Često udišete prašinu? ovo je opasnost za vaše disanje

Bez obzira gdje živite, prašina je dio vaše svakodnevice. U prirodi se prašina stvara od prirodne erozije tla, pijeska i stijena. Živa bića u prirodi također doprinose prašini u zraku: pelud, mikroskopski organizmi, biljne čestice također su dio prašine u okolišu. U urbanim sredinama glavni su uzročnici prašine industrijske djelatnosti, vrtlarstvo, motorna vozila itd.

Sigurno ste se pitali, što će se dogoditi ako često udišemo prašinu?

Vrste čestica prašine koje trebate znati

Budući da potječu iz mnogih izvora, postoji mnogo vrsta prašine. Neke čestice prašine se mogu vidjeti, neke su nevidljive. Što su manje čestice prašine, to je manja vjerojatnost da ćete ih moći vidjeti. Sitne čestice prašine mogu duže ostati u zraku i prelaziti veće udaljenosti.

Veće čestice prašine koje možete vidjeti su one koje se nakupljaju na površini vašeg automobila ili namještaja nakon određenog vremenskog razdoblja. Tijelo se štiti od tih čestica zarobljavajući ih u nosu i ustima kad dišete. Zapravo, čak i ako ih slučajno progutate, prilično su bezopasni i mogu se lako izdahnuti dahom.

Čestice prašine koje su manje ili sitnije još su opasnije. Te čestice duboko prodiru u pluća, pa čak i manje i vrlo sitne čestice prašine mogu se apsorbirati izravno u krvotok.

Koja je opasnost prašine po zdravlje?

Kao što je gore spomenuto, što je prašina manja, to je štetnija po zdravlje. Ostali čimbenici koje treba uzeti u obzir su količina prašine u zraku i koliko ste dugo bili izloženi prašini.

Čestice prašine dovoljno male da se mogu udisati mogu uzrokovati:

• iritacija oka
• kašalj
• kihanje
• alergijski rinitis
• napad astme

Osobama s respiratornim poremećajima, poput astme, kronične opstruktivne bolesti dišnog sustava (KOPB) ili emfizema, mala količina prašine može blokirati disanje i pogoršati njihove simptome.

Iako ne postoje studije koje bi dokazale da prašenje uzrokuje astmu, mnogi ljudi s ovim stanjem izvještavaju da udisanje velike količine prašine s vremenom smanjuje njihovu funkciju pluća i pridonosi poremećajima poput kroničnog bronhitisa te poremećaja srca i pluća.

Što je astma?

Postoje mnogi pokretači astme: dim, alergeni i vježbanje.

• Astma je kronična bolest pluća kod koje se dišni putovi upale.
• Upala čini dišne ​​putove osjetljivijima na prašinu, dim, životinjsku perut i hladan zrak.
• Kada pluća dođu u kontakt s ovim okidačem, dolazi do napada astme, zbog čega se dišni putovi sužavaju i oteknu. Sluz se stvara i može uzrokovati začepljenje dišnih putova, otežavajući disanje.

Okidači astme

Brojni drugi okidači također mogu izazvati napad astme, uključujući:

• iritanti u zraku, poput dima (iz cigareta ili izgaranja drva ili trave), industrijske emisije, ispušni plinovi vozila, ozon, magla ili sumpor-dioksid
• neke hrane i konzervansa
• respiratorna infekcija
• hiperventilacija (teško i ubrzano disanje)
• jaka emocionalna stanja, poput stresa, tjeskobe, depresije ili straha
• određeni lijekovi, uključujući aspirin i nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID)

Kako spriječiti astmu?

• Izbjegavajte područja na kojima ljudi puše. Pušenje je jedan od najčešćih pokretača astme. Dim cigarete, čak pasivni dim i puše na odjeći ili namještaju, mogu izazvati napad astme.
• Izbjegavajte okidače astme . Morate otkriti što pokreće vašu astmu. Različiti ljudi mogu imati različite okidače, poput hladnog zraka, prašine ili peludi.
• Kontrolirajte svoju astmu. Posavjetujte se sa svojim liječnikom koji je lijek prikladan za kontrolu vašeg stanja astme i kada trebate koristiti lijek.

Što je kronični bronhitis?

Bronhitis je stanje u kojem doživite kašalj sa sluzi koji traje najmanje dva mjeseca. Ovaj kašalj i sluz nastaju kad se grlo i dišni putovi upale zbog infekcije ili iritacije.

Što uzrokuje kronični bronhitis?

Kronični bronhitis je najteži u sezoni prehlade i gripe, kada je zrak hladniji i teže je disati s puno nadražujućih tvari u zraku. Kronični bronhitis obično uzrokuje infekcije gornjih dišnih putova.

• Pušenje je jedan od glavnih uzroka kroničnog bronhitisa.
• Nadražujuće materije koje se mogu udisati s radnog mjesta, zagađenje ili pasivni dim je još jedan uobičajeni uzrok kroničnog bronhitisa.
• Udisanje nadražujućih isparenja ili prašine također može uzrokovati pogoršanje kroničnog bronhitisa.

Kako spriječiti kronični bronhitis?

• Prestati pušiti.
• Izbjegavajte izlaganje iritantima i prašini. Pravilna zaštita na radnom mjestu bitna je za sprečavanje izlaganja.
• Izbjegavanje dugotrajnog izlaganja zagađenju zraka zbog zagušenja može pomoći u prevenciji bronhitisa.
• Izbjegavajte biti u blizini drugih ljudi za koje znate da imaju prehladu ili gripu. Možete koristiti masku.
• Često perite ruke kako biste spriječili širenje infekcije.

Za stolare koji su često izloženi drvenoj prašini, trebali biste često obavljati liječničke preglede i instalirati dobar sustav ventilacije na radnom mjestu te pripremiti zaštitnu opremu, poput maski za lice. Daljnje rutinsko praćenje pluća treba provesti kako bi se rano otkrili negativni utjecaji na dišni sustav i spriječilo širenje bolesti.

Hello Health Group ne pruža medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje.