8 koraka za rješavanje opeklina ili opečene kože

Opekline od sunca je stanje kože koja je crvena i osjeća pečenje, što je obično uzrokovano predugim boravkom na suncu ili izlaganjem umjetnim zrakama koje sadrže ultraljubičaste (UV) zrake, poput zraka u salonima za štavljenje (postupak tamnjenja kože).

Koji su znakovi opekline od sunca na koži?

Znakovi opekline od sunca svaki je pojedinac drugačiji, jer to ovisi o tome fototipija kože i dugotrajno izlaganje UV zrakama na koži. Ljudima blijedobijele kože 15 minuta izlaganja užarenom suncu može uzrokovati opekline, dok smeđe osobe svjetlost mogu podnijeti satima.

Za više pojedinosti, pogledajmo razine fototipija koža prema UV zrakama po boji:

1. Blijedo bijela koža: između 15-30 minuta izgorjet će, ali neće postati smeđa.
2. Svijetla koža: između 25-40 minuta izgorjet će i biti će malo preplanula.
3. Svijetla koža malo je tamna: između 30-50 minuta na početku opekline postat će smeđa.
4. Maslinasta koža: između 40-60 minuta bit će preplanula, ali teško je zagorjeti.
5. Smeđa koža: između 60-90 minuta bit će preplanula, ali rijetko opekline,
6. Smeđa ili crna koža: između 90-150 minuta bit će tamnija, ali neće gorjeti.

Znakovi opekline od sunca obično se javlja nakon 2-6 sati izlaganja UV zrakama i doseže vrhunac nakon 12-24 sata nakon toga. Znakovi koji se pojavljuju su:

• Crvenilo
• Oteklina
• Iritacija
• Koža je vruća
• Bol
• Žulj (za teške slučajeve)
• Zimica (za teže slučajeve)

U težim slučajevima sunčeva svjetlost može uzrokovati opekline drugog stupnja, dehidraciju, neravnotežu elektrolita, infekciju, šok, pa čak i smrt.

Kako prevladati opekline od sunca

1. Oblog s hladnom vodom

Ako ste u blizini bazena ili oceana, rashladite se namakanjem na samo nekoliko sekundi. Zatim krpom zaštitite tijelo od sunca i sklonite se na mjesto bez užarenog sunca. Slijedi nanošenje hladne vode ili leda na opekline, ali nemojte nanositi led izravno na kožu. Također se možete istuširati hladnim tušem. Nemojte koristiti oštre sapune da spriječite pogoršanje iritacije.

2. Koristite hidratantnu kremu

Za smirivanje opeklina upotrijebite hidratantnu kremu koja sadrži aloju ili soju. Ako postoje bolna područja, možete kupiti kremu s hidrokortizonom bez liječničkog recepta. Izbjegavajte proizvode sa sastojcima koji završavaju na -kain, poput benzokaina itd., Jer oni mogu izazvati alergijske reakcije i iritaciju kože.

3. Pijte puno vode

Opekline će povući tekućinu na površinu kože, tako da tijelu nedostaje tekućine. Voda može napuniti tekućinu potrebnu koži kako koža ne bi postala dehidrirana.

4. Smanjivanje upale

Uzimanje protuupalnih lijekova poput ibuprofena, naproksena ili aspirina može smanjiti bol i upalu, kao što je rekao Dr. Brackeen, s Teksaškog instituta za rak kože. Lijek možete koristiti do opekline od sunca ide na bolje.

5. Ne skupljajte kožu na mjehurićima

Ako se pojave mjehurići, nemojte ih stiskati jer sadrže vaše prirodne tjelesne tekućine (serum) i zaštitni sloj. Stiskanje mjehura također može usporiti proces zacjeljivanja i povećati rizik od infekcije. Ako je potrebno, pokrijte sterilnom gazom. Ako se žulj pukne, područje očistite sapunom, nježno obrišite, a zatim isperite vodom. Nakon toga nanesite antibakterijsku kremu i pokrijte mokrom gazom.

6. Nježno piling kože

U roku od nekoliko dana, opečeno područje može se oljuštiti. Ovo je postupak uklanjanja oštećene kože tijelom. Dok se koža ljušti, koristite hidratantnu kremu.

7. Zaštitite kožu dok zacjeljuje

Koristite odjeću koja vam može prekriti kožu prilikom obavljanja aktivnosti na otvorenom. Koristite materijale koji ne mogu prodrijeti kroz svjetlost.

8. Ako je potrebno, otiđite liječniku

Trebali biste potražiti liječničku pomoć ako vam je opečeno više od dijela tijela, imate vrućicu i hladnoću i ako vam se vrti u glavi. Ne izgrebajte opečenu kožu, jer će to dovesti do infekcije. Znakovi infekcije su gnoj i crvene pruge na koži.

Iako opekline od sunca koža će nestati, ali prevelika izloženost UV zrakama može nanijeti dugotrajnu štetu na koži. Ova oštećenja mogu povećati čovjekov rizik od razvoja raka kože, pa nam je važno zaštititi kožu od izlaganja suncu.