post?
1. Koristite posebnu pastu za zube za suzbijanje bolova prilikom prekida posta
Zapamtite, morate odabrati zubnu pastu posebno formuliranu za osjetljive zube. Osjetljiva zubna pasta pomaže u zaštiti cakline na zubima. Možete odabrati pastu za zube koja sadrži aktivni sastojak kalijev nitrat koji može ublažiti bol prilikom prekida posta na osjetljive zube. Da biste postigli maksimalne rezultate, radite rutinu 2x dnevno tijekom 2 tjedna.
Prema Časopis za kliničku i eksperimentalnu stomatologiju , kalijev nitrat u zubnoj pasti može pomoći u ublažavanju boli kod osjetljivih zuba. Istraživači predlažu četkanje zubi dva puta kako bi dobili rezultate.
Također odaberite pastu za zube koja sadrži biljne sastojke, poput komorača za osvježavanje usta i eukaliptusa koji je antibakterijski odgovoran za održavanje zdravih zuba. Učinite to da biste se riješili zubobolje prilikom prekida posta.
2. Operite zube mekanim dlačicama
Osim što ste odabrali odgovarajuću pastu za zube, ne zaboravite odabrati i četkicu za zube s mekanim vlaknima. Korištenje četkice s mekanim čekinjama može pomoći očistiti zube od mrlja koje mogu stvoriti plak.
Operite zube pastom za osjetljive zube. Kad perete zube, činite to nježnim pokretima. Nasilno četkanje samo povećava osjetljivost zuba.
3. Izbjegavanje hrane i pića koja izazivaju zubobolju
Iako se poslužuje mnogo hrane i pića, uvijek uzmite u obzir konzumaciju koja je sigurna za vaše zube. Dio unosa koji izaziva zubobolju, uključujući kiselu hranu, bezalkoholna pića i hladna pića.
Ako doista postoji kiselo piće, poput soka od naranče prilikom prekida posta, možete ga piti slamkom. Ova metoda može smanjiti kontakt između kiselinske tekućine i vaših zuba.
Nakon što konzumirate kisela pića ili hranu, ne zaboravite piti puno vode. Osim što je dobra za zdravlje, voda pomaže uravnotežiti kiseline u ustima. Na taj način možete prevladati bolne zube prilikom prekida posta.
Stvari koje se morate sjetiti kad prekidate post
Vrijeme prekida posta značajno je vrijeme za svaku obitelj koja posti. Uživanje u hrani i biti zajedno nezamjenjiv je trenutak svake godine.
Trenutak prekida posta usko je povezan sa jelima od hrane i pića. Stoga uvijek zapamtite da prilikom prekidanja posta pazite na hranu i piće kako biste izbjegli i osjetljive zube. Postoje ljudi koji se mogu ograničiti, postoje oni kojima ne smeta što jedu.
Međutim, nažalost, zubobolju zbog osjetljivih zuba teško je izbjeći. Stoga možete odmah primijeniti tri gornja koraka, počevši od odabira osjetljive paste za zube, pranja zuba mekanim dlačicama i izbjegavanja uzimanja koje izaziva zubobolju.
Ne dopustite da propustite uzbudljive trenutke i ograničite se zbog problema sa osjetljivošću zuba. Uvijek poduzmite ove korake kako biste prevladali bol zbog osjetljivih zuba pri prekidu posta.
