Pandungan pravi sedmomjesečni meni za dječju hranu za roditelje

Udovoljavanje svim prehrambenim potrebama djeteta s različitim prehrambenim unosima jedna je od važnih stvari u njegovom razvojnom razdoblju, uključujući i dob od 7 mjeseci. Svako malo vašem će djetetu biti teško jesti ili će biti izbirljiv u hrani. Da biste imali bolji apetit, trebate razviti mozak kako biste napravili dijetu koja je privlačna sedmomjesečnoj bebi. Pogledajte vodič, krenimo!

Kakva je hrana dobra za 7-mjesečnu bebu?

Izvor: Stvoreno za mame

Možete početi izrađivati ​​jelovnik za bebu od 7 mjeseci razumijevanjem prave teksture za njezinu trenutnu dob.

Počevši od čak mjeseci, vaše dijete počinje naučiti unositi osim majčinog mlijeka unoseći čvrstu hranu.

Da, nakon toliko dugog ekskluzivnog dojenja, vaša beba i dalje može dojiti, ali je popraćeno dodatnim hranjenjem.

Te su dodatne namirnice poznate kao dopunska hrana (MPASI). Za bebe u dobi od 7 mjeseci može se dati dijeta kremaste teksture poput kaše.

Tekstura zdrobljene hrane korisna je za olakšavanje bebe da je žvače i guta zbog nepotpunog rasporeda zuba.

Uz hranu kremaste teksture poput kaše, možete poslužiti i hranu koja se prerađuje filtriranjem (pire).

U osnovi, prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, bebe u dobi od 7 mjeseci trebale bi dobiti dijetu smrvljene teksture.

Ako na početku vaš mališan obično dobiva hranu s pire kašicom, s vremenom možete vježbati njegove prehrambene vještine s pasiranom obiteljskom hranom.

Tekstura ove hrane općenito će se poboljšavati kako dijete bude starije. Međutim, nemojte se previše fokusirati na teksturu da biste zaboravili najbolje izvore hrane za svoje dijete.

Pokušajte držati sedmomjesečnu dječju prehranu koja sadrži razne izvore hrane kako biste bili sigurni da su dnevne prehrambene potrebe pravilno zadovoljene.

Savjetuje se obrada izvora ugljikohidrata, bjelančevina, vlakana, vitamina i minerala. Pokušajte obraditi spajalice poput tjestenine, riže i krumpira, a zatim dodajte izvore proteina iz crvenog mesa, piletine i drugih.

Ne zaboravite, i vaš mališan treba vlakna, vitamine i minerale iz povrća i voća.

Pružanje raznih vrsta hrane s različitim hranjivim sadržajima pomoći će optimizirati rast i razvoj vašeg djeteta.

Inspiracija za 7-mjesečni meni za dječju hranu

Bebe u dobi od 7 mjeseci ne mogu žvakati pretvrdu hranu. Zato je najbolja tekstura hrane za bebe u ovoj dobi filter (pire) i zdrobljen (pire).

Dakle, bez obzira na sastojke hrane koje koristite za pripremu bebinog glavnog jelovnika i grickalica, pokušajte biti jednostavni za žvakanje i gutanje.

Ako je tekstura hrane pregruba ili tvrda, strahuje se da će se dijete zagrcnuti dok jede. Pa, evo nekoliko menija s hranom za bebe od 7 mjeseci koje možete isprobati:

7 mjeseci jelovnik za hranu za bebe

Ako u ovoj dobi vaša beba još uvijek prima majčino mlijeko, hranjenje se može obaviti ranije od zgnječene hrane.

Samo otprilike dva sata nakon dojenja, beba može dobiti zdrobljenu hranu kao meni za doručak. Jelovnik za doručak koji se može poslužiti za bebe od 7 mjeseci makaroni schotel .

Iako se 7-mjesečnoj dječjoj hrani preporučuje kremasta tekstura, ipak je možete dati makaroni schotel ali mekše teksture.

Načini izrade makaroni schotel Jednako je kao i obično, samo nešto veća količina mlijeka i dulji postupak kuhanja.

To omogućuje bebi da tijesto s makaronima, mljevenom junetinom i sirom učini jednostavnim za jelo. Osim toga, da biste zadovoljili unos vlakana, vitamina i minerala, možete dodati mrkvu i brokulu.

Ponovno, pokušajte obrađivati ​​sve ove sastojke dok se potpuno ne zdrobe.

7-mjesečni meni za ručak za bebe

Možete pripremiti 7-mjesečni jelovnik za dječju hranu od riže. Za razliku od riže koju jedu drugi članovi obitelji, riža za vašeg mališana u ovoj dobi treba biti zgnječena i laka za žvakanje.

Možete stvaratitimska riža s piletinom i cvjetačom. Postupak proizvodnje može se obaviti ručno kuhanjem riže s puno vode koja se dodaje kako bi se dobila kremasta i kašasta tekstura.

Zatim kuhajte piletinu i cvjetaču pirjanjem, kuhanjem na pari ili kuhanjem. Pazite da piletina i cvjetača budu kremaste teksture.

Nakon toga stavite kuhanu piletinu i cvjetaču u pire rižu. Ne zaboravite dodati dovoljno i ne previše začina u obliku soli, šećera ili micina.

Dodatak arome koristan je kako bi timska riža s piletinom i cvjetačom imala dobar okus i nije meka kad se jede.

U međuvremenu, za lakši način kuhanja, možete koristiti sporo kuhalo . Jednostavno morate pomiješati sve sastojke hrane i pričekati da se skuha kada koristite ovaj alat.

7 mjeseci jelovnik za dječju večeru

Drugi jelovnik koji možete pripremiti kao večeru za bebu od 7 mjeseci, na primjertim riže s tunom i bundevom.

I dalje isto kao i kako pripremiti ručak za svoje dijete, trebate samo kuhati povrće od riže, tune i bundeve dok se potpuno ne zgnječi.

Nakon toga pomiješajte svu hranu zajedno i dodajte dodatni okus. Ako kasnije vaša beba pokaže znakove da je još uvijek gladna, dajte joj majčino mlijeko kao pojačivač želuca.

7-mjesečni jelovnik za bebe

Osim što osigurava tri glavna obroka dnevno, vaše dijete ima i pravo na međuobrok ili međuobrok između obroka.

Ne samo da je korisno za punjenje želuca vašeg djeteta prije glavnog obroka, već i međuobrok može pomoći u zadovoljavanju njegovih dnevnih prehrambenih potreba.

Pokušati Procijediti voće ili pire voće poput banane, dinje ili tomet koji ima vrlo smrvljenu teksturu.

Druga mogućnost je davanje posebni keksi za bebe. Ovi su keksi obično čvrsti i tvrdi, ali rastopit će se kad uđu u usta vašeg mališana.

Učestalost i udio hrane za bebe od 7 mjeseci

Pažnja na učestalost i udio dječje hrane također je važna tijekom razdoblja dopunskog hranjenja. Indonezijsko pedijatrijsko udruženje (IDAI) objasnilo je da bebe u dobi od 7 mjeseci učestalo jedu glavnu hranu oko 2-3 puta dnevno.

Raspored hranjenja djeteta starog 7 mjeseci također uključuje pružanje povremenih obroka ili međuobroka između glavnih obroka u učestalosti 1-2 puta dnevno.

Održavanje ovog međuobroka treba prilagoditi djetetovom apetitu i želji. Ako se osjeća sitim, s vremena na vrijeme možete preskočiti darove.

Međutim, ako vaš mališan pokaže želju za jelom, ali ne u vrijeme svog glavnog obroka, grickanje je zasigurno dopušteno.

Ovaj međuobrok za bebe može se davati svako jutro prije podne i navečer. U međuvremenu, za dječji dio hrane, u dobi od 7 mjeseci, treba mu ½ šalice veličine 250 mililitara (ml) za svaki obrok.

Ne zaboravite obratiti pažnju na vrijeme hranjenja djeteta tako da traje najviše 30 minuta i uvijek primjenjujte prehrambena pravila poput jedenja sjedeći i bez gledanja televizije ili igranja.

x