7 Lažni mitovi oko trudnoće & bull; zdravo zdravo

U mnoge mitove o trudnoći koji se razvijaju u Indoneziji, većina trudnica također vjeruje i slijedi ih. Počevši od mitova o hrani koju bi trudnice trebale izbjegavati, pa sve do mitova vezanih uz spol djeteta koje će se roditi. Da, mit je pretpostavka koja se prenosi s koljena na koljeno, razvija se u društvu, pa čak i neki ljudi vjeruju u taj mit. Ako je donji mit ili ne, ha?

1. "Trudnice ne jedu ribu, beba će biti riba"

Pa, ono što znamo je da je riba dobar izvor proteina za tijelo. Naravno da ovaj mit nije istina. Riba sadrži proteine, željezo i cink koji su neophodni za rast i razvoj beba. Uz to, riba sadrži i omega-3 masne kiseline, uključujući dokoheksansku kiselinu (DHA) koja je dobra za razvoj djetetovog mozga.

Međutim, postoje vrste riba koje su trudnice zabranjene za konzumaciju. Vrste riba kojima je zabranjena konzumacija su grabežljive ribe koje sadrže veliku živu, poput morskih pasa, sabljarka, kraljevska skuša , i riba pločica . Ova se vrsta ribe rijetko može naći u Indoneziji. Može tuna, srdela i losos? Tuna, srdela i losos također sadrže živu, ali u niskim razinama, pa ih trudnice i dalje smiju jesti sve dok nisu prečesto. Ako prečesto jedete ribu koja sadrži visoku razinu žive, živa se može nakupiti u krvi i može oštetiti razvoj djetetovog mozga i živčanog sustava.

2. "Trudnice bi trebale često piti kokosovu vodu"

Mnogi ljudi kažu da pijenje kokosove vode tijekom trudnoće može olakšati porod i učiniti bebinu kožu čisto bijelom. Ovo je mit. Kokosova voda nema nikakve veze s trudovima i bojom dječje kože. Na proces rođenja utječu mnogi čimbenici, dok dječju boju kože određuje genetika prenesena od roditelja.

Međutim, pijenje kokosove vode tijekom trudnoće ima brojne prednosti jer sadrži mnogo hranjivih sastojaka. Kokosova voda sadrži visoku razinu elektrolita, klorida, kalija i magnezija, a sadrži vrlo malo šećera, natrija i proteina. Kokosova voda također je izvor vlakana, mangana, kalcija, riboflavina i vitamina C.

Pijenje kokosove vode tijekom trudnoće može spriječiti dehidraciju trudnica, smanjiti umor, pomoći u jačanju imuniteta, poboljšati rad bubrega, spriječiti infekcije mokraćnog sustava i smanjiti visoki krvni tlak.

3. "Trudnicama je zabranjeno seks"

Ovo nije istina. Trudnice i dalje mogu imati odnos ako su im trudnoća zdrava i normalna. Spolni odnosi tijekom trudnoće neće naštetiti djetetu jer će plodna vrećica i snažni mišići maternice zaštititi dijete, a gusta sluz koja prekriva vrat maternice štitit će je od infekcije. Možda ćete osjetiti kako se dijete kreće nakon što postignete orgazam, ne brinite, ovo je bebina reakcija na pojačani puls nakon orgazma. Beba ne zna što se događa. Uz to, spolni odnosi tijekom trudnoće neće potaknuti prerano rođenje. Zapravo, redoviti spolni odnosi tijekom trudnoće mogu smanjiti rizik od preranog porođaja.

4. "Žudnje se ne pokoravaju, kasnije će dijete izgubiti razum"

Eits.. pričekajte malo, zapravo su želje beba ili majka? Nitko ne zna što zapravo znači žudnja, ali neke teorije kažu da žudnja može značiti da majčinu tijelu nedostaje određenih hranjivih sastojaka koji se mogu dobiti hranom za kojom majka žudi. Postoje i oni koji žudnju povezuju s promjenama majčinih hormona tijekom trudnoće, mijenjajući tako okus na jeziku i miris koji majka osjeća. Poanta je u tome da žudnja neće imati utjecaja na bebu. Dakle, može se reći da žudnja neće uzrokovati da djeca "obole", a ovo je zapravo samo mit.

5. "Promjene na majčinoj koži ukazuju na spol djeteta"

Neki kažu da trudnice čija je koža tijekom trudnoće tamnija ukazuje na to da će roditi dječaka, dok će trudnice koje imaju svjetliju kožu tijekom trudnoće roditi djevojčicu. Ovo je mit. Koža majke će se tijekom trudnoće mijenjati zbog hormonalnih promjena. Neke majke mogu doživjeti promjene na koži da bi bile tamnije ili svjetlije, a ta promjena nema nikakve veze sa spolom djeteta koje će se kasnije roditi.

6. "Ako više jedete u trudnoći, to znači da je beba dječak"

I ovo je mit. Jesti više hrane tijekom trudnoće preporučuje se kako bi se zadovoljile majčine potrebe, kao i rast i razvoj djeteta u maternici. Međutim, to nema nikakve veze sa spolom bebe koju će roditi majka. Spol se ne može odrediti prema tome koliko hrane ili vrste hrane jedemo, ili po tom pitanju.

7. "Ananas i durian mogu izazvati pobačaj"

Mit koji se tako razvio, tako da je trudnicama zabranjeno jesti ananas i durian. Međutim, ovaj mit nije istina. Voće ananasa ili duriana neće prouzročiti pobačaj kod trudnica i to je sigurno sve dok se umjereno konzumira.

Durian sadrži organo-sumpor i triptofan koji su korisni za trudnice. Međutim, pretjerana konzumacija duriana nije dobra jer durian sadrži visoki šećer i ugljikohidrate. Trudnice koje imaju gestacijski dijabetes trebaju izbjegavati konzumaciju duriana.

Ananas sadrži vitamin C koji je također koristan za trudnice. Međutim, konzumacija previše ananasa također može uzrokovati probleme jer može povećati bromelain u tijelu. Bromelain može razgraditi bjelančevine i povećati rizik od pobačaja. Sve vrste hrane kada se prekomjerno konzumiraju sigurno nisu dobre.