Blagodati piva su dobre za zdravlje (sve dok ga ne pijete previše)

Mnogi ljudi misle da će ispijanje piva tražiti samo bolest. No, je li to istina? Istraživači su odavno otkrili zdravstvene prednosti piva. Ali naravno, ovu će korist dobiti samo ako povremeno pijete pivo i ne pretjerujete, inače da se ne napijete.

Koje su zdravstvene prednosti piva?

1. Zdravlje mozga

Studijom na 3.660 sudionika utvrđeno je da ljudi koji piju pivo manje od jednom tjedno imaju veći rizik od moždanog udara od onih koji piju pivo. Istraživači su zaključili da se to dogodilo jer alkohol ima sposobnost razrjeđivanja krvi, čime sprječava stvaranje ugrušaka.

Međutim, pijenje previše piva također će uzrokovati atrofiju mozga (smanjen volumen ili sposobnost mozga). Također, pijte pivo bogato hranjivim sastojcima, poput onih koji sadrže proteine, vitamine B, željezo, riboflavin i magnezij.

2. Pomaže u prevenciji Alzheimerove bolesti

Istraživači sa Sveučilišta Loyola u Chicagu, Medicinski fakultet Stritch, analizirali su nekoliko studija i zaključili da je kod onih koji pivaju manje 23% vjerojatnosti da će razviti Alzheimerovu bolest. Sadržaj silicija u pivu spriječit će različite oblike demencije i kognitivnih poremećaja, uključujući Alzheimerovu bolest. Smatra se da sadržaj silicija u pivu štiti mozak od štetnih učinaka visoke razine aluminija u tijelu, što je jedan od mogućih uzroka Alzheimerove bolesti.

3. Bogat antioksidansima

Pivo koje sadrži antioksidans sadrži ksantohumolne tvari. Poznato je da Xanthohumol ima antikancerogena svojstva koja pomažu u odbijanju enzima koji uzrokuju rak u tijelu. Ljudi koji pivo piju umjereno mogu pomoći u sprječavanju određenih kemijskih reakcija koje mogu izazvati rak prostate kod muškaraca. Također se pokazalo da pivo smanjuje šanse za razvoj raka dojke kod žena.

4. Pomaže u liječenju peruti

Još jedna zanimljiva činjenica o pivu je da se pivo može koristiti i kao prirodni lijek kojim se možete riješiti prhuti na glavi. Razlog je taj što je pivo povezano s visokom razinom kvasca i bogato je vitaminima B. Jednostavnim ispiranjem kose pivom otprilike dva do tri puta tjedno, učinkovito je u rješavanju peruti, a kosa postaje meka i sjajna.

5. Poboljšati zdravlje srca

2012. godine istraživanje je pokazalo da konzumacija piva može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti u tijelu. Istraživači su također zaključili da ova vrsta piva sadrži prirodne antioksidanse, poznate kao fenoli. Fenoli i antioksidanti koji poboljšavaju rad srca.

Koliko je piva još uvijek sigurno piti bez štete po zdravlje?

Najvažnije u pijenju piva je umjereno pijenje, jer ako ga pijete previše, to zapravo može biti kobno za vaše zdravlje. Pivo sadrži visoke kalorije koje mogu povećati vašu težinu i potaknuti nakupljanje masnoće u želucu, što se često naziva pivski stomak . Napuhani želudac povećava rizik od razvoja raznih opasnih bolesti poput bolesti srca, visokog kolesterola i začepljenih arterija.

Pijenje previše piva također može oštetiti vašu jetru i dovesti do raznih ozbiljnih bolesti, od masne jetre do ciroze. A da ne spominjemo rizik od ovisnosti i rizična ponašanja u koja biste mogli sudjelovati dok ste pijani.

Stoga, prema CDC-u, pripazite da ako pijete pivo, to ne bude više od 12 unci piva ili ekvivalent jedne čaše normalne veličine.

x