Hodanje bosom zdravije je za rast djetetovih kostiju

Vidjeti malenu koja je zauzeta kako trči bosa, često nervira roditelje. Kako to? Cesta nije potpuno sigurna jer je ispunjena nečistoćama, oštrim kamenjem, pa čak i krhotinama stakla za koje postoji velika opasnost da ozlijede djecu. U stvari, djeci se zapravo savjetuje da im se omogući slobodno kretanje bez obuće. Čak i bez sandala ili mekanih cipela.

Usprkos strahu od toga, puštanje djece da hodaju bosi ima mnogo prednosti. Evo recenzije.

Hodanje bosonogo pomaže djetetu da stabilno hoda

Mala djeca imaju tendenciju uspravnog koračanja brade i glava blago nagnutih kad hodaju bosa. „Budući da tabani izravno dodiruju tlo, ne moraju često spuštati pogled dok hodaju, što je ono što ih čini okrenuo se tako da gubi ravnotežu i pada ", rekla je Tracy Byrne, stručnjakinja za podijatriju (podiatry) citirana iz Telegraph-a.

Djeca uglavnom imaju ravna stopala. Byrne je nastavio, hodanje bosom ojačat će mišiće i ligamente djetetovih stopala i oblikovati luk njegovih nogu. Uče bolje hodati i uravnotežiti se kad se mogu prstima držati za zemlju. U konačnici, ovo će dijete uvježbati da razvije bolje držanje i hod.

Djeca koja uče hodati dobivaju važne osjetilne informacije iz tabana. Tabani imaju više živčanih točaka nego bilo koji drugi ud. Stoga će im hodanje bosi pomoći da brže hodaju.

Teškim hodanjem djeca se kreću okretnije

Hodajući priključite ga djeca su također obučena da budu svjesnija okoline oko sebe. Kad smo bosi, oprezniji smo da se penjemo, kočimo, okrećemo, uravnotežujemo, lako otkrivamo oštre predmete koje trebaju izbjegavati i brzo se prilagođavamo kad nam se tlo pomakne pod noge. To je kao kad hodamo po neravnom terenu ili po bilo kojem terenu osim betona i pločnika. Kao rezultat toga, dijete raste agilnije i otpornije na ozljede, poput spoticanja.

Hodanje bosom jača kosti djetetove noge

Kosti djetetovih nogu još su uvijek mekane i neće se potpuno stvrdnuti dok dijete ne napuni oko 5 godina, iako dječja stopala mogu i dalje rasti u adolescenciju. Sada, "ograničavanje" mekih stopala krutim cipelama može spriječiti pravilan razvoj kostiju.

"Dječje kosti vrlo su podatne i vrlo brzo i lako mogu promijeniti oblik", rekao je Fred Beaumont iz Instituta za kiropodiste i podijatre, citirao Junior Magazine. Jednom kad se to dogodi, ne možete ga preokrenuti.

Istraživanje objavljeno u podijatrijskom časopisu The Foot 2007. godine pokazalo je da strukturne i funkcionalne promjene na dječjim stopalima mogu nastati uslijed prilagođavanja stopala obliku i veličini cipela koji stopi ne dopuštaju prirodan rast. I što je mlađa "dob" stopala, to je veća mogućnost štete koja može trajno završiti.

Djeca koja nose cipele sklona su ogrebotinama i plijesnima

Uske dječje cipele stvorit će mogućnosti za kožne bolesti uzrokovane bakterijama i gljivicama, jer vlažni zrak popraćen nedostatkom higijene stvara idealno okruženje za rast bakterija i gljivica koje uzrokuju kožne infekcije poput tineje versicolor, lišajeva i lišajeva.

Osim toga, uske dječje cipele s tvrdim potplatom često čine mjehuriće kod dječjih stopala. Nažalost, djeca koja tek uče hodati obično ne govore tečno. Dakle, možda ne znate zašto dijete plače, kad se ispostavi da su mu cipele preuske ili ih ogrebe kad hoda. Tvrdi i kruti potplati cipela zapravo otežavaju djeci hodanje kad su tek na početku, jer im stopala postaju teža, što ih čini sklonim spoticanju i padu.

Način uključivanja ne mora nužno učiniti da djeca lako obole, zaista

Miran. Dopuštanje djeci da hodaju bosi nije im odmah lako da se razbole. Koža ljudskih stopala zamišljena je kao štit za zaštitu od ulaska patogena koji uzrokuju bolesti u tijelo. Štoviše, djeca (čak i odrasli) imaju veću vjerojatnost da će bolest prenijeti ili prenijeti rukama dodirujući klice - na primjer kvake, toalete, čak i igračke.

Uz to, vjerojatnije je da djeca stavljaju ruke, a ne stopala, u usta i dodiruju lice i oči, glavne prolaze kroz koje bolest ili infekcija najčešće ulaze u tijelo. Ali morate biti posebno oprezni protiv infekcija ankilozom koja se može infiltrirati kroz stopala i tetanus ako djetetovu nogu probode oštar predmet. Dakle, samo pustite djecu da hodaju priključite ga , ali to se mora nadgledati, dame i gospodo.

x