Pazite na sebe i prestanite biti zadovoljni ljudima na ovaj način

Biti netko kome je potpuno "neudoban" alias ljudi ugodnije kako bi se uvijek svidio drugima, naravno, s vremenom se to umori. Zapravo se odluke obično donose na temelju toga kako će drugi ljudi reagirati ili što drugi ljudi očekuju od vas. Međutim, ova osobina nije dobra navika i može imati negativan utjecaj na vaš društveni život. Zatim, kako prestati biti osoba ljudi ugodnije ?

Kako prestati biti ljudi ugodnije tako da je život sretniji

Neizravno, održavanje ugodnijeg karaktera ljudi može ukazivati ​​na to da se osjećate niže od drugih; aka osjećate da su drugi ljudi bolji od vas samih. Vjerojatno mislite dobro, bilo da stavljate interese druge osobe na prvo mjesto ili da zaštitite njihove osjećaje.

Međutim, ova navika nije dobra za vaše mentalno zdravlje. Ne želite i dalje biti ugodnik ljudima, jer nije nemoguće da se u budućnosti ljudi oko vas naviknu ponižavati sebe.

Evo raznih načina kako prestati biti ljudi ugodnije kako ne bi nastavili "jesti srce":

1. Zaboravite prošlost

Većina, ako ne i svi, „neugodni“ ljudi prošli su traume zbog nasilja ili radnji nasilničko ponašanje.

Da. Osjećaj da se bojite da vas drugi ne prihvate ako ste vi sami osjećate se obaveznima da udovoljavate drugima.

Prije vrtoglavice utvrdite kako prestati biti ugodnici ljudi, Morate pokušati zaboraviti prošlost. Vremena zbog kojih se osjećate nesigurno i ne usudite se biti svoji.

Otpuštanjem prošlosti možda ćete moći učiniti više legowo i prihvaćajući sebe lako. Ovo je dobro mjesto za početak ako želite prekinuti naviku biti osoba ljudi ugodnije .

2. Poštujte sebe

Nijedna osoba nije dostojanstvenija ili vrijednija od drugih ljudi. Stoga morate početi poštivati ​​sebe i ne gledati sebe pred drugima.

Prestankom biti ljudi ugodnije i počnite se voljeti, i vi se možete zauzeti za sebe i zauzeti se za sebe. Radnju možete odrediti ne samo na osnovu želje da udovoljite drugima, već i za svoje dobro.

Na taj ćete način i dalje činiti dobre stvari da biste pomogli drugima, bez smanjenja vlastitog samopoštovanja.

3. Održavajte ravnotežu u socijalnim odnosima

Ravnoteža je ključ skladnog druženja. Stoga, ako želite imati skladan odnos s drugim ljudima, morate napraviti mjesta da drugi ljudi mogu dati svoj doprinos.

Postaje ljudi ugodnije baš kao da sam preuzme kontrolu nad tim prostorom. Razlog je taj što, kad uvijek pokušavate udovoljiti drugima što je više moguće, drugi ljudi izgledaju "nezaposleni". Njegovi napori ne izgledaju toliko uravnoteženo i toliko puno.

Čak i ako su vaši ciljevi dobri, pokušajte polako prestati biti ljudi ugodnije . Dajte drugim ljudima priliku da čine dobre stvari za vas tako da se veza uvijek održava uravnoteženo i skladno.

4. Razumjeti situaciju i uvjete

Činiti dobro je dobro. Međutim, rijetko se događa da vašu dobrotu iskoriste neodgovorni ljudi. Navika postaje ljudi ugodnije to olakšava tuđe zle namjere prema vama.

Stoga, pokušajte biti osjetljiviji na situacije i uvjete. Ako vas netko želi zatražiti pomoć, prvo shvatite namjere i ciljeve te osobe. Ako mu treba pomoć, a vi mu možete pružiti pomoć, nema ništa loše u tome da bude ljubazan.

Međutim, ako vas drugi namjerno iskorištavaju, nikada se nemojte bojati reći ne. Strah ili nelagoda odbiti držat će vas zaglavljenim i neće prestati biti navika ljudi ugodnije .

5. Odbijanje ne znači zlo

Naravno da postoje trenuci kada ne možete pomoći drugima, čak i ako vam se hoće.

Ironično, ljudi ugodnije često imaju problema s tim. Na kraju ćete i dalje pokušavati ugoditi drugima i svoje interese ostaviti po strani. U stvari, ako ne možete pomoći, možete to odbiti.

Odbijanje ne znači da ste loši. Pogotovo ako stvarno ne možete pomoći. Stoga, ako ste prisiljeni odbiti pružiti pomoć, pokažite empatiju.

Na primjer, pretpostavimo da prijateljica želi posuditi novac jer su joj roditelji bolesni. Međutim, ako nemate rezervnog novca, pokažite da situaciju razumijete sa simpatijama.

Dajte mu razumijevanje da mu zaista ne možete pružiti pomoć kojoj se nada.

6. Nemojte se ispričavati ako ne morate

Morate se ispričati ako ste pogriješili. Međutim, to ne znači da se morate stalno ispričavati; pogotovo ako greška nije vaša. Razlog je taj što je navika ispričavanja koja ne bi trebala biti osobina osobe ljudi ugodnije.

Prekinuvši ovu naviku, činite dobar korak prema tome da prestanete biti osoba ljudi ugodnije .

7. Dajte jasne granice

Uspostavite jasne granice između sebe i drugih. To znači da možete činiti dobro, ali postaviti jasne granice u kojoj mjeri drugi ljudi mogu koristiti vašu dobrotu.

Na primjer, pretpostavimo da bliski prijatelj to želi povjeriti na trnovitoj materiji usred noći. Prijatelj inzistira da vas nazove u dva ujutro, dok vi spavate. Zbog njegova poziva prisiljeni ste probuditi se iako ste se pospano .

Možete je samo zamoliti da ga nazove ujutro, kad se zaista možete koncentrirati na osluškivanje njegovog srca. Zapamtite, odmor je vaše pravo i nitko ga nema pravo osporiti; čak i najbliži prijatelji.

Dakle, ne morate se osjećati krivima ako u tom trenutku ne možete slušati njezino izlijevanje. Uspostavljanje jasnih granica i istodobno pokazivanje da drugi ljudi nemaju proizvoljna prava na vas.

Uz to, kao što poštujete druge ljude, i drugi ljudi moraju poštivati ​​vas.

8. Ne razmišljajte previše

Prekomjerno razmišljanje zvano nepotrebno razmišljanje neće vam pomoći da prekinete naviku biti ljudi ugodnije. Umjesto toga, pretjerano razmišljanje može pogoršati ovu naviku.

Stoga, pokušajte razmišljati racionalno. Na primjer, ako morate odbiti tuđu ponudu ili pozivnicu jer nemate vremena i energije, onda da, jednostavno odbijte. Svakako imate pravo odbiti ako situacija i uvjeti ne podržavaju.

Nemojte samo pomisliti gluposti, na primjer: "Je li uvrijeđen jer sam odbio?" Problem je u tome što drugi ljudi ne misle nužno iste stvari kao i vi.

Ako je vaše prijateljstvo dovoljno blisko i prijatelji razumiju vaše stanje, vaše odbijanje neće oštetiti postojeću vezu.