7 sigurnih trikova za smirivanje djeteta koje ima noćne more & bull; zdravo zdravo

Noćne more mogu se dogoditi bilo kome. U djece se noćne more obično počinju pojavljivati ​​u dobi od 3 godine. Kad djeca imaju noćne more, obično im je teško ponovno spavati. Bilo zato što ne žele da se san ponovi ili zato što su previše uplašeni i napeti da bi zaspali. Ako se to dogodi, vi i vaš partner morate primijeniti posebne metode kako bi se beba mogla ponovno smiriti. Molimo vas, prevarite sljedeće pametne trikove.

Zašto djeca imaju noćne more?

Postoje različiti razlozi zašto djeca imaju noćne more. Primjerice, tog dana dijete je upravo čulo zastrašujuću priču, doživjelo zastrašujući incident poput izgubljenog u trgovačkom centru, bolesnog ili ako je dijete zbog nečega zabrinuto.

Na noćne more koje djeca proživljavaju također obično jako utječe stupanj njihovog razvoja u to vrijeme. Primjerice, djeca mlađa od pet godina (mališani) često sanjaju da se odvoje od roditelja. U međuvremenu, djeca školske dobi često sanjaju o smrti, opasnim situacijama ili prizorima iz horor filmova koje su gledala.

PROČITAJTE I: Noćna mora kad povišena temperatura? Ovo je Uzrok

Noćne more nastaju kad je dijete u najdubljoj fazi sna, tj brzo kretanje oka ili REM. San koji je zaista jeziv prouzročit će da se iznenada probudi. Ako je vaše dijete vrlo mlado, teško će mu biti da razlikuje razliku između snova i stvarnosti. To je ono što djecu čini histeričnom ili pretjerano tjeskobnom. Međutim, čak i kod djeteta od 10 godina koje je u stanju razlikovati snove od stvarnosti, strah koji se pojavljuje nije šala.

PROČITAJTE I: Od mokrih snova do snova koji padaju u ponor: zašto sanjamo?

Umirite dijete koje ima noćne more

Ako se djeca probude s noćnim morama i boje se, nemojte ih uzimati zdravo za gotovo. Trebate pratiti i pomoći djetetu da se smiri. U nastavku pogledajte razne trikove.

1. Pratite dijete

Bez obzira koliko je stara vaša beba, odmah pratite dijete ako se probudi s noćnim morama. Ako sobu ili krevet ne dijelite s djetetom, priđite i sjednite do njega. Možete dijete zagrliti ili trljati nježno dok ne bude dovoljno mirno. Pazite da dijete zna da je budno i da ono što se događa u snu nije stvarno.

Budite oprezni ako dijete zatraži da spava u vašoj sobi ili krevetu. Jednom kad dijete to dozvoli, ponovit će tu naviku. Bolje je ako ostanete s djetetom dok ono ne zaspi ili dok mu se ne spava u vlastitom krevetu. Na taj mu način dajete priliku da nauči biti hrabar i pokazujete mu da su noćne more svakodnevica.

PROČITAJTE I: 8 trikova kako navesti djecu na spavanje u vlastitoj sobi

2. Shvatite strah

Međutim, to ne znači da možete podcijeniti strah koji osjeća vaše dijete. Pokažite da razumijete njezine osjećaje govoreći: „Mama / Tata znaju da se jako bojite. Huh , znojiš se tako. Ajmo se prvo presvući. " Također trebate uvjeriti svoje dijete da san nije stvaran, govoreći: „Joj, kakav strašni san sanjaš, sine. Ali znate da u stvarnosti mama i tata ne mogu dopustiti da nestanete sami u šumi? "

3. Zamolite dijete da ispriča noćnu moru

Ponekad, izražavanje noćne more koju imaju može pomoći vašem djetetu da se osjeća bolje. Ne treba opširno pričati, samo obris. Nakon toga, vi i vaš mališan možete ujutro dalje razgovarati o noćnoj mori. Da bi se dijete osjećalo samopouzdanije, možete pozvati dijete da samostalno izmisli zastrašujući kraj priče. Na primjer, dijete će dobiti čarobni mač koji može pobijediti čudovišta koja u snovima progone djecu.

4. Otjerajte noćne more

Stvorite čaroliju ili trik kako biste otjerali noćne more s djetetom. Primjerice, ako dijete ima noćnu moru i probudi se, naučite ga da okrene jastuk kako bi nastala noćna mora mogla biti zakopana ispod jastuka. Drugi je način zamoliti djetetovu lutku, igračku ili kućnog ljubimca da ga promatraju dok spava. Recite djetetu: „Gledajte, mama / tata je zamolio medvjeda da se riješi vaše noćne more. Ako imate noćnu moru, kasnije će vas medvjed i dalje pratiti. Dakle, ne trebaš se više bojati, ha."

5. Stvaranje sigurne i mirne atmosfere

Vašem će djetetu možda biti teško ponovno spavati nakon noćne more. Za to pripazite da se dijete osjeća sigurno i smireno u svom krevetu. Ako vaše dijete zatraži da se uključi svjetlo, možete uključiti blagi svjetlosni spavač. Također možete lagano otvoriti vrata sobe i uvjeriti dijete da ćete se vratiti u vrtić kako biste provjerili njegovo stanje za nekoliko trenutaka.

6. Preusmjerava dječji strah

Ponekad je noćne more mogu preplašiti do polovice. Dakle, odvratite pozornost djece raspravljajući o zabavnim stvarima. Primjerice, smiješna priča kada ste vi i vaša obitelj na odmoru ili zabavan događaj koji je vaše dijete upravo doživjelo. Ako to ne uspije, možete ispričati kratke, zabavne priče.

TAKOĐER PROČITAJTE: 'Jednost' dok spavate? Ovo je medicinsko objašnjenje

7. Ujutro obećava ugodne stvari

Kad vaše dijete ima noćne more, možda se boji ponovno otići spavati iako je umorno i pospano. Kako bi djeca željela brzo spavati, ujutro možete obećavati zanimljive stvari. Na primjer, gledajući svoj omiljeni film ili pripremajući meni za doručak koji mu se najviše sviđa. Također može pomoći vašem djetetu da se usredotoči na pozitivne stvari ujutro, a ne na noćne more. Kad dođe jutro, ne zaboravite pohvaliti hrabrost djeteta koje je prošlo kroz noćnu moru.

x