7 Trajna hrana u supermarketu, bilo što? & bik; zdravo zdravo

Gotovo sve namirnice imaju rok trajanja. Čak će i hrana koja nema konzervanse uvenuti, pokvariti se ili se više ne može jesti. Razdoblje valjanosti svake hrane varira. Neki istječu u kratkom vremenu, ali neki mogu trajati dugo. Ako hranu kupujete u supermarketu, razdoblje valjanosti hrane možete saznati iz pakiranja ili pitati osoblje supermarketa. Zatim, koja hrana u supermarketima može dugo trajati?

7 trajnih namirnica u supermarketu

1. Smrznuto povrće

Naravno, zamrznuto povrće često možete pronaći u najbližem supermarketu. Ništa drugačije od svježeg povrća, smrznuto povrće također ima iste blagodati za zdravlje, poput svježeg povrća. U stvari, općenito je smrznuto povrće koje kupujete u supermarketu zdravije i higijenski od povrća koje kupujete na tržnici.

To je zato što se smrznuto povrće koje kupujete u supermarketu obično smrzne odmah nakon berbe. Uz to, dio hranjivih sastojaka koji se nalaze u raznom povrću s vremenom će nestati. Stoga hranjive tvari u smrznutom povrću obično traju dulje nego što su to obično u svježem povrću.

Smrznuto povrće izvrsno je rješenje ako nemate puno vremena za kupnju svježeg povrća na tržnici, jer smrznuto povrće može trajati i 18 mjeseci u zamrzivaču.

2. Maslac od kikirikija

Još jedna trajna hrana u supermarketu je maslac od kikirikija. Velike količine možete kupiti u jednom potezu ako uskoro nemate vremena za odlazak u supermarket.

Maslac od kikirikija može trajati i do dvije godine ako se posuda ne otvori. Međutim, ako ste ih otvorili, maslac od kikirikija trajat će samo oko tri mjeseca za one koji ne koriste konzervanse. U međuvremenu, za ostale orašaste plodove trajat će i do 6 mjeseci ako se čuvaju u hladnjaku.

3. Orašasti plodovi

Orašasti plodovi poput badema i raznih drugih vrsta orašastih plodova mogu trajati i dvije godine ako se pravilno čuvaju i oblože plastikom.

Čvrsti vanjski sloj matice može učiniti da traje duže. Orašasti plodovi poput badema sadrže udio masti koji nije previsok, ali bogat hranjivim sastojcima poput vitamina E koji je visok. To može smanjiti rizik da ova kvarljiva hrana iz supermarketa smrdi užegla.

4. Riblje konzerve

Konzervirane ribe koje se prodaju, poput tune, sardina, lososa i raznih drugih vrsta ribljih konzervi, mogu trajati i do tri godine, sve dok se čuvaju na hladnom i suhom mjestu.

Ova trajna hrana u supermarketu također se mora čuvati u dobro zatvorenoj limenci ako se želi čuvati do tri godine. Međutim, kada se konzerva otvori, ova konzervirana riba može izdržati u hladnjaku tri do četiri dana i može potrajati i do dva mjeseca ako se čuva u zamrzivaču.

5. Zobene pahuljice

Zobene pahuljice vrsta su zdrave hrane koja se može jesti za doručkom ili zajedno s drugom hranom poput kruha i kolača. Stoga nema ništa loše u tome da ga kupujete u velikim količinama. Ne trebate brinuti jer instant zobena kaša koju obično kupujete u supermarketu može trajati i dvije godine duže od roka trajanja koji je obično otisnut na pakiranju.

6. Tjestenina

Umjesto da je kupite u restoranu, tjesteninu možete sami napraviti kod kuće. Osim što ste jeftiniji, možete biti kreativni koliko god želite. Kako biste ga mogli kuhati na razne načine, bilo bi bolje da ga kupujete u velikim količinama.

Tjestenina je uvrštena u hranu supermarketa koja može trajati dugo, jer može trajati jednu do dvije godine duže od roka valjanosti otisnutog na pakiranju sve dok je pohranjena na pravom mjestu.

7. Riža

Jedan od najtrajnijih sastojaka hrane u supermarketu je riža. Zapravo, riža može trajati četiri do pet godina ako se čuva na pravom mjestu, na pravi način. Međutim, smeđa riža ima drugačiji rok trajanja, koji je 6 do 8 mjeseci.

Rižu treba čuvati na hladnom i suhom mjestu kako se kvaliteta ne bi pogoršala. Uz to, jer većina Indonežana konzumira rižu, nema ništa loše u kupnji riže u velikim količinama, jer je moguće da će riža potrošiti brže nego što se očekivalo.

x