4 načina za postupanje s djecom koja su pretjerano osjetljiva u upravljanju osjećajima

Plač je normalan djetetov odgovor na osjećaje bijesa, straha, stresa ili čak kad je sretno. Međutim, neki osjetljivi mogu češće plakati ili bacati bijes. Djeca koja su previše osjetljiva u upravljanju tim osjećajima imaju tendenciju da imaju poteškoće u odrasloj dobi. Kao roditelj, kako se nosite s tim? Ne brinite, pogledajte sljedeće savjete.

Kako se nositi s osjetljivom djecom u upravljanju osjećajima

Izvještavajući sa stranice Health Kids, emocije opisuju što osoba osjeća, kao i kako reagirati. Te emocije postoje u čovjeka od djetinjstva i izražavaju ih smijehom ili suzama. Međutim, bebe i djeca još uvijek imaju poteškoće u upravljanju osjećajima koje osjećaju.

Na primjer, kad su ljutiti ili ih iritira sitnica, oni imaju tendenciju plakati, za razliku od odraslih koji se sa svojom iritacijom ili ljutnjom mogu nositi na druge načine.

Međutim, kod osjetljive djece te osjećaje mogu izraziti na pretjerani način. Oni se obično lako naljute, frustriraju i lako se naljute. Kako bi osjetljivoj djeci pomogli da bolje upravljaju svojim osjećajima, roditelji mogu učiniti nekoliko stvari, kao što su:

1. Ne gledajte na ovu pretjeranu osjetljivost kao na slabost

Djeca koja su bijesna jer ne žele da ih ostaviš u školi, tjeraj da se trudiš da ih smiriš. Također ga trebate nadmudriti kako bi bio spreman mirno pohađati nastavu u nastavi.

Iako to ponekad može biti neodoljivo, nemojte to smatrati slabošću svog djeteta. Štoviše, grdeći ga riječima koje ga mogu psihički smanjiti, "Ah ti, to samo smeta majci!"

Biti vrlo osjetljiv u upravljanju osjećajima ne znači da je dijete slabo. To je normalno jer i dalje ima poteškoća u izražavanju svojih osjećaja. U ovoj situaciji vaš mališan zaista treba dijete da nauči prepoznavati emocije, razumjeti ih i izražavati ih na bolji način.

2. Upoznajte djecu s raznim emocijama

Izvor:

Da bi djeca imala veću kontrolu nad izražavanjem svojih osjećaja, učenje prepoznavanja različitih osjećaja koje osjeća jedno je rješenje. Možete ih naučiti putem emotikona lica, slika, knjiga ili videozapisa za djecu koji govore o emocijama.

Pokažite emotikon tužnog lica, a zatim zamolite dijete da pogodi emociju. I ne samo to, dajte objašnjenje na jeziku koji je dijete lako razumjeti, na primjer „Vaša mlađa braća i sestre trebali bi igrati nogomet, ali vani pada kiša. O osjećaju malog brata Kao kako?"

Kad je dijete počelo prepoznavati osjećaje koje osjeća, usmjerite dobre načine da ih izrazi. Na primjer, tražiti od prijatelja da lijepo razgovaraju s prijateljima kada žele razmijeniti igračke, a ne udaranjem ili grizenjem.

Objasnite mu, može plakati kad je tužan ili ljut. Međutim, ne zaboravite da ne bi smio plakati naglas niti bacati bijes valjajući se po podu. Na taj ih način djeca koja su osjetljiva u upravljanju osjećajima više neće previše izražavati.

3. Razumjeti emocije koje dijete osjeća

Djeca koja prekomjerno izražavaju svoje osjećaje imaju želju da ih se razumije. Tko je još uvijek teško prenijeti ono što osjeća, zbunjen je i čini to tako da se prenose njegove želje. Zbog toga roditelji moraju naučiti razumjeti svoje osjećaje.

Kad je vaše dijete tužno, jer ste otkazali sastanak, na primjer, za odlazak u zoološki vrt. Pokažite da ste tužni zbog prekršenog obećanja, prije nego što se vaš mališan naljuti. “Otac zna da je Adek tužan. Otac je također tužan kad to radim. Obećavam sljedeći tjedan, tata više neće biti ovakav."

Pokazivanjem onoga što osjećate sigurno će učiniti da se vaše dijete osjeća bolje. Na taj način osjetljiva djeca u upravljanju osjećajima više neće bacati bijes ako se osjećaju tužno ili ljutito.

4. Naučite djecu da dobro upravljaju osjećajima

Nakon upoznavanja različitih osjećaja koji se osjećaju, naučite djecu upravljati tim emocijama. Umjesto udaranja prijatelja, zamolite svog mališana da smiri srce dubokim udisajima i izdisajima (vježbe disanja). To može pomoći djetetu da se osjeća bolje.

Sa starijom djecom možete ih zamoliti da se klone situacija koje bi ih mogle uznemiriti. Pronađite tiše mjesto, na primjer u svojoj sobi, da se rashladite. Ako se vaši osjećaji poboljšavaju, razgovarajte o stvarima koje vaše dijete ljute ili nerviraju zbog drugih.

Ako gore navedeni savjeti za postupanje s osjetljivom djecom u upravljanju osjećajima ne ustručavaju se obratiti se pedijatru ili psihologu. Pomoći će vam da pronađete pravo rješenje kako bi vaš mališan mogao bolje kontrolirati i izražavati svoje osjećaje.

x