Prevladavanje zatvora u trudnica prirodnim i ljekovitim načinima

Zatvor obično nije znak opasnog stanja. Ova probavna probava može se izliječiti kućnom njegom ili uzimanjem laksativa koji se prodaju u ljekarnama ili ljekarnama. Međutim, ako se to dogodi u trudnica, kako se nositi s zatvorom, ne bi trebalo biti arbitrarno. Pogotovo kada je riječ o odabiru laksativa za trudnice koje imaju poteškoće s defekacijom.

Pa, kako to sigurno riješiti? Ne brinite, pogledajte sljedeće recenzije.

Prirodni načini rješavanja zatvora u trudnica

Do zatvora dolazi zbog usporenog pražnjenja crijeva, zbog čega stolica zapinje u debelom crijevu, još se više stvrdnjava i na kraju postaje teško proći. Ovo se stanje obično javlja zbog nedovoljnog unosa vlakana, lijenog kretanja, nedostatka pića i navike zadržavanja stolice.

U trudnica zatvor ne uzrokuje samo način života. Tjelesne i hormonalne promjene također ih čine sklonijima zatvorima. Srećom, blagi zatvor može se liječiti kod kuće. Ova se metoda obično preferira za trudnice, a ne izravno uzimanje droga.

Neki načini rješavanja zatvora u trudnica koji su sigurni bez upotrebe droga uključuju:

1. Poboljšajte prehranu

Prehrana je usko povezana s zatvorom. Stoga poboljšanje prehrane može biti prirodni laksativ za trudnice.

Prvo morate povećati unos vlaknaste hrane. Vlakna pomažu stolici da postane mekša kako bi mogla proći kroz crijeva i glatko doći do anusa. To je zato što vlakna djeluju tako da privlače više vode u crijeva, tako da će stolica koja je prvotno bila tvrda i čvrsta postati mekša.

Unos vlakana možete povećati povećavanjem konzumacije povrća, voća, poput jabuka ili krušaka, graška i pšenice. Ovu hranu možete koristiti za doručak, ručak i jelovnike.

Obavezno ih dobro operite i poslužite. U voću možete uživati ​​izravno, dok povrće treba kuhati na pari, kuhati ili pirjati.

Drugo, morate paziti na dijelove. Izbjegavajte jesti velike obroke jer to može pogoršati simptome zatvora. Dakle, jedite u malim obrocima, ali često.

2. Pijte puno vode

Da bi opisane metode za rješavanje problema zatvora u trudnica bile učinkovite, morate povećati unos tekućine. Razlog je taj što vlakna djeluju zajedno s vodom kako bi omekšala izmet. Ako ne pijete dovoljno, zatvor će vam se pogoršati.

Obavezno popijte najmanje 8 čaša vode dnevno. Osim pijenja vode, tekućinu možete dobiti i konzumiranjem juha ili voća koje sadrže puno vode.

Tijekom ovog tretmana često ćete mokriti. Preporučuje se da se ne opirete nagonu za mokrenjem ili defekacijom. Ako ih namjerno držite, zatvor će biti teže izliječiti, čak povećava rizik od infekcija mokraćnog sustava.

3. Obavezno ostanite aktivni

Tjelovježba može olakšati pražnjenje crijeva, pa je to dobar način za rješavanje zatvora u trudnica. Ova aktivnost može potaknuti pražnjenje crijeva tako da glatko guraju stolicu kroz crijeva.

Međutim, trudnice moraju biti oprezne pri primjeni ove metode. Razlog je taj što odabir sportova koji nisu u redu može ugroziti zdravlje majke i fetusa. Odaberite sportove koji su sigurni za trudnice, a to su brzo hodanje ili hodanje, joga, tai chi ili plivanje.

Prevladavanje zatvora u trudnica lijekovima

Gore spomenute prirodne metode općenito su prilično učinkovite u prevladavanju zatvora u trudnica. Međutim, u ozbiljnijim zatvorima, trudnice trebaju lijekove za zatvor.

Prema časopisu Canadian Family Physician, postoje razne vrste laksativa koji se smatraju sigurnima za upotrebu tijekom trudnoće. Međutim, iako je sigurno, poteškoće s obavljanjem nužde i dalje imaju priliku izazvati nuspojave kod trudnica.

Stoga trebate biti oprezni s drogama. Uvijek pročitajte pravila upotrebe i pripazite da lijek ne upotrebljavate dugoročno.

Slijedi popis tvrdih POGLAVLJA lijekova koji su sigurni za upotrebu kod trudnica:

1. Laksativ u rasutom stanju

Ovaj lijek protiv zatvora za trudnice sličan je dodatku vlaknima koji želi privući više vode kako bi stolica bila mekša.

Trudnice su sigurne da koriste ovaj lijek, ali još uvijek postoje nuspojave koje se mogu pojaviti, poput čira na želucu i nadutosti. Primjer većeg laksativa koji trudnice mogu koristiti je psyllium.

2. Omekšivač stolice

Ovaj lijek za trudnice kod kojeg je teško izvršiti nuždu sadrži površinski aktivne tvari koje stolicu čine glađom, tako da se lako uklanja iz tijela.

Upotreba ovog lijeka povezana je s hipomagnezijemijom, ali vrlo je rijetka - postoji samo 1 slučaj. Jedan od primjera omekšivača stolice koji trudnice mogu koristiti je dokusat natrij.

3. Laksativi za maziva

Prevladavanje zatvora u trudnica može koristiti maziva. Način na koji djeluje je presvlačenje stolice posebnim mineralima kako bi mogla glatko proći kroz crijeva.

Međutim, ovaj se lijek ne smije koristiti dugotrajno jer može smanjiti apsorpciju vitamina topivih u mastima koji mogu utjecati na trudnoću. Primjeri ove klase lijekova za zatvor su mineralno ulje .

4. Osmotski laksativi

Ovaj lijek za trudnice koje je teško izvršiti nuždu djeluje tako što povećava količinu vode u stolici. Primjeri ove klase lijekova koje trudnice mogu koristiti su laktuloza ili polietilen glikol.

Moguće su nuspojave koje bi se mogle pojaviti, poput nadimanja. Ovaj se lijek također ne smije koristiti dugoročno, jer može prouzročiti neravnotežu elektrolita.

5. Stimulantski laksativi

Ovaj lijek stimulira mišiće oko crijeva i anusa da se skupljaju tako da se stolica istiskuje. Primjeri stimulativnih laksativa koje možete koristiti su bisakodil ili sennozid.

Rijetka nuspojava upotrebe ovog lijeka su grčevi u želucu. Izbjegavajte dugotrajnu upotrebu lijeka jer može prouzročiti neravnotežu elektrolita.

Prevladavanje zatvora u trudnica ne ovisi samo o uzimanju lijekova. Ostanite u ravnoteži sa zdravim načinom života, poput pijenja puno pića, povećanja unosa vlakana i redovitog vježbanja.

Prevladavanje zatvora u trudnica mora biti pod nadzorom liječnika

Tijekom trudnoće vaše tijelo postaje osjetljivo. Štoviše, upotreba određenih lijekova može teći fetusu, što može uzrokovati probleme.

Pazite da se uvijek povežete sa svojim opstetričarom, kako za savjetovanje o trudnoćnim problemima, tako i zbog zatvora koji imate.

Liječnik će vam pomoći razmotriti koji je tretman zatvora siguran. Stoga nemojte podcjenjivati ​​problem zatvora. Liječite brže, izbjegavajte težinu simptoma i smanjite rizik od komplikacija.

x