Kako prirodno i medicinski smanjiti bucmaste obraze

Imati bucmaste obraze ili bucmaste obraze često se smatra slatkim. Međutim, mnogi ljudi - posebno žene - postaju nesigurni i žele imati tanke obraze. Razlog je taj što su bucmasti obrazi češće povezani s debljanjem. Za one koji to iskusite, ne brinite još uvijek. Bucmaste obraze možete prirodno i medicinski smanjiti putem sljedećih opcija.

Kako prirodno smanjiti bucmaste obraze?

Smanjiti bucmaste obraze ili bucmaste obraze na prirodan način zapravo nije nemoguće. Samo, to zahtijeva duži postupak, koji nije trenutačan. To također morate raditi dosljedno kako bi rezultati bili učinkovitiji.

Razni prirodni načini koji mogu smanjiti bucmaste obraze uključuju:

1. Vježbe za lice

Želite imati tanke obraze? Pokušajte što češće raditi vježbe za lice. Bilo da se probudite, opustite se, vratite se kući iz škole ili s posla, sve do neposredno prije spavanja.

Studija objavljena u časopisu Američkog društva za estetsku plastičnu kirurgiju otkrila je da vježbe za lice koje se izvode 2 puta dnevno tijekom 8 tjedana mogu pomoći u povećanju debljine mišića i pomlađivanju lica. Drugim riječima, ovo će utjecati na vaše obraze koji izgledaju mršaviji i mlađi.

Postoje mnoge vrste vježbi za lice koje možete raditi, uključujući:

• Riblje lice: stavite obraze u usta i držite jednu minutu. Zatim ponovite osam puta za optimalne rezultate.
• Napuhana usta: napunite usta zrakom, a zatim pritisnite zrak na desni obraz, lijevi obraz, gornju usnicu i bradu. Učinite po jednu minutu.
• Vježbajte osmijeh: Nasmiješite se što je moguće šire stisnutih usana nekoliko trenutaka, a zatim se vratite u prvobitni položaj.

2. Prilagodite prehranu i rutinu vježbanja

Mast na licu zapravo se može prirodno smanjiti smanjenjem ukupne tjelesne masnoće. To znači da još uvijek imate nade za tanke obraze ako imate zdravu prehranu uravnoteženu vježbanjem.

Izbjegavajte hranu koja sadrži rafinirane ugljikohidrate (rafinirani ugljikohidrati) poput kolačiće , kolači i tjestenine te hrana s visokim udjelom soli. Rafinirani unos ugljikohidrata preradit će se u masne naslage u tijelu i povećati tjelesnu težinu. U međuvremenu, hrana bogata solju može povećati zadržavanje vode, čineći da neki dijelovi vašeg tijela budu natečeni.

Ne zaboravite je uravnotežiti kardio vježbom koja je učinkovita za mršavljenje. Na primjer, hodanjem, trčanjem, vožnjom bicikla ili plivanjem. Što je vaš zdrav način života bolji, brže ćete smršavjeti i obrazi će vam izgledati mršavo.

3. Pijte puno vode

Ne samo da je učinkovit u prevenciji dehidracije, pijenje puno vode zapravo može pomoći u izravnavanju obraza. Izvještavanje iz Healthlinea, održavanje ravnoteže tjelesnih tekućina može spriječiti oticanje lica.

Uz to, metabolizam vašeg tijela također će se povećati i do 24 posto. To znači da će tijelo sagorjeti više kalorija i pomoći vam u mršavljenju, uključujući obraze. Međutim, to ne znači da i dalje možete piti što više vode kako bi vam obrazi brzo postali tanji, znate.

Mogućnosti liječenja za smanjenje bucmastih obraza

Nije malo ljudi koji više vole trenutni put, poznat i kao medicinski način za izravnavanje obraza. Razlog je taj što ova metoda daje brže i željene rezultate, umjesto da zaglađuje obraze na prirodan način koji obično traje duže.

Međutim, valja napomenuti da svi ovi medicinski postupci imaju svoje nuspojave i rizike. Dakle, prvo se posavjetujte s najbližim dermatologom prije nego što odlučite smanjiti bucmaste obraze medicinskim postupcima.

Slijede mogućnosti liječenja koje mogu smanjiti bucmaste obraze, naime:

1. Liposukcija

Liposukcija, poznata kao liposukcija, operacija je koja se izvodi usisavanjem masti na licu, a koja se u ovom slučaju radi na obrazima. Liječnik će ubrizgati lokalni anestetik u određeno područje obraza, a zatim će se isisati višak masnoće na obrazu.

Ovaj medicinski postupak dovoljno obećava da ispuni vaše nade da imate tanke obraze. Međutim, postupak liposukcije ima nekoliko nuspojava, uključujući rizik od infekcije, manje ožiljke, emboliju i otekline, zvane edem.

2. Podizanje lica

Liftovi lica, poznati i kao lifting lica, jedan su od trenutačnih načina da vaše lice izgleda mlađe. Ovaj postupak se vrši uklanjanjem viška kože i masnog tkiva oko vrata i čeljusti. Kao rezultat, čeljust će vam se činiti definiranijom, a obrazi tanjim.

Nažalost, ovaj postupak može nanijeti više kirurške traume nego liposukcija. Rizik od komplikacija također je veći, pa je i oporavak duži.

3. Ultrazvuk

Možda su vam poznati ultrazvučni postupci za dijagnosticiranje različitih bolesti. Međutim, jeste li znali da ovaj ultrazvuk također može pomoći u ispravljanju obraza?

Ultrazvuk, koji se često koristi za kozmetičke tretmane, postupak je koji koristi zvučne valove za otapanje masnih naslaga na licu. Telo će vaše tijelo ukloniti prirodnim putem ili se može usisati malim rezovima.

Uz to, ultrazvučni postupak također može potaknuti stvaranje novog kolagena koji može imati učinka podizanje zvan čvrsto na koži. Ne samo glatki obrazi, vaše lice izgleda i svježije i mlađe.