Sadržaj:
- Što je to umor nadbubrežne žlijezde?
- Zašto se pojam pojavljuje umor nadbubrežne žlijezde?
- Onda, možda sam pogođen umor nadbubrežne žlijezde?
I dalje se osjećajte umorno, naravno, narušavajte svoju rutinu. Može biti da ovo nije uobičajeni umor i da je znak umor nadbubrežne žlijezde (nadbubrežna umor). Zapravo, što je to umor nadbubrežne žlijezde ?
Što je to umor nadbubrežne žlijezde ?
Prema dr. Toddu D. Nippoldtu, citiranom na stranici klinike Mayo, umor nadbubrežne žlijezde pojam je za skup uobičajenih simptoma, poput bolova u tijelu, umora, poremećaja spavanja i problema sa spavanjem.
Unatoč tome, prema stranici Harvard Health Publishing, endokrinolozi ovo stanje nisu u potpunosti prepoznali kao zdravstveno stanje.
Štoviše, postoje mnoga zdravstvena stanja koja uzrokuju slične simptome.
Tu odluku podržava i izvještaj iz 2016. godine u časopisu BMC Endocrine Disorder koji je pregledao 58 studija o umoru nadbubrežne žlijezde.
Izvještaj pokazuje da sve provedene studije još uvijek imaju ograničenja. Primjerice, testovi za određivanje razine kortizola (hormona stresa) u slini za postavljanje dijagnoze ne pokazuju veliku razliku.
Čak 61% rezultata ispitivanja sline iz svih studija nije pokazalo mjerljive razlike. Bilo da se radi o razinama kortizola u slini kod zdravih ljudi ili kod ljudi za koje se smatra da imaju nadbubrežni umor.
Zašto se pojam pojavljuje umor nadbubrežne žlijezde ?
Iako nije utvrđena kao bolest, nema ničeg lošeg ako znate za umor nadbubrežne žlijezde.
Pojam "umor nadbubrežne žlijezde" prvi je put popularizirao 1998. James Wilson, dr. Sc., Stručnjak za alternativnu medicinu. Ovo se stanje odnosi na poremećaj u radu nadbubrežnih žlijezda iznad bubrega.
Nadbubrežne žlijezde odgovorne su za proizvodnju hormona potrebnih tijelu, od kojih je jedan hormon kortizola, poznat i kao hormon stresa. Dakle, kad ste pod stresom, ove će žlijezde biti vrlo aktivne u proizvodnji hormona kortizola.
Jedna teorija navodi da uzroci umor nadbubrežna je stanje dugotrajnog stresa. Dugotrajni stres uzrokuje kontinuirani rad nadbubrežnih žlijezda. Ovaj umor organa govori o tome da je tijelo umorno.
Osim što se tijelo osjeća umorno bez zaustavljanja, drugi simptomi za koje se vjeruje da se javljaju zbog umora nadbubrežne žlijezde uključuju:
- Bolovi u tijelu
- Gubitak kilograma bez uzroka
- Niski krvni tlak
- Blage glavobolje
- gubitak kose
- Promjena boje kože
- Mozna magla
- Raspoloženje (raspoloženje) lako se mijenja
- Žudnja za jelom slatke ili slane hrane
- Probavni problemi, poput mučnine, povraćanja, proljeva ili bolova u trbuhu
Onda, možda sam pogođen umor nadbubrežne žlijezde ?
Kada osoba doživi ekstremni umor popraćen drugim simptomima, liječnik će dati prednost nekoliko drugih stanja umjesto umora nadbubrežnih žlijezda (umor nadbubrežne žlijezde).
Liječnici će vjerojatnije dijagnosticirati neka od sljedećih stanja ako se pojave slični simptomi, uključujući:
- Depresija
- Apneja za vrijeme spavanja (dah se zaustavi na trenutak dok spavate)
- Fibromialgija (poremećaj u mozgu koji utječe na signale boli)
Kako bi ublažio simptome sumnje na umor nadbubrežne žlijezde, liječnik će se možda više usredotočiti na promjene zdravog načina života. Promjene životnog stila radi smanjenja simptoma uključuju:
- Poboljšajte sate spavanja kako bi kvaliteta spavanja bila bolja
- Povećajte hranjivu hranu koja je bogata vitaminom C, vitaminom B i magnezijem
- Preuređivanje dnevnih rutina tako da se tijelo ne umara
- Idite na savjetovanje i naučite se nositi sa stresom, poput vježbi disanja i vizualizacije
Da bi dijagnoza bolesti bila jasnija, vaš liječnik može zatražiti da napravite niz medicinskih testova prije nego što vam konačno dijagnosticirate određeno stanje.
