Kako se nositi s traumom kod djece? & bik; zdravo zdravo

Trauma djece nije nešto što je lako prevladati. Djeca koja su doživjela traumu moraju obratiti posebnu pozornost kako se trauma koju osjećaju ne bi događala kontinuirano. To se može dogoditi jer trauma djece može ometati njihov razvoj, koji se potom može prenijeti u odraslu dob.

Trauma djece može se naći u obliku fizičke i psihološke traume, u kojoj psihološka trauma uključuje emocionalna iskustva koja su djetetu bolna, šokantna, stresna, ponekad čak i opasna po život. Ta se iskustva mogu dogoditi u vrijeme prirodnih katastrofa, fizičkog nasilja, seksualnog nasilja i terorizma.

Koje su posljedice traume po djecu?

Djeca koja su doživjela traumu trebala bi dobiti više pažnje jer trauma koja se dogodi u djetetovoj dobi može utjecati na njihov razvoj. To se može dogoditi jer djeca doživljavaju puno razvoja, posebno razvoja mozga. A trauma koja se dogodi u to vrijeme - a koja se može steći zanemarivanjem roditelja, fizičkim zlostavljanjem, seksualnim nasiljem i emocionalnim zlostavljanjem - može utjecati na normalan razvoj dječjeg mozga, uključujući veličinu dječjeg mozga koji pomaže kontrolirati djetetovu reakciju na opasnost.

Tijekom školske dobi, trauma može odgoditi djetetovu sposobnost reagiranja na opasnosti, poput refleksa šoka. Biološke promjene koje se u tijelu događaju kao posljedica traume mogu utjecati na to kako djeca i adolescenti reagiraju na buduće opasnosti i stresove u svom životu, a mogu utjecati i na njihovo dugoročno zdravlje.

Ne samo da ima biološki utjecaj, trauma može utjecati i na djetetovo emocionalno stanje jer je u ovom trenutku djetetovo emocionalno stanje također u fazi razvoja. Djetinjstvo je vrijeme kada djeca uče prepoznavati emocije i nositi se sa svojim osjećajima uz pomoć roditelja i njegovatelja. A kad se za to vrijeme dogodi trauma, djeca će teško prepoznati svoje osjećaje. To može uzrokovati da dijete pokazuje pretjerane emocije. Djeca također imaju veću vjerojatnost da sakriju svoje osjećaje.

Kako se nositi s traumom kod djece?

Reakcija djeteta na traumu može se pokazati odmah ili kasnije, a težina ove traume može se razlikovati od djeteta do djeteta. Djeca koja već imaju problema s mentalnim zdravljem, koja su u prošlosti doživjela traume, imaju malu podršku obitelji i okoline mogu pokazati više reakcija na traumu.

Znakovi traume koje dijete pokazuje mogu se razlikovati ovisno o djetetovoj dobi. Djeca mlađa od 5 godina koja su doživjela traumu pokazat će znakove poput straha, ustrajnog "prianjanja" za roditelje, plakanja ili vrištanja, cviljenja ili tresenja, šutnje i straha od mraka.

U međuvremenu, djeca u dobi od 6 do 11 godina pokazat će znakove kao što su izoliranost, vrlo su tiha, imaju noćne more ili probleme sa spavanjem, ne žele spavati, razdražljivost i mogu pretjerati, nesposobna za koncentraciju u školi, traženje prijatelja da se potuku i gubitak njihov interes za spavanje.učini nešto zabavno.

Da biste prevladali traumu kod ovog djeteta, vi kao roditelj možete učiniti nešto, kako slijedi:

• Radeći rutinske obiteljske stvari zajedno

  Kao da jedemo zajedno, zajedno gledamo televiziju i odlazimo u krevet. Radite ovu dnevnu aktivnost kao i obično. To djetetu omogućuje da se osjeća sigurnije i pod kontrolom. Neka dijete živi s ljudima koji su mu poznati ili su mu bliski, poput roditelja i obitelji.

• Djeca trebaju posebnu pažnju roditelja

  Nakon što su doživjela traumu, djeca su više ovisna o roditeljima, posebno majkama, pa vi kao majka morate odvojiti vrijeme za svoje dijete. Zagrlite dijete kako bi se osjećalo sigurnije i ugodnije. Ako se boje spavati, možete upaliti svjetla u vrtiću ili pustiti djecu da spavaju s vama. Prirodno je da djeca žele cijelo vrijeme biti blizu vas.

• Čuvanje stvari koje su povezane s uzrokom djetetove traume

  Kao da ne gledate program katastrofe, ako je dijete traumatizirano katastrofom. To će samo pogoršati djetetovu traumu, dijete se može prisjetiti što se dogodilo, čineći ga djetetom strah i stres.

• Shvatite djetetovu reakciju na traumu

  Reakcija djece na traumu varira, kako razumijete i prihvaćate reakciju ovog djeteta može pomoći djeci da se oporave od traume. Dijete može reagirati na vrlo tužan i ljutit način, možda neće moći govoriti i može se ponašati kao da mu se nije dogodilo ništa povrijeđeno. Dajte djeci razumijevanje da su osjećaji tuge i razočaranja normalni osjećaji koje trebaju osjećati upravo sada.

• Razgovarajte s djecom

  Slušajte dječje priče i razumijejte njihove osjećaje, dajte odgovore koji su iskreni i lako razumljivi kada djeca postavljaju pitanja. Ako dijete nastavlja postavljati ista pitanja, to znači da je zbunjeno i pokušava razumjeti što se dogodilo. Upotrijebite riječi kojima je djeci ugodno, a ne riječi koje mogu uplašiti djecu. Pomozite djeci u izražavanju onoga što se dobro osjećaju.

• Podržite svoje dijete i učinite da se osjeća ugodno

  Djeca vas u ovom trenutku stvarno trebate, pratite ga svaki put kad vas treba. Uvjerite svoje dijete da može proći kroz ovo i također mu recite da ga stvarno volite.