Je li akupunktura za depresiju doista učinkovita?

Depresija je mentalni poremećaj koji ima dovoljno velik utjecaj na kvalitetu života oboljelih pa oni uglavnom ne uživaju u životu. Postoje mnoge terapije koje se mogu učiniti za prevladavanje ovog problema, a jedna od njih je akupunktura. Jesu li akupunkturni tretmani za depresiju doista učinkoviti?

Odgovor potražite u recenzijama u nastavku.

Kako djeluje liječenje akupunkturom

Vjeruje se da akupunktura kao svjetska tradicionalna kineska medicina smanjuje neke dosadne simptome, poput svrbeža i boli.

Način na koji akupunktura djeluje nije tako jednostavan kao što se čini, naime zabijanje nekoliko igala u određene točke na vašem tijelu. Obično će akupunkturist umetati igle na određene akupunkturne točke.

Akupunkturne točke promatraju se u smislu "meridijana" koji teku tijelom i povezani su s određenim organima. Ti meridijani su energetski kanali ili se obično nazivaju qi u svijetu akupunkture.

Nakon toga, igle će ukloniti prepreku koja začepljuje odvod qi ovaj. Kao rezultat toga, ljudi koji se bave akupunkturom osjećaju značajnu razliku u odnosu na one prije nego što su isprobali ovu tradicionalnu metodu.

Lijekovi za akupunkturu koji mogu pomoći kod depresije

Svaka akupunkturna točka ima različita svojstva, jer će se svaka točka odnositi na različite organe. Te su točke po cijelom tijelu, od glave, vrata do tabana.

Nažalost, akupunktura ne može liječiti depresiju u cjelini. Međutim, ova metoda može pomoći u smanjenju simptoma depresije.

O tome svjedoči studija objavljena u Journal of Alternative and Complementary Medicine. Studija istražuje elektroakupunkturu ili akupunkturu koja koristi električnu energiju.

U ovoj je studiji utvrđeno da je ova metoda jednako učinkovita kao fluoksetin (antidepresiv) za smanjenje simptoma depresije.

Istraživači su rekli da elektronička akupunktura može inhibirati povišenu razinu kortizola, hormona stresa. Također su zaključili da akupunktura vrši zaštitni učinak na odgovor osobe na stres.

Akupunktura zaista može pomoći kod depresije, ali…

2018. objavljena je studija u Biblioteka Cochrane o liječenju akupunkturom za pomoć u liječenju depresije. Studija je podijelila nekoliko kategorija liječenja depresije kako bi se otkrilo koja je najučinkovitija.

Kao rezultat toga, doista je došlo do smanjenja simptoma depresije u terapiji akupunkturom. Uz to, ti su se rezultati također vidjeli u akupunkturnom liječenju depresije u usporedbi s akupunkturnom terapijom bez pomoći medicinskih lijekova.

Međutim, učinci akupunkture uspoređeni sa psihoterapijom nisu pokazali taj značajni učinak. Stoga su potrebna daljnja istraživanja kako bi se ispitao učinak akupunkture na depresiju.

Također, imajte na umu da je ova metoda učinkovitija kada se koristi zajedno s drugim medicinskim tretmanima, poput psihoterapije i konzumacije antidepresiva.

Nuspojave akupunkture

Akupunktura je obično sigurna za sve ako to radi certificirana i profesionalna osoba. Zapravo, sada postoje i stručnjaci za akupunkturu.

Međutim, kod nekih ljudi postoje nuspojave koje proizlaze iz akupunkturnog liječenja depresije, poput:

• Osjećam svrbež na ubodnom području
• Alergijska reakcija na igle
• Krvarenje na mjestu uboda
• Umoran
• Modrice oko područja uboda

Ako ste zainteresirani za korištenje akupunkture za pomoć u depresiji, najbolje je unaprijed otkriti koje su prednosti i rizici ove metode. Također se možete obratiti svom psihijatru, akupunkturistu ili terapeutu za druga mišljenja.