Kako zatrudnjeti ako imate prekomjernu težinu & bull; zdravo zdravo

Problemi s prekomjernom težinom ili pretilošću, definirani indeksom tjelesne mase (BMI) iznad 30, postaju sve češći. Mnoge trudnice spadaju u ovu kategoriju. BMI, dobiven iz izračuna vaše težine i visine, pokazuje koliko imate prekomjernu težinu.

Prije trudnoće možete koristiti BMI ljestvicu da biste utvrdili imate li prekomjernu tjelesnu težinu ili ne. Međutim, tijekom trudnoće ljestvica može biti netočna.

Poteškoće u trudnoći s prekomjernom težinom

Većina žena s prekomjernom težinom može zatrudnjeti bez poteškoća. Međutim, ako je vaš BMI rezultat 30 ili više, možda imate problema s plodnošću. Bit će vam teže zatrudnjeti s BMI rezultatom iznad 30 u usporedbi s onim kada je vaš BMI rezultat u idealnom rasponu od 18,5-25.

Prekomjerna težina može uzrokovati hormonsku neravnotežu u tijelu. To može rezultirati poteškoćama u ovulaciji pa će trudnoća biti još teža.

Uz napore na povećanju plodnosti, bilo bi lijepo ako smršavite prije nego što zatrudnite. Ako ste i dalje prekomjerne tjelesne težine dok ste trudni, povećava se rizik od razvoja gestacijskog dijabetesa.

Prekomjerna tjelesna težina ponekad može biti simptom sindroma policističnih jajnika (PCOS) zajedno s drugim simptomima kao što su:

• menstrualni ciklusi koji su neredoviti ili čak odsutni
• neprirodan rast kose
• akne

PCOS nisu uvijek karakterizirani gore navedenim simptomima; međutim, ako mislite da imate PCOS, obratite se svom liječniku.

Ako istodobno imate PCOS i pretilost, gubitak kilograma može vam pomoći da zatrudnite i smanjite simptome PCOS-a stabiliziranjem hormona i razine šećera u krvi.

Poduzimanje koraka za poboljšanje vašeg zdravstvenog stanja može omogućiti veće šanse za trudnoću ako također odaberete metodu koja će vam pomoći da zatrudnite. Prekomjerna tjelesna težina može smanjiti učinkovitost IVF-a (in vitro gnojidba). Studija je zaključila da prekomjerna tjelesna težina može prepoloviti šanse za IVF uspjeh u usporedbi s drugim ženama idealne tjelesne težine.

Povećajte šanse za trudnoću kad imate prekomjernu težinu

Da biste povećali šanse za zatrudnjenje pretilih osoba, obratite pažnju na sljedeće:

• Prvo gubljenje kilograma - čak i uz lagani gubitak kilograma, oko 2 - 4 kg, može povećati šanse za trudnoću. Međutim, stroga prehrana nije najbolji način jer može uzrokovati druge fizičke probleme.
• Pazite na svoj menstrualni ciklus. Ako imate manje od 30 godina s redovitim menstrualnim ciklusima, pokušajte zatrudnjeti sami (bez prve medicinske pomoći) u roku od 6 mjeseci, prema Američkom udruženju za trudnoću. Praćenje menstrualnog ciklusa pomoću hormona za provjeru hormona LH, praćenje promjena temperature i test sluzi mogu vam pomoći odrediti vrijeme vaše plodnosti. Također obratite pažnju na vrijeme za seks nekoliko dana prije ovulacije i kada sama ovulacija. To će biti lakše ako uspijete točno odrediti kada ovulirate. Ako je vaš menstrualni ciklus nepravilan, nikada nemojte čekati da se obratite stručnjaku.
• Posjetite stručnjaka za plodnost nakon šestomjesečnog ispitivanja trudnoće u kući. Krvne pretrage i liječnička dijagnoza pokazat će da postoje problemi koje je potrebno liječiti kako bi šanse za zatrudnjevanje bile veće.
• Napravite medicinski test da biste utvrdili imate li sindrom policističnih jajnika (PCOS). Žene s prekomjernom težinom i poteškoćama u trudnoći mogu razviti PCOS, koji karakterizira visoka razina muških hormona u tijelu i abnormalan odgovor na inzulin. Žene koje pate od PCOS-a imaju gustu kosu, ali izgledaju neprirodno, imaju prekomjernu težinu i ne mogu samostalno ovulirati (bez medicinske pomoći). Oboljelima od PCOS-a mogu pomoći lijekovi koji mogu stabilizirati inzulinski odgovor u tijelu.
• Redovito uzimajte lijekove od liječnika. Prije svega, liječnici općenito propisuju liječenje neredovitih menstrualnih ciklusa; obično liječnici daju Clomid. Clomid je "anti-estrogenski" lijek koji se uzima na usta kako bi se suprotstavio učincima hormona estrogena u tijelu. To je povezano s plodnošću, jer u suštini više masti u tijelu znači veću proizvodnju estrogena. To možda zvuči kao dobra vijest - ali nije. Kad vaše tijelo misli da je razina estrogena visoka, tijelo više ne sazrijeva folikuli jajnika (jajnika) koji sadrže jajašca. Jajnici će početi sazrijevati folikuli kao odgovor na nisku razinu estrogena u tijelu.

x