Tradicionalni ili biljni lijekovi protiv bolova zbog artritisa

Bol u zglobovima prilično je česta pritužba na fizičku bol i može je doživjeti svatko. Uzroke bolova u zglobovima mogu pokrenuti razni čimbenici, uključujući artritis. Pa, kako to popraviti? Osim lijekova za liječenje artritisa, bolovi u zglobovima zbog artritisa mogu se liječiti i tradicionalnom medicinom, uključujući bilje iz prirodnih sastojaka. Pogledajte neke od opcija u nastavku!

Izbor tradicionalnih ili biljnih lijekova protiv bolova kod artritisa

Smatra se da su biljni lijekovi i dodaci od prirodnih sastojaka sigurni za konzumaciju u liječenju različitih bolesti, uključujući artritis. Međutim, liječenje artritisa prirodnim lijekovima ne znači da se on može slobodno koristiti.

Pretjerana upotreba prirodnih lijekova također ima rizik od nastanka nuspojava. Osim toga, neki prirodni lijekovi mogu komunicirati s određenim medicinskim lijekovima, što može predstavljati druge zdravstvene rizike za vaše tijelo.

Stoga se prvo trebate posavjetovati s liječnikom prije nego što odlučite koristiti bilo koji prirodni lijek. Štoviše, dokazi postojećih znanstvenih istraživanja o učinkovitosti i sigurnosti ove vrste lijekova i dalje su ograničeni.

Osim toga, važno je razumjeti da biljni lijekovi i prirodni sastojci ne liječe u potpunosti artritis. Zasad se još uvijek smatra da je potencijal biljnih lijekova i prirodnih sastojaka ograničen na ublažavanje simptoma artritisa, od kojih je jedan bol u zglobovima.

Slijedi popis tradicionalnih ili biljnih lijekova za liječenje bolova u zglobovima zbog artritisa koji imate:

1. Kurkuma

Navodi se da kurkuma može biti jedna od opcija biljnog liječenja za liječenje artritisa, posebno osteoartritisa i reumatoidnog artritisa. Poznato je da sadržaj kurkumina u kurkumi ima protuupalna svojstva, tako da može smanjiti bol, ukočenost i oticanje zglobova zbog upale.

Kurkumin djeluje tako da inhibira citokine i druge enzime koji izazivaju upalu, uključujući 5-LOX i COX-2. Zapravo se kaže da je djelotvornost ovog prirodnog sastojka ista kao i NSAID lijekovi, poput ibuprofena i diklofenaka, u smanjenju bolova i upala u zglobovima.

Međutim, uporaba dodataka koji sadrže kurkumin mora biti oprezna. Kada se uzima u velikim dozama, odnosno više od 500 mg dva puta dnevno, ovaj lijek može razrijediti krv i izazvati želučane tegobe.

2. Zeleni čaj

Zeleni čaj jedno je od najpopularnijih pića na svijetu. Međutim, ne samo to, postoje i dokazi da se zeleni čaj može koristiti kao biljni ili prirodni lijek za ublažavanje bolova u zglobovima zbog artritisa, posebno reumatoidnog artritisa.

Zeleni čaj ili je zeleni čaj bogat polifenolima koji se nazivaju epigalokatehin 3-galat (EGCG), koji je antioksidans i protuupalno. Ne samo da ublažava upalu, ovaj je sadržaj koristan i za zaštitu zglobova, hrskavice i kostiju od oštećenja.

Međutim, većina ovih dokaza dokazana je samo kroz studije na životinjama. Potrebna su opsežnija ispitivanja njegovih učinaka na ljude s upalnim artritisom.

3. Đumbir

Đumbir je začin za kuhanje koji možete koristiti kao tradicionalni biljni lijek ili kod bolova u zglobovima zbog upale koja se dogodi. Pokazalo se da ovaj prirodni sastojak ima protuupalna svojstva slična reumatoidnom artritisu ili lijekovima protiv reumatoidnog artritisa, naime ibuprofen i inhibitor COX-2 (celekoksib).

Ne samo da pomaže kod reumatoidnog artritisa, izvijestila je Fondacija za artritis, đumbir s dnevnom dozom od 500-1000 mg također može smanjiti bol kod osteoartritisa u bokovima i koljenima. Uz to, vjeruje se da ovaj prirodni sastojak pomaže u smanjenju bolova u zglobovima zbog gihta.

Međutim, đumbir kao prirodni lijek protiv bolova u zglobovima ne smije se koristiti kod ljudi s žučnim kamencima. Kaže se da ova biljka ometa lijekove za razrjeđivanje krvi koje trenutno uzimate. Stoga se posavjetujte sa svojim liječnikom prije uzimanja biljnih lijekova iz ovog prirodnog sastojka.

4. Aloe vera

Aloe vera jedan je od prirodnih sastojaka koji se može koristiti kao tradicionalni lijek protiv bolova zbog artritisa. Na temelju istraživanja objavljenog u Srednjoeuropskom imunološkom časopisu, konzumacija ekstrakta aloe vere može pomoći u ublažavanju bolova u zglobovima zbog osteoartritisa.

Aloe vera sadrži protuupalna svojstva koja djeluju sprečavajući stvaranje i oslobađanje upalnih enzima u krv. Međutim, ovo je istraživanje ograničeno samo na miševe, pa su potrebne daljnje studije kako bi se to dokazalo na ljudima.

Osim osteoartritisa, vjeruje se da i gel aloe vere pomaže u ublažavanju simptoma artritisa psorijaze, a to su bol i crvenilo kože oko zglobova. Jednostavno nanesite gel aloe vere na zahvaćeno područje kože.

5. Ekstrakt ananasa

Ne samo svježi jesti kao salata, ananas može biti i tradicionalni lijek za ublažavanje bolova zbog artritisa. Razlog je što ananas sadrži bromelain koji je koristan za smanjenje bolova i oteklina zbog artritisa, posebno osteoartritisa i reumatoidnog artritisa.

Možete uzimati bromelain iz ekstrakta ananasa u obliku suplementa (tableta / kapsula) u dozi od 500-2.000 mg, tri puta dnevno ili izravno konzumirati ananas. Međutim, bromelain također može uzrokovati nuspojave u obliku bolova u želucu ili proljeva, a treba ga izbjegavati onima koji su alergični na ananas.

Osim gore spomenutih, za neke prirodne sastojke govori se i da su biljni lijekovi protiv bolova zbog artritisa, poput biljaka koprive, brotowalija, ribljeg ulja, bosvelije i drugih, ovisno o vrsti artritisa koji imate. Uvijek se obratite svom liječniku ako želite uzimati ove biljne lijekove.

6. Ulje boražine

Ulje iz biljke borago ili zvjezdani cvijet sadrži veliku količinu omega-6 masnih kiselina tzv gama linolenska kiselina (GLA). GLA je protuupalna tvar koja može zaustaviti tijelo da aktivira gene koji pokreću upalu.

Tako se za ulje borago (ulje borago) govori kako je biljni lijek za smanjenje bolova, ukočenosti i oteklina u zglobovima, posebno zbog reumatoidnog artritisa. Osim biljke borago, sadržaj GLA kao prirodnog lijeka za reumatoidni artritis može se naći i u drugim uljima, poput ulja sjemenki crni ribiz i ulje noćurka .

7. Biljka mačje kandže

Mačja kandža ili biljka mačje kandže (Uncaria tomentosa) prirodni je sastojak u kojem se kora i korijenje stabla mogu koristiti kao biljni lijek za liječenje bolova zbog artritisa. Vjeruje se da ova biljka iz Južne i Srednje Amerike ima protuupalna svojstva, tako da može smanjiti upalne reakcije zglobova, posebno kod osoba s reumatoidnim artritisom.

Mačja kandža djeluje tako da inhibira ili suzbija faktor tumorske nekroze (TNF), koji je medicinski sličan reumatskim lijekovima. Osim toga, ovaj biljni lijek također sadrži spojeve koji mogu koristiti imunološkom sustavu.

Međutim, biljke mačje kandže mogu uzrokovati nekoliko nuspojava, poput glavobolje, vrtoglavice i povraćanja te nižeg krvnog tlaka. Stoga se ovaj prirodni lijek ne smije uzimati zajedno s antihipertenzivnim lijekovima ili razrjeđivačima krvi.

Prirodni načini rješavanja bolova od artritisa uz upotrebu tradicionalne medicine

Uz lijekove protiv bolova u zglobovima, uključujući biljne, liječenje bolova u zglobovima zbog artritisa može se koristiti i drugim jednostavnim metodama. Evo prirodnih načina za rješavanje bolova od artritisa koje možete isprobati:

• Rutinske umjerene vježbe mogu pomoći u održavanju fleksibilnosti zglobova i umanjiti bol.
• Ispružite se nakon predugog sjedenja ili prije vježbanja. To je neophodno za održavanje dobrog raspona pokreta za vaše zglobove.
• Održavajte i održavajte normalni raspon težine kako biste smanjili stres i stres na zglobovima.
• Radi masažu, akupunkturu, toplo namakanje i dovoljno odmora.