Koliko dijete treba gledati TV u jednom danu?

Trajanje djeteta koje gleda televiziju ponekad postaje velika dilema za roditelje. Razlog je, televizija i naprava drugi mogu pomoći roditeljima u ometanju djece kada moraju biti zauzeta drugim stvarima. No, to se ne može izbjeći, postoje navike prečestog gledanja televizije. Koliko je onda idealno trajanje djece za gledanje televizije? Evo objašnjenja.

Ograničenja gledanja televizije za malu djecu

Citirajući Kids Health, prve dvije godine djetetove dobi vrijeme su kada se djetetov mozak vrlo brzo razvija.

Dakle, vrlo je važno da vaš mališan upozna i usavrši svojih pet osjetila vidom, sluhom i osjećajem.

Međutim, brušenje osjetila vašeg mališana ne smije se raditi gledajući TV.

Američka akademija za pedijatriju (AAP) preporučuje da bebe mlađe od 18 mjeseci uopće ne gledaju televiziju.

Osim za video poziv bake i djedovi, tetke ili druge obitelji koje omogućavaju bebama interakciju.

Dr. Vic Strassburger kao predstavnik AAP-a izjavio je da bi idealno trajanje gledanja TV-a za djecu u dobi od 2 godine i manje trebalo biti manje od 1 sata dnevno.

U međuvremenu, djeca u dobi od 2 godine i više imaju najviše dva sata dnevno.

Evo pravila za gledanje televizije za djecu s Američke akademije za dječju i adolescentnu psihijatriju (AACAP):

• Ograničenje vremena korištenja bebe mlađe od 18 mjeseci su samo za video poziv obitelj.
• Djeca u dobi od 18 do 24 mjeseca moraju s pratiteljem gledati obrazovne emisije.
• Djeca u dobi od 2 do 5 godina gledaju nenastavne TV emisije samo najviše 1 sat dnevno.
• Vikendom je maksimalno trajanje gledanja 3 sata.
• Isključite televizor tijekom obroka i obiteljskih događaja.
• Izbjegavajte davati otiske 30-60 minuta prije spavanja.

Djeca možda nemaju pristup internetu ili vlastitu mrežu kabelske televizije u sobi. To roditeljima otežava praćenje vrsta dječjeg gledanja i onoga što djeca vide u medijima.

Kakav je učinak previše gledanja televizije na djecu?

Moguće je da gledanje videozapisa na društvenim mrežama i televiziji ima koristi za djecu. Na primjer, predstavljanje imena, boja životinja i učenje pričanja priča.

Ali ono čega roditelji moraju biti svjesni jest da postoje opasne nuspojave kada djeca predugo gledaju televiziju, evo objašnjenja.

Jednosmjerna komunikacija

Citirajući s klinike Mayo, previše gledanja televizije utječe na razvoj dječjeg mozga jer su emisije samo jedan od načina.

To riskira da dijete natjera da kasno govori i ometa djetetov jezični razvoj.

Dobio je samo različita znanja koja je njegova malena vidjela u videu bez ikakve interakcije. Drugačije je kad djecu čitaju knjige s pričama ili se kartaju s roditeljima.

Možete pitati o likovima u priči, korištenoj odjeći, bojama itd.

Ovdje će dijete naučiti rješavanje problema ili rješavanje problema iako na jednostavan način.

Pretilost ili prekomjerna tjelesna težina

Predugo gledanje televizije može dovesti do toga da djeca postanu gojazna ili prekomjerna težina, pogotovo ako u spavaćoj sobi ima svoj televizor.

Težina djece koja gledaju TV više od 5 sati dnevno vjerojatnije će se povećati, u usporedbi s djecom čije je trajanje gledanja samo 0-2 sata.

Dijete ima tendenciju jesti ili grickanje dok je gledao televiziju i onemogućio mu kontrolu nad hranom koju je konzumirao.

Poremećaj spavanja

Citirajući zdravu djecu, predugo gledanje televizije može ometati kvalitetu dječjeg sna. Pogotovo ako vaše dijete gleda videozapise s mobitela dok je u položaju za spavanje.

To ga sprječava da dobro spava i poremetio je raspored odmora noću.

Savjeti za pratnju djece uz gledanje televizije

Iako ima loš učinak na djecu, ne znači da bi roditelji trebali potpuno zabraniti upotrebu televizora i mobitela.

U tome još uvijek možete postići kompromis na više načina, naime:

Napravite raspored gledanja televizije za djecu

Prvi način koji se može učiniti je sastaviti raspored gledanja televizije za djecu s primjenjivim pravilima.

Na primjer, ne gledati televiziju dok jedete, igrate se i prije spavanja.

Napravite jednostavan dogovor sa svojim mališanom ako to krši.

Mališani već razumiju dobro zakazane rutine. Ako se radi disciplinirano, polako će razumjeti.

Gledajte TV s djecom

Kao način ograničavanja i praćenja vremena koje vaše dijete gleda televiziju, pratite ga dok ga gledate.

Ovaj korak također olakšava djeci postavljanje pitanja o emisijama koja ne razumiju.

Jednostavno razgovarajte o onome što trenutno gleda. Ovdje će djeca naučiti komunicirati s drugim ljudima i pokušati to učiniti rješavanje problema zajedno.

Pružite emisije prema dobi djeteta

Roditelji trebaju obratiti pažnju na vrstu spektakla za svog mališana. Kad imate pametni TV ili pametan TV, možete odabrati što ćete gledati prema dobi vašeg djeteta.

Neke emisije već imaju poseban odjeljak za djecu, pa su filmovi i priče koji se poslužuju za malu.

Ostanite aktivni vani

Stvorite aktivnosti na otvorenom ili opuštajuće sportove kako biste svom mališanu pomogli da bude aktivan u djetetovom kognitivnom razvoju. Predugo gledanje televizije čini da se djetetovo tijelo ne miče puno.

To može negativno utjecati na zdravlje vašeg djeteta, poput pretilosti i bijesa.

Lagano vježbajte, poput lagane šetnje oko kuće ili istezanja kako biste održali djetetovo tijelo svježim. Ovo također može biti način rješavanja hiperaktivne djece.

Izbjegavajte davati emisije kad je dijete uznemireno

Američka akademija dječje i adolescentne psihijatrije (AACAP) savjetuje da se ne prikazuju emisije kada su djeca nervozna.

Kad se dijete nervira, nervira ili plače, izbjegavajte davati televiziju ili videozapise kao "lijek" da ga šuti.

Ako ga se pokorava, ovo će u budućnosti postati djetetovo oružje kad nešto poželi.

x