Što se događa s majčinim tijelom nakon poroda? & bik; zdravo zdravo

Porođaj je stresan proces, ali nakon toga i u majke i u obitelji javlja se osjećaj olakšanja i radosti. Ali pričekajte, proces se nastavlja nekoliko tjedana nakon porođaja dok se tijelo oporavlja i prilagođava novom stanju. Nakon poroda, tijelo još uvijek vrši razne promjene.

Promjene na maternici

Tijekom trudnoće maternica, trbušni mišići i koža protežu se 9 mjeseci, pa treba puno vremena da se tijelo vrati u prvobitno stanje kao prije trudnoće.

U vrijeme trudnoće maternica vam je veća i teža. Maternica može težiti i do 15 puta više, a njen kapacitet može biti i do 500 puta veći nego prije trudnoće. Nekoliko minuta nakon što ste rodili, kontrakcije uzrokuju smanjenje maternice do veličine šake. Da, i dalje osjećate kontrakcije nakon porođaja.

Ova kontrakcija također uzrokuje posteljicu da pobjegne iz stijenke maternice, a zatim se spusti ispod maternice, tada posteljica također napušta vaše tijelo. Nakon izbacivanja posteljice, maternica tada zatvara otvorene krvne žile na mjestu gdje se posteljica veže. Maternica će se i dalje smanjivati ​​i može uzrokovati grčenje trbuha.

U prvih nekoliko tjedana maternica će vam pasti na težini, otprilike upola manje od maternice nakon poroda. Nakon dva tjedna maternica teži samo 300 grama i u potpunosti leži u zdjelici. Otprilike četiri tjedna maternica teži blizu težine prije trudnoće, oko 100 grama ili manje.

Čak i nakon što vam se maternica smanjila u zdjelicu, i dalje izgledate kao da ste trudni nekoliko tjedana nakon poroda. To je zato što se vaši trbušni mišići šire tijekom trudnoće i treba im puno vremena da se vrate u formu.

Promjene u tjelesnoj težini

Smršavit ćete nakon porođaja, oko 4,5-6 kg. Ovaj gubitak kilograma sastoji se od djetetove težine, posteljice i plodne vode. Višak trudnoće imate i tijekom trudnoće jer se izvanstanična tekućina nakuplja tijekom trudnoće. Ako ste rodili carskim rezom, vaše će tijelo također biti veće zbog intravenske ili intravenske tekućine koju ste primili tijekom operacije.

Ta višak tekućine u vašem tijelu tada počinje izlaziti jedan tjedan nakon porođaja. Možda će vam se puno urinirati i znojiti se jer se ovo tjelesno rješava te tekućine. Noćno znojenje je uobičajeno nakon porođaja. U jednom danu možete izlučiti do 3 litre tekućine i do kraja prvog tjedna izgubit ćete oko 2-3 kg vodene težine. Količina vode koja se izgubi iz tijela varira ovisno o količini tekućine koja se nakupila u vašem tijelu tijekom trudnoće.

Međutim, možda će vam biti teško mokriti. Dugotrajni porođajni postupak može vas spriječiti da u prvim danima nakon poroda osjetite potrebu za mokrenjem. Ako imate problema s mokrenjem, maternici će otežati kontrakciju, što će uzrokovati grčeve i jača krvarenja. Ako ne uspijete izlučiti urin u roku od nekoliko sati od porođaja, možda ćete u tijelo postaviti kateter za odvod mokraće iz mokraćnog mjehura. Najbolje je odmah razgovarati sa svojim liječnikom ili medicinskom sestrom ako imate problema s mokrenjem.

Možda ćete također imati poteškoća s izbacivanjem stolice ili zatvora nakon porođaja. To je prirodno jer nakon porođaja osjećate bol i bol. Preporučujemo vam da puno pijete i jedete hranu bogatu vlaknima kako biste si olakšali nuždu.

Promjene na rodnici

Kad normalno rodite, rodnica i međica (područje između rektuma i rodnice) bit će istegnute, natečene i podljevene. Perineum vam se može suziti i trebati nekoliko šavova. Koliko rastezanje rodnice ovisi o veličini djeteta, genetici, rodnim mišićima, stanju u kojem rađate i koliko ste puta imali normalne porođaje.

Ova bol u rodnici i međici stvara vam nelagodu tijekom sjedenja. Da biste ublažili bol, možda ćete se trebati istuširati i natopiti vodom ili možete nanijeti led za ublažavanje oteklina i bolova. Nekoliko dana nakon porođaja oteklina u rodnici počet će se smanjivati, a mišići rodnice ponovno će se stegnuti.

Krvarenje

Nakon normalnog porođaja ili carskim rezom, doživjet ćete krvarenje ili ono što se obično naziva lohija, koja se sastoji od ostataka krvi, sluzi i tkiva iz sluznice maternice. U mnogih će žena krvarenje biti obilno u prva 3-10 dana nakon poroda, ponekad čak i više nego tijekom menstruacije, ali to je normalno i smanjivat će se tijekom sljedećih nekoliko tjedana. Također se ne trebate brinuti ako krv iznenada izađe ili se pojave krvni ugrušci, to je također normalno. Međutim, ako mislite da je krvarenje nenormalno, odmah obavijestite svog liječnika.

Promjene na dojkama

Nakon isporuke, mlijeko možda neće odmah izaći. Proći će 3-4 dana nakon isporuke da vaše mlijeko izađe. Čim rodite, vaše će dojke stvoriti malu količinu kolostruma, što je prvo koncentrirano mlijeko. Prva dva sata nakon rođenja djeteta pravo je vrijeme za dojenje djeteta po prvi put ili za rano započinjanje dojenja (IMD) jer je novorođenče u ovom trenutku obično budno.

Kad vam mlijeko izađe u prvim danima nakon porođaja, vaše grudi mogu biti natečene, bolne, tvrde, osjetljive i pune. Dojenje djeteta prvih dana nakon rođenja potaknut će oslobađanje hormona oksitocina koji uzrokuje kontrakcije i grčeve u želucu.

Promjene na koži

Hormonske promjene, stres i umor koji doživite nakon porođaja utječu na vašu kožu. Neke žene koje su tijekom trudnoće imale čistu kožu mogu nakon poroda razviti akne. Ili obrnuto, kod žena koje tijekom trudnoće imaju akne, one mogu nestati nakon porođaja. Ako ste tijekom trudnoće imali kloazmu, odnosno tamne mrlje kože na usnama, nosu, obrazima ili čelu, to će također nestati nakon što rodite.