Učinak igranja akcijskih igara može vas brzo učiniti senilnima, kažu stručnjaci

Nerijetko nađete ljude koji uživaju igrati akcijska igra na svom uređaju, iako uvjeti u to vrijeme vjerojatno nisu bili pravo vrijeme za igranje igara. Da, možda se i vama ovo dogodilo Ako se zabavljate igrajući video igre , Obično ćete zaboraviti na druge aktivnosti ili čak na ljude oko sebe. Međutim, bez obzira koliko je zabavna igra, ne dopustite da je igrate akcijska igra prečesto, ha! Stoga su stručnjaci otkrili da je učinak odigrao akcijska igra ne samo da bole oči, već i brzo postaje senilna, znate.

Učinci igranja akcijskih igara na zdravlje mozga

Svatko ima svoj način opuštanja. Neki vole slušati glazbu, izlaziti u šetnju ili jednostavno uživati ​​u danu s puno sna.

Ali za većinu muškaraca igrajte akcijska igra biti najuzbudljivija aktivnost za provesti vikend. Pogotovo ako se igrate s vršnjacima, možete izgubiti pojam o vremenu.

Doista, u redu je ako imate hobi koji se voli baviti igre . Međutim, igranje zapravo ima ograničenja igre na koju trebate obratiti pažnju. Umjesto da osvježite um, igrajte efekt akcijska igra što prečesto može naštetiti mozgu, znate!

Ovu iznenađujuću činjenicu otkrio je Gregory West, predavač psihologije na Sveučilištu Montreal, Kanada, 2017. Zapravo je nekoliko prethodnih studija otkrilo da sviranje akcijska igra pružiti pozitivan utjecaj za svoje korisnike. Jedan od njih je treniranje motoričkih sposobnosti i fokus.

Međutim, rezultati istraživanja objavljeni u časopisu Molecular Psychiatry otkrivaju suprotno. Čak 85 posto ljudi koji igraju akcijska igra još 6 sati svaki tjedan ima sivo područje (siva tvar) što je manje u hipokampusu u usporedbi s onima koji rijetko igraju igre .

Hipokampus je dio mozga koji je središte učenja, pohrane i obrade dugotrajnog pamćenja. Ako je cijeli hipokampus oštećen ili čak djelomično, mogli biste imati ozbiljnih problema s pamćenjem.

Kako to?

Pri sviranju akcijska igra , Prisiljeni ste kreativno razmišljati kako biste pronašli strategiju za pobjedu protivnika. Ovaj proces uključuje dio mozga koji se naziva striatum.

Striatum je dio mozga koji djeluje poput neke vrste autopilot . Odnosno, vaš mozak automatski zna detalje i strategije igre, na primjer kada skrenuti udesno, ulijevo, naprijed ili unatrag, a da ne morate dugo razmišljati. Dakle, ovaj dio mozga pretvara "navigaciju" u naviku.

Što se češće koristi ovaj striatum, to će manje mozak koristiti hipokampus da bi zapamtio važne stvari. Kao rezultat toga, hipokampus doživljava atrofiju, koja polako gubi stanice i tkiva.

Kobni utjecaj, više se ne možete sjetiti stvari koje su dugoročne. Možda se još uvijek možete prisjetiti stvari koje su se dogodile prije nekog vremena, ali nažalost ne možete se sjetiti stvari koje su se dogodile prije oštećenja hipokampusa.

Na primjer, vrlo vam je lako upamtiti imena svojih starih školskih prijatelja. Međutim, sada je lako zaboraviti ime svog novog prijatelja na poslu. Drugim riječima, postaje vam lako zaboraviti svoj alias, iako ste mladi.

Glavni efekt akcijska igra previše, očito tu nije stalo, znate! Utvrđeno je da ljudi s manje sive tvari u hipokampusu imaju veći rizik od razvoja psihijatrijske bolesti. Počevši od depresije, shizofrenije, PTSP-a, pa sve do Alzheimerove bolesti. Ali nažalost, ovo još uvijek zahtijeva daljnja istraživanja i analize.

Možete samo igrati akcijske igre, sve dok…

Rezultati ovog otkrića ne znače da vam je zabranjeno igrati akcijska igra uopće, znaš! Možete samo igrati akcijska igra da osvježite svoj um vikendom, ali naravno postoje ograničenja na koja biste trebali obratiti pažnju.

Zapamtite, učinak igre akcijska igra to se može dogoditi ako previše često igrate i čak izgubite pojam o vremenu. Dakle, ako se ova igra igra samo povremeno, stvarno nije važno.

Izvještavanje s WebMD-a, odrasli mogu igrati samo akcijska igra samo 2-3 sata tjedno. Umjesto da našteti mozgu, ova vrsta igre zapravo može smanjiti stres i povećati vještine rješavanja problema.

Uz to, ne dopustite da vam ova navika izgubi pojam o vremenu, ha! Međutim, uravnotežite ga s drugim aktivnostima, poput sporta, škole, posla ili igranja s prijateljima izvan kuće. Na taj ćete način izbjeći i opasnosti od pretilosti zbog prekovremenog sjedenja igre .