7 Prednosti slušanja glazbe tijekom trudnoće za majke i bebe & bull; zdravo zdravo

Tijekom trudnoće možete osjetiti promjene raspoloženja. Stoga nema ništa loše ako radite nešto zabavno poput slušanja glazbe. Štoviše, postoji nekoliko blagodati koje se mogu osjetiti od slušanja glazbe tijekom trudnoće i za majku i za bebu. Koje su prednosti? Pogledajte objašnjenje u nastavku!

Prednosti slušanja glazbe tijekom trudnoće za majke

Često je nekoliko problema ili pritužbi trudnica. Primjeri su osjećaji nelagode, stresa ili promjene raspoloženja.

Važno je znati da anksioznost i stres mogu negativno utjecati i na majku i na bebu.

Stoga je trudnicama bolje raditi aktivnosti koje mogu ublažiti napetost i poboljšati raspoloženje, poput slušanja glazbe.

Citirano s Međunarodnog foruma za dobrobit u trudnoći, jedna od blagodati slušanja glazbe tijekom trudnoće je minimiziranje razine stresa koju osjeća majka.

To može pružiti optimalno okruženje za razvoj fetusa u maternici.

Kada se opusti, tijelo proizvodi serotonin i endorfine, hormone koji stvaraju osjećaj sreće, ti se hormoni prenose na bebu kroz posteljicu.

Slijedi objašnjenje blagodati slušanja glazbe tijekom trudnoće, uključujući:

1. Postaje lakše spavati

Citirano od Američkog udruženja za trudnoću, nesanica tijekom trudnoće česta je i pogađa gotovo 78% trudnica.

To se također može dogoditi u svakom tromjesečju trudnoće, ovisno o vašem zdravstvenom stanju.

Jedna od stvari koju možete učiniti je slušati glazbu dok ste trudni.

U studiji o učinku slušanja glazbe kod trudnica utvrđeno je da glazbena terapija može poboljšati kvalitetu sna.

Ova studija podupire teoriju da blagodati slušanja glazbe tijekom trudnoće mogu smanjiti stres, tjeskobu i bolje spavati.

2. Smanjite stres i tjeskobu

Pokazalo se da stres i anksioznost štetno utječu na zdravlje majke i djeteta. Zapravo, ovaj osjećaj može se pojaviti i kad se približite trudu.

Još jedna prednost slušanja glazbe tijekom trudnoće je ta što smanjuje tjeskobu koja se često osjeća.

Iako ova metoda možda neće u potpunosti funkcionirati, ne škodi vam ako pokušate uvježbati svoje tijelo da postane mirnije.

3. Snižavanje krvnog tlaka

Nerijetko se kod žena s određenim zdravstvenim stanjima javljaju komplikacije u trudnoći.

Jedan od njih je preeklampsija ili povišeni krvni tlak što otežava krv da dođe do posteljice.

Još jedna prednost slušanja glazbe tijekom trudnoće je ta što pomaže u snižavanju krvnog tlaka u žena s preeklampsijom.

Glazbeni žanrovi koje trudnice obično slušaju uspavanke su klasične glazbe.

Međutim, moguće je da se blagodati slušanja glazbe tijekom trudnoće postižu i kad odaberete žanr koji volite.

To je zato što je najvažnije da tijekom trudnoće možete pronaći način da se osjećate smireno i sretno.

Također treba napomenuti da blagodati slušanja glazbe tijekom trudnoće također zahtijevaju daljnja istraživanja.

Prednosti slušanja glazbe tijekom trudnoće za bebe

Citirano od UNICEF-a, slušanje glazbe tijekom trudnoće ne pruža koristi samo trudnicama. Međutim, to također ima pozitivan učinak na fetus.

Malo iznad objašnjeno je da anksioznost i dugotrajni stres kod trudnica mogu utjecati na bebu.

Na primjer, može uzrokovati prerano rođenje, malu porođajnu težinu i povećati rizik od problema u ponašanju u razvoju djeteta.

Pred kraj drugog tromjesečja, fetus u maternici može potpuno čuti.

Glavni zvukovi koje može čuti su majčin otkucaji srca, disanje, pumpa krvi i probavni zvukovi. Fetus također može čuti prigušene glasove izvan majčina tijela.

Nakon rođenja beba će se sjećati i tješiti zvukovima koje je čula dok je bila u maternici. Jedan od njih je zvuk glazbe koji majka sluša.

Evo nekih blagodati slušanja glazbe tijekom trudnoće za bebe, uključujući:

1. Igrajte ulogu u razvoju mozga

Slušanje glazbe tijekom trudnoće može razviti osnove vještina učenja i ponašanja kod djece kasnije u životu.

To je zato što glazba može potaknuti rast moždanih struktura i povezati mnoga područja aktivacije mozga.

Moglo bi se reći da se razvoj mozga može potaknuti budući da je dijete još uvijek u maternici.

Stoga blagodati slušanja glazbe tijekom trudnoće nisu samo majke, već i bebe.

Međutim, također treba imati na umu da glazba može potaknuti rani razvoj mozga, ali ne garantira dječju inteligenciju.

To se određuje prema načinu na koji roditelji treniraju svoj kognitivni, senzorni i motorički razvoj.

2. Pomaganje bebama da spavaju

Još jedna prednost slušanja glazbe tijekom trudnoće za bebe je ta što im pomaže da se smire i brže spavaju.

Štoviše, bebe se također mogu sjetiti i prepoznati glazbu koju majke obično slušaju dok su još u maternici.

Glazba koja je prepoznata za njega će biti zasebna terapija kako bi mogla uravnotežiti puls, kao i poboljšati disanje.

I ne samo to, slušanje glazbe također može pomoći u oblikovanju načina bebinog spavanja kako bi postali pravilniji.

3. Poboljšati reflekse novorođenčadi

Slušanje glazbe tijekom trudnoće za bebe može ga natjerati da sluša vibracije koje glazba proizvodi.

Stoga ga to također tjera da se kreće prema pulsiranju glazbenih vibracija u maternici. To može poboljšati reflekse i pokrete kada se dijete rodi.

4. Poboljšajte djetetovo osjetilo sluha

Kad mama kroz glazbu sluša glazbu slušalice , to može poboljšati koncentraciju, čulo sluha i vještine djeteta u maternici.

Možda beba nije razumjela glazbu dok je još bila u maternici.

Međutim, vibracije i valovi glazbe koja se proizvodi mogu natjerati dijete da se više koncentrira na zvuk kad se rodi.

Još jedna stvar na koju morate obratiti pažnju tijekom slušanja glazbe tijekom trudnoće je da glasnoća ne bude preglasna.

Također se možete posavjetovati sa svojim opstetričarom kako biste dobili više objašnjenja o prednostima slušanja glazbe tijekom trudnoće.

x