6 Izdvajanje nasilja koje ne bi trebalo biti počinjeno

Nasilje nad spojevima može se pojaviti u bilo kojem trenutku bez obzira na to koliko dugo izlazite, bilo da je ono još uvijek staro poput kukuruza ili je prošlo godina. Pogotovo ako je vaš partner temperamentan, uvijek možete biti meta emocionalnih ispada. Zapravo, koje stvari par ne bi smio raditi?

Koja su neka nasilja nad spojevima koja se ne smiju činiti?

Studija objavljena u Journal of Interpersonal Violence provela je studiju na 350 učenika o sukobima koji su se dogodili u njihovim vezama. Pogotovo nasilje u vezi - i fizički i emocionalno.

Rezultati su pokazali da je oko 95 posto sudionika doživjelo emocionalno nasilje, dok je 30 posto njih doživjelo fizičko nasilje. Izgleda užasno, ha? U osnovi, veza neće uvijek ići glatko, stvarno. Svađe, prepirke, dosada i razočaranje prirodni su dijelovi koji prirodno postoje. Sve dok je još uvijek u granicama normale.

Pokušajte ponovno procijeniti svoj odnos s partnerom, jeste li iskusili neke od sljedećih stvari?

1. Igrajte fizički

To što se poznajete i dugo ste u vezi ne znači da vam partner može bilo što učiniti, uključujući i odvažnost da se fizički zaigrate kad imate veliku borbu.

Ako vaš partner može udarati, udarati, hvatati vas za kosu, šamarati, gušiti ili vas čak pokušati ozlijediti pištoljem, to je znak da ste doživjeli nasilje na sastancima. Ako ste ovo propustili, nemojte se ustručavati završiti svoj ljubavni put ili potražiti pomoć od nadležnih.

2. Često se vrijeđa

Osim što je doživio fizičko nasilje, je li vas partner ikad vrijeđao neprimjerenim jezikom, uvredama, grdnjama i psovkama? Ako je to slučaj, ovaj je oprez znak za hitne slučajeve ako ste zaglavili u nezdravom odnosu.

Nažalost, ovo stanje postupno riskira da njegove žrtve dožive depresiju, nedostatak samopoštovanja i dovedu do samoubilačkih misli.

Catia Harrington, PsyD, klinička psihologinja u New Yorku, kaže da bi vas zdravi odnosi trebali voditi do pozitivnih stvari; i učiniti da se osjećate samopouzdano, cijenjeno i voljeno - a ne obrnuto.

3. Ispuštanje emocija na okolinu

Prema dr. Kathryn Moore, psihologinji iz Kalifornije u Centru za razvoj djeteta i obitelji Providence Saint John, nasilje u zabavljanju ne mora biti fizičko ili emocionalno što vas napada napadom.

Kada se partner ponaša nasilno bacajući tvrde predmete, udarajući zidove ili uništavajući predmete oko sebe, nemojte to smatrati samo tučnjavom.

4. Pretjerana posesivnost

Međusobno povjerenje jedno u drugo korijen je zdrave veze. Ali ako je suprotno, vaš partner zapravo izgleda teško vjerovati u vas, čini se da uvijek promatra vaše pokrete dok ne počnete ometati osobne stvari.

Umjesto toga, počnite se vraćati korak unazad i ponovno razmislite je li moguće da se držite svog partnera. Nemojte misliti da je ono što radi isključivo iz naklonosti i ljubavi, tako da vas mora paziti 24 sata dnevno, a da vam nikada ne dopusti da uživate "sami".

Postoje trenuci kada vas dvoje možete provoditi vrijeme zajedno, ali postoje i vremena kada možete odvojiti vrijeme za sebe.

5. Liječite ekscese koji vas drže podalje od prijatelja i obitelji

Nastavak posesivnosti nesvjesno će vas udaljiti od najbližih ljudi. Kao da bi svo vrijeme koje imate trebalo provesti s partnerom, od jutra do mraka.

Tada, kada možete dati vremena da jednostavno poslušate prijateljevu priču, pratite roditelje kod kuće ili pomognete u pripremi za vjenčanje, koje je samo pitanje dana?

Jer u osnovi vi ste jedini koji možete kontrolirati sebe, svoje vrijeme i svoje aktivnosti. Ne dopustite da se vaš partner, posebno u fazi spojeva, može snalaziti kako hoće. Zapamtite, dobar vas partner ne bi smio spriječiti da radite bilo što drugo sve dok je to u pozitivnom svjetlu.

6. Lako izazvan emocijama

Čini se da niti jedan partner ne želi da im se veza raspadne. No, male su svađe uobičajene i zapravo mogu biti začin vašoj romansi. Međutim, nemojte šutjeti jer se čini da vaš partner sve teže zadržava svoje osjećaje.

Pogotovo ako se čini da ste "kanta za smeće" od njegovog bijesa koji se već nametnuo. Da, on može vikati i grditi vas bez ikakvog razloga, čak i popraćen grubim riječima kad je njegova ljutnja nezaustavljiva.

Sad, ako se to dogodi, pokušajte ponovo dobro razmisliti, zaslužuje li još uvijek biti s vama u radostima i tugama budućnosti?