Koliko se puta dnevno smatra normalnim?

"Ti, kako to da često prdiš? Prehlađeni ste, zar ne?"

"Ako rijetko prdite, ne dobro za zdravlje, znate."

Možda ste ove rečenice čuli roditelji ili netko vama najbliži. Doista, često ili ne prdenje može ukazivati ​​na određene zdravstvene probleme. Međutim, do sada ste možda još uvijek zbunjeni, kada možete reći da je prdenje pretjerano, a kada normalno? Opustite se, sve odgovore možete pronaći u sljedećem pregledu.

Koliko se puta dnevno smatra normalnim?

Na pitanje koliko puta prdnete u danu, odgovor se može razlikovati od osobe do osobe. Neki su odgovarali 5 puta dnevno, 10 puta dnevno, čak i do 20 puta dnevno. Dakle, koliko se puta dnevno smatra normalnim?

Gastroenterolog iz opće bolnice Massachusetts, dr. Kyle Staller otkrio je da prosječna osoba svakodnevno pohrani oko 0,5 do 1,5 litre plina u svom probavnom traktu. Ovaj plin ulazi u tijelo na dva načina, i to:

• Gutanje zraka, koje se obično događa kada jedete, pijete, koristite slamku ili žvakate gumu.
• Bakterije u crijevima daju plin kada pomažu u probavi hrane.

Sav ovaj plin postupno će se ispuštati kroz prdež. Izvještavajući s klinike Cleveland, prosječna osoba proći će toliko prdnih dana 14 do 23 puta i ima tendenciju da nema mirisa. Međutim, ako vaš prdež miriše loše, to znači da sadrži sumpor koji dolazi iz bakterija debelog crijeva.

Možda ćete se iznenaditi i osjećati da nikada ne prdite toliko i toliko često. Nemojte me krivo shvatiti, zna se da se plin, koji se naziva i prdenjem, ne događa samo kad ste budni ili aktivni.

Razlog je taj što možete i prdjeti dok spavate pa možda nećete shvatiti da ste to doživjeli 20 puta dnevno. Polako, ovo je prirodni tjelesni refleks koji se događa svima pa nema razloga za brigu.

Zašto neki ljudi puno prde u danu?

Prdenje je prirodni tjelesni proces koji ukazuje na to da je naše tijelo dobrog zdravlja. Iako se broj prdenja u danu razlikuje od osobe do osobe, postoje trenuci kada osoba može doživjeti pretjerano prdenje. Kako može?

Tanko crijevo normalno apsorbira i probavlja svu hranu koja ulazi u tijelo. Međutim, pod određenim uvjetima, tanko crijevo ga ne može u potpunosti apsorbirati. Preostale hranjive tvari ići će izravno u debelo crijevo, a bakterije će ih koristiti za proizvodnju više plina. Stoga se nemojte iznenaditi ako nakon toga u jednom danu češće prdnete.

Koji su uzroci pretjeranog prdenja?

Pretjerano prdenje može biti uzrokovano mnogim stvarima. Obično se to događa kada jedete plinovitu hranu poput rotkvica, gorušice, mladog jackfruta, ananasa, jackfruita, batata i bezalkoholnih pića. Osim toga, neke vas bolesti također mogu pretjerano prdjeti, na primjer zatvor, gastroenteritis i intolerancija na hranu.

Svaki uzrok pretjeranog prdenja, naravno, ima svoj tretman. Ako je pretjerano prdenje uzrokovano hranom koja sadrži plinove, trebali biste izbjegavati tu hranu neko vrijeme.

U međuvremenu, ako je uzrok zatvor, odmah ga prevladajte pijući više vode i konzumirajući vlaknastu hranu. Najvažnije je da prehranu održavate što boljom kako bi tijelo ostalo zdravo i spriječilo pretjerano prdenje.