Sadržaj:
- Kako se nositi s psorijazom zimi
- 1. Ne grebajte
- 2. Koristite hidratantnu kremu
- 3. Ugradite ovlaživač zraka
- 4. Izbjegavajte vunenu odjeću
- 5. Zagrijte se
Psorijaza je kronična upala kože koja se može ponoviti u bilo kojem trenutku, posebno tijekom hladnog vremena. Pa, kako se nositi s psorijazom zimi? Slijedi pregled.
Kako se nositi s psorijazom zimi
Kad je hladno vrijeme, dolazi do smanjenja vlage i temperatura postaje hladnija. Zbog ovog stanja koža se suši, a simptomi psorijaze pogoršavaju.
Nemojte još paničariti, evo nekoliko načina za rješavanje psorijaze koje možete raditi zimi.
1. Ne grebajte
Mnogi ljudi misle da je grebanje kože koja svrbi najučinkovitiji način liječenja psorijaze. Dok je ono što se dogodilo bilo suprotno.
Grebanje područja kože zahvaćene psorijazom zapravo će potaknuti infekciju na koži. Čak i nekim ljudima ova jedna navika može uzrokovati nove lezije psorijaze.
Iako je svrbež neizdrživ, nemojte svako malo ogrebati kožu. Ostanite mirni i prilagodite disanje kako biste ublažili simptome.
2. Koristite hidratantnu kremu
Budući da vam hladno vrijeme može isušiti kožu, pri ruci uvijek imajte hidratantni losion. Ovaj losion može pomoći u blokiranju vlage i spriječiti da se psorijaza razbukta.
Za najbolje rezultate nanesite hidratantni losion nakon tuširanja, pranja ruku i opipavanja suhe kože. Što ga češće koristite, bit će lakše kontrolirati simptome psorijaze.
3. Ugradite ovlaživač zraka
Jeste li koristili hidratantnu kremu, ali ponavljaju li se simptomi psorijaze? Pokušajte koristiti ovlaživač zraka u zatvorenom. Ovaj ovlaživač zraka učinit će zrak oko vas vlažnijim i spriječit će isušivanje kože.
4. Izbjegavajte vunenu odjeću
Tijekom zime možete tražiti džemper izrađena od guste vune za zagrijavanje tijela. Međutim, za one koji imate psorijazu, trebali biste izbjegavati ovu vrstu odjeće.
Vlakna vune zapravo mogu potaknuti svrbež kože i pogoršati psorijazu. Ali ako morate nositi vuneni džemper, prije nošenja upotrijebite pamučnu košulju džemper . To će zaštititi vašu kožu od svrbeža zbog psorijaze, a također će vas ugrijati.
5. Zagrijte se
Koža ne samo da svrbi, već i dodir hladnog zraka može zaboljeti sve zglobove u tijelu. Da biste to prevladali, pobrinite se da vam je tijelo toplo, kako u zatvorenom tako i na otvorenom.
Prije izlaska van, pobrinite se da uvijek nosite šal, kapu i meke rukavice. Opet, odaberite odjeću koja je pamučna preko vune kako biste zaštitili kožu od trenja koje može potaknuti bujanje psorijaze.
