Koji su biljni lijekovi za astmu učinkoviti i djelotvorni?

Astma je kronična respiratorna bolest koja uzrokuje upalu i suženje dišnih putova. Kao rezultat toga, bit će vam teže udahnuti i izdahnuti. Iako se ne može izliječiti, simptome astme može ublažiti tradicionalna medicina, pa čak i upotreba prirodnih sastojaka u kuhinji. Jeste li znatiželjni koji se biljni ili prirodni lijekovi za astmu mogu koristiti? Pogledajte pažljivo sljedeću cjelovitu recenziju.

Biljni lijekovi za ublažavanje simptoma astme

Iako se tvrdi da prirodni ili biljni sastojci ublažavaju simptome astme, jedan korak koji morate poduzeti prije nego što ih zapravo počnete koristiti jest konzultacija s liječnikom. Razlog je taj što možda ne smijete uzimati začinsko bilje zbog svog stanja.

Vaš liječnik može vam osigurati da u potpunosti smijete koristiti tradicionalnu medicinu i da ona neće imati negativan utjecaj na astmu.

Evo nekoliko izbora tradicionalnih lijekova za astmu iz prirodnih sastojaka koji bi vam mogli biti korisni.

1. Đumbir

Zdravstvene blagodati đumbira prepoznate su od davnina, uključujući biljni ili prirodni lijek protiv astme.

Kako đumbir djeluje na ublažavanje astme, sa sigurnošću nije poznato. Međutim, stručnjaci sumnjaju da đumbir može pomoći smanjenju alergijskih reakcija snižavanjem razine IgE u tijelu.

IgE ili imunoglobulin E antitijelo je koje imunološki sustav proizvodi za borbu protiv tvari za koje se smatra da prijete tijelu. Kada se pojavi alergijska reakcija, tijelo će proizvesti više IgE.

Sami simptomi astme usko su povezani s alergijskim reakcijama. Kada se razina IgE smanji, alergijske reakcije koje se pojavljuju također će se postupno smanjivati. Kao rezultat toga, vaši se simptomi astme mogu bolje kontrolirati i rjeđe ponavljati.

Druge studije također su izvijestile da đumbir može pomoći u smanjenju upale i širenju dišnih putova. Utvrđeno je da su prirodni učinci đumbira jednaki učincima nekoliko lijekova za astmu.

Postoji mnogo načina za preradu đumbira kao astme ili prirodnog biljnog lijeka, uključujući izradu soka od mješavine nara, jednog malog segmenta đumbira i jedne žlice meda. Pijte 1 žlicu ove mješavine 2 do 3 puta dnevno.

Možete napraviti i ale od đumbira. Lako je, stavite jedan segment đumbira koji je bio digeprek ili izrezati na sitne komade u lonac s kipućom vodom. Dodajte smeđi šećer kako biste smanjili pikantni okus koji dolazi od đumbira. Ostavite da djeluje 5 minuta, pričekajte da se ohladi i popijte.

Gnjavaža oko pripreme tog i onog za preradu đumbira? Opustite se, možete ih jesti i sirove zajedno sa soli.

Iako može ublažiti simptome astme, istodobno s uzimanjem lijekova za astmu izbjegavajte piti đumbir. Cilj mu je spriječiti određene nuspojave ili interakcije koje se mogu pojaviti između vode od đumbira i lijekova za astmu.

Međutim, nemojte piti previše vode od đumbira, čak i ako je sigurna. Jedenje previše đumbira može potaknuti određene nuspojave, poput nadimanja, povećane želučane kiseline i mučnine. Zato je važno da se prije nego što isprobate ovaj prirodni lijek protiv astme posavjetujete s liječnikom.

2. Češnjak

Češnjak ima protuupalna svojstva koja su korisna kao biljni ili prirodni lijek za ublažavanje simptoma astme. Vjeruje se da njegova protuupalna svojstva smanjuju upalu dišnih putova zbog astme.

Bez obzira na to, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se potvrdile blagodati češnjaka kao biljnog lijeka protiv astme. Do sada ne postoji istraživanje koje može dokazati da je češnjak učinkovit za dugotrajno liječenje astme.

Ako želite probati, možete jednostavno kuhati 2-3 češnja češnjaka u 1,5 šalice mlijeka. Ostavite da se ohladi, a zatim popijte.

Ako vam se ne sviđa jaka aroma, možete je umiješati u hranu, poput tople juhe. Para juhe također pomaže opuštanju dišnog trakta i opuštanju sluzi.

3. Šalotka

Osim češnjaka, luk možete koristiti i kao drugi način prirodnog liječenja simptoma astme. Razlog je taj što je poznato da luk sadrži visoku razinu antioksidansa, koji uključuju vitamin C, sumpor i antocijanine kvercetina i cijanidina.

Studija iz 2015. objavljena u DARU časopis za farmaceutske znanosti spomenuo je da sve ove vrste antioksidansa zajedno djeluju na smanjenju učinaka upale u tijelu. Poznato je da ovaj učinak pomaže širenju bronha.

Uz to, poznata su i protuupalna, antioksidativna, antibakterijska i antivirusna svojstva luka koja pomažu imunološkom sustavu da bolje djeluje protiv infekcija povezanih s plućnim i respiratornim problemima.

Jedna od najboljih vrsta protuupalnih spojeva koja se nalazi u crvenom luku je tiosulfinat. Izvještava se da je ovaj spoj vrlo učinkovit u smanjenju upale respiratornog trakta zbog napada astme.

4. Kofein

Ispostavilo se da kofein u kavi može pomoći u kontroli napada astme, znate! Zapravo, kofein ima bronhodilatacijski (inhalator) učinak sličan lijeku za astmu teofilinu.

Prednost kofeina je u tome što pomaže opuštanju i opuštanju dišnih putova, što olakšava disanje. Što je kava jača, to je bolji rezultat. Kofein se osim u kavi može naći i u čaju ili čokoladi.

Iako ima potencijalne koristi kao biljni ili prirodni lijek protiv astme, nemojte koristiti kofein za prirodno liječenje astme. Pazite da dnevno ne pijete više od 3 šalice crne kave.

Nekim ljudima pijenje crne kave zapravo zapravo povećava želučanu kiselinu što zapravo pogoršava astmu. Uz to, pijenje previše kave može uzrokovati nesanicu i ubrzan rad srca.

5. Dušo

Uz ublažavanje grlobolje i kašlja, med se može koristiti i kao biljni ili prirodni lijek protiv astme. Vjeruje se da bogat sadržaj antioksidansa u medu pomaže u borbi protiv upala i jačanju imuniteta osobama s astmom.

Možete pomiješati 1 žličicu meda u čaši tople vode i piti ga najmanje tri puta dnevno. Da biste dodali okus, možete dodati i sok limete, limun ili prstohvat cimeta.

Poznato je da ova tri sastojka pomažu u razrjeđivanju sluzi u grlu, a istovremeno jačaju imunološki sustav tijela.

6. Udisanje aromaterapije

Određene biljke mogu se preraditi i proizvesti kvalitetno čisto ulje. Ovo se ulje često naziva i ulje za aromaterapiju i možete ga koristiti kao alternativu prirodnim lijekovima za astmu.

Nekim ljudima udisanje određenih mirisa može pružiti učinke poput opuštanja i ublažavanja glavobolje. Nekoliko vrsta ulja također ima prednosti kao alternativni način liječenja simptoma astme poput lavande, klinčića i eukaliptusa.

Jedan od izbora ulja koji možete koristiti kao prirodni biljni lijek protiv astme je eukaliptus. Čisto ulje eukaliptusa učinkovito je liječenje simptoma astme zbog svojih dekongestivnih svojstava.

Evo kako koristiti ulje eukaliptusa za prirodno liječenje simptoma astme:

• Dodajte nekoliko kapi ulja eukaliptusa na papirnate ručnike i stavite ga blizu glave dok spavate kako biste mogli mirisati.
• Također možete dodati 2-3 kapi ovog ulja u lonac kipuće vode i udahnuti paru. Pokušajte duboko disati za brže rezultate.

Međutim, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom jer kod nekih ljudi aromaterapija može potaknuti simptome.

7. Listovi bosiljka

Listovi bosiljka, poznati i kao listovi bosiljka, također su uključeni u biljne biljke koje se mogu koristiti kao prirodni lijek protiv astme. Ovi listovi sadrže protuupalna, antioksidativna i antibiotska svojstva.

Jedno istraživanje pokazuje da lišće bosiljka sadrži bezbroj antioksidansa poput fenolnih i polifenola, koji uključuju flavonoide i antocijane.

Sadržaj antioksidansa i prirodnih antibiotika u bosiljku može pomoći tijelu u borbi protiv infekcije, posebno kod osoba s plućnim i respiratornim problemima.

Budite oprezni s biljnim lijekovima za liječenje prirodne astme

Obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom prije nego što odlučite isprobati bilo koju vrstu prirodne biljke kao alternativu liječenju astme.

Terapija liječenja astme biljnim ili tradicionalnim sastojcima nije uvijek sigurnija. Iako postoje studije o njegovim raznim blagodatima, podaci nisu dovoljni da dokažu da je uporaba tradicionalnih lijekova s ​​prirodnim sastojcima doista učinkovita i sigurna za rješavanje simptoma astme.

Neki ljudi možda neće razviti nikakve simptome kada koriste prirodne sastojke za ublažavanje iskusnih simptoma astme. Međutim, to je druga priča s ljudima koji imaju povijest alergija na određene prirodne sastojke. Ovo stanje zapravo može potaknuti opasnu reakciju, čak i rizik od komplikacija od astme.

Dakle, oprezno koristite biljne ili prirodne lijekove za astmu. Ako u prošlosti imate alergije na biljne ili prirodne sastojke, ne biste se trebali prisiljavati da ih koristite.

Osim korištenja biljnih ili prirodnih lijekova za astmu izvedenih od predaka, postoji i niz jednostavnih stvari koje možete učiniti za ublažavanje simptoma astme. Neki od njih rade vježbe specifične za astmu, poput plivanja i joge.