Vrste hrane za održavanje penisa zdravim

Penis je simbol muške muškosti. Briga o penisu vrlo je važna, ne samo za zdravlje muških reproduktivnih organa, već i za zadovoljstvo partnera. Zdrav penis također može pružiti seksualno zadovoljstvo vama i vašem partneru. Postoje različiti načini liječenja zdravlja penisa. Jedan od njih je obraćanje pažnje na ono što jedete.

Dobra hrana za održavanje penisa zdravim

Penis je podijeljen u četiri glavna dijela, a to su osovina penisa, kožica (praeputium), glava penisa i meatus. Glavna funkcija penisa, osim spolnog odnosa, je i razmnožavanje (uklanjanje sperme radi stvaranja potomstva). Stoga se smatra da neka hrana pomaže u njezi penisa. Koja je hrana koja čini penis zdravim?

1. Banane

Banane su bogate kalijem koji može poboljšati cirkulaciju krvi od srca do ostatka vašeg tijela. Ova glatka cirkulacija krvi može pomoći vašem penisu da postigne bolju erekciju.

2. špinat

Špinat bi trebao biti uključen u vašu svakodnevnu prehranu, zašto? Jer špinat je bogat željezom što može povećati proizvodnju zdravih krvnih stanica koje pomažu u erekciji i postižu ugodniji seksualni odnos.

3. Rajčica

Istraživanje je pokazalo da je rajčica bogata spojem poznatim kao likopen. Ovi spojevi mogu održati vaš penis zdravim, ako muškarac redovito jede rajčicu, ne samo da održava penis zdravim. Međutim, također može spriječiti rak prostate.

4. Lubenica

Tko ne zna svježinu lubenice koju uvijek jedete kad je vruće zbog opeklina. Ispostavilo se da je ovo jedno voće u stanju održavati zdravlje vašeg penisa. Lubenica je voće bogato spojem poznatim pod nazivom L-citrulin. Ovaj spoj je aminokiselina koja pomaže penisu da bude snažniji i tvrđi u uspravnom položaju.

5. Nar

Još jedna zdrava hrana za penis je šipak. Zašto je šipak zdrav za vaš penis? jer je šipak vrlo bogat antioksidansima koji mogu povećati razinu testosterona u tijelu kako bi spriječio erektilnu disfunkciju.

6. Tamna čokolada

Poznato je da tamna čokolada povećava razinu serotonina u vašem mozgu. Serotonin je hormon koji pojačava raspoloženje, a za koji se kaže da povećava libido, kao i jaču i zdraviju erekciju.

7. Krumpir

Volite li pomfrit ili kuhani krumpir? Ispostavilo se da ova jedna hrana ima koristi za vaš penis. Krumpir je povrće bogato kalijem i može poboljšati cirkulaciju krvi za snažnu erekciju.

8. Dušo

Tko ne zna svojstva meda? Budući da je bogat antioksidansima, med se ne smije odvajati od čovjekove svakodnevne prehrane. Med vam može pomoći da vaš penis bude zdrav od zdravstvenih problema.

x