6 izbora esencijalnih ulja za liječenje zatvora

Zatvor se može pojaviti iz mnogih razloga. Počevši od pogrešnih prehrambenih navika, nedovoljnog pijenja, nedovoljnog vježbanja, pa sve do bolesti razdražljivog crijeva. Obično se ovo stanje može prevladati promjenom prehrane, uzimanjem dodataka i uzimanjem laksativa. Pa ispada da su zajedno s vremenom stručnjaci otkrili činjenicu da su esencijalna ulja jedan od sastojaka koji se mogu koristiti za liječenje zatvora. Slijedi pregled kako liječiti zatvor esencijalnim uljima.

Esencijalno ulje koje se može koristiti za liječenje zatvora

Zatvor se može liječiti na više načina. Jedan od načina liječenja zatvora koji možete isprobati je upotreba esencijalnih ulja. Ovdje su razne vrste esencijalnih ulja koja se mogu koristiti za pomoć kod zatvora.

1. Ulje đumbira

Ulje đumbira obično se koristi za poboljšanje rada probavnog sustava i smanjenje mučnine. Čini se da ovo jedno ulje također može pomoći u liječenju zatvora. Razlog je taj što ulje đumbira može potaknuti probavni sustav povećavajući kretanje želuca i crijeva.

Liječenje zatvora esencijalnim uljem đumbira može se miješanjem 3 do 5 kapi ulja s 30 ml nosača, poput kokosovog ulja ili ulja grožđa. Zatim uzmite ovu mješavinu ulja i umasirajte je u trbuh. Po potrebi ponovite dva do tri puta.

Dvije kapi đumbirovog ulja možete staviti u ručnik namočen u lavor s vrućom vodom. Zatim stavite topli ručnik na trbuh dok vam ne postane hladno. Zatim podignite ručnik i masirajte trbuh u smjeru kazaljke na satu 2 do 3 minute.

2. Ulje paprene metvice

Ulje paprene metvice sadrži mentol koji pruža hladan učinak na tijelo. Uz to, ulje peperminta sadrži antikonvulzivna svojstva koja mogu opustiti mišiće u probavnom traktu. Na taj način crijeva postaju opuštenija i pomažu u ublažavanju zatvora. Uz to, ulje peperminta također se često koristi u slučajevima zatvora uzrokovanog sindromom iritabilnog crijeva (IBS).

Da biste ublažili blagi zatvor, možete pomiješati kap ulja metvice s 3 do 4 kapi nosača kao što je kokosovo ulje. Zatim nanesite mješavinu ulja izravno na trbuh i kružnim pokretima umasirajte.

Osim toga, dobar miris možete i udahnuti difuzor ili izravno. Masaža pomaže povećati rad crijeva, dok udisanje arome pomaže opuštanju probavnih mišića.

3. Ulje lavande

Ulje lavande široko se koristi za pomoć opuštanju i smirenju. Ovo ulje pomaže u promicanju opuštanja tijela, uključujući crijeva. Kao i svako drugo esencijalno ulje, pomiješajte ulje lavande s uljem nosačem, a zatim ga nanesite na trbuh i nježno umasirajte.

4. Ulje kamilice

Ulje kamilice pomaže povećati stolicu, tako da može potisnuti stolicu i ublažiti nadimanje. Ulje kamilice obično se kombinira s uljem lavande kako bi pomoglo opuštanju mišića na trbušnom području.

Kako koristiti na isti način, ulje kamilice razrijedite s kokosovim uljem, a zatim nanesite na želudac. Masirajte područje trbuha u smjeru kazaljke na satu i ponavljajte tri puta dnevno.

5. Ulje komorača (komorača)

Na temelju istraživanja objavljenog u BioMed Research International, ulje komorača može pomoći u ublažavanju različitih probavnih problema, uključujući zatvor. Razlog je taj što spojevi sjemena komorača uključuju materijale koji su korisni kao laksativi.

Ulje komorača može vam pomoći u pražnjenju crijeva ako ga nanesete izravno na trbuh popraćen masažom. Osim toga, ovo ulje je vrlo dobro i kada se udiše difuzor . Stoga, dok masirate želudac u smjeru kazaljke na satu, također možete udahnuti ulje koje je stavljeno. difuzor .

6. Limunovo ulje

Limunovo ulje sadrži snažne antioksidanse koji mogu poboljšati rad probavnog sustava, istovremeno smanjujući upalu. I jedno i drugo može pomoći probavnom sustavu da bolje radi, tako da može ublažiti zatvor. To potvrđuju studije koje su otkrile da upotreba limunovog ulja u aromaterapijskoj masaži može poboljšati probavni sustav.

Kao i druga ulja, i ovo ulje možete koristiti tako da ga razrijedite, a zatim umasirate u kožu i udahnete. difuzor . Izbjegavajte izravnu sunčevu svjetlost prilikom nanošenja limunovog ulja.

Prije upotrebe esencijalnih ulja napravite test na alergiju

Važno je zapamtiti da će esencijalna ulja koja se nanose na kožu imati različite reakcije za svaku osobu. Da biste izbjegli alergijske kožne reakcije, morate napraviti alergijski test. Lako je, trebate samo nanijeti eterično ulje koje je razrijeđeno na unutarnju ruku. Pričekajte 24 sata i pogledajte rezultate.

Ako nema negativnih reakcija poput svrbeža, osipa i peckanja, tada je ovo ulje sigurno za upotrebu na drugim dijelovima tijela. Suprotno tome, ako postoji negativna reakcija, tada trebate tražiti alternative esencijalnim uljima kao načinu liječenja zatvora.

x