5 Prednosti pridruživanja sportskim izvannastavnim aktivnostima za djecu u školi

Škole se ne usredotočuju samo na aktivnosti podučavanja i učenja. Škola također pruža izvannastavne aktivnosti za usavršavanje dječjih talenata i sposobnosti u neakademskim područjima, poput sporta. Dakle, kakve koristi imaju djeca sudjelujući u sportskim izvannastavnim aktivnostima u školi? Pogledajte sljedeće recenzije.

Prednosti sportskih izvannastavnih aktivnosti u školi za djecu

Djeca provode vrijeme igrajući se i aktivno krećući se. Međutim, nakon ulaska u školu, htjeli mi to ili ne, sati igranja moraju se smanjiti. Uprkos tome, to ne znači da se ne mogu nastaviti igrati sa svojim prijateljima.

Da, škole nude sportske klubove, poznate i kao izvannastavne programe, tako da djeca još uvijek mogu uživati ​​u igranju, poput futsala, plesa, košarke ili odbojke.

Osim što sprečavaju djecu da se igraju izvan kuće bez nadzora, izvannastavne aktivnosti pružaju i mnoge druge pogodnosti. Bilo što? Evo blagodati sportskih izvannastavnih aktivnosti u školi za djecu.

1. Povećajte tjelesnu aktivnost za djecu

Što djeca obično rade nakon škole? igra igre ili gledati TV do poslijepodneva? Zapravo nije važno radi li dijete te aktivnosti, ali ako je prečesto, zbog ove će ga navike biti lijeno za kretanje.

Pogotovo ako je aktivnost popraćena grickanje nezdravo. Ova navika može djeci u budućnosti stvarati zdravstvene probleme. Za to je važno da nagovorite djecu da se pridruže sportskim klubovima u školi.

Istraživanje iz 2015. pokazalo je da navika gledanja televizije dok grickate teži da se udebljate i imate veći rizik od pretilosti.

Gledajući TV dok grickate, djeca mogu pojesti više nego što bi trebala. Proizvedena energija također se ne koristi pravilno, pa se akumulira i stvara debljanje.

Sudjelovanjem u sportskim izvannastavnim aktivnostima djeca će postati aktivnija. Na taj način možete smanjiti vrijeme za opuštanje i jesti nezdravu hranu.

2. Zdrava dječja tijela

Djeca koja se pridruže sportskim klubovima, definitivno će biti puno zdravija. Zašto? Sportski izvannastavni program svakako zahtijeva da djeca sudjeluju u rutinskim vježbama podrške.

Primjerice, djeca koja sudjeluju u futsal klubovima obično moraju redovito trčati i raditi istezanje, barem jednom tjedno prema školskom rasporedu.

Ovaj se pokret provodi kako bi se disanje uvježbalo da bude bolje, povećala fleksibilnost i poboljšala dječje performanse prilikom igranja utakmica. Baš kao i blagodati vježbanja općenito, i ova vježba poboljšava cirkulaciju krvi i kontrolira razinu šećera, kolesterola i krvnog tlaka u krvi.

Još jedna prednost sudjelovanja u sportu je ta što može imati pozitivan utjecaj na oporavak depresivne osobe.

Studija objavljena u Biološka psihijatrija pokazuje da ljudi koji su depresivni imaju smanjeni hipokampus u mozgu. Ovo stanje uzrokuje depresivnim osobama poteškoće s koncentracijom i jasnim razmišljanjem.

Znanstvenici se slažu da sportsko izvannastavno koristi mozgu djece koja imaju depresiju. Osim toga, ova se aktivnost također može poboljšati raspoloženje, kognitivna funkcija i pamćenje djece.

3. Oblikovanje djetetove osobnosti

Osim što su zdrave za tijelo, izvannastavne sportske aktivnosti u školi pomažu i u oblikovanju djetetove osobnosti. Da bi postiglo pobjedu ili željeni rezultat, dijete će marljivo vježbati. Odatle je također bio osposobljen za razvijanje samopouzdanja.

Djeca koja sudjeluju u tim aktivnostima u školi teže poštivati ​​više pravila i discipline. Uz to, djeca će također lakše naučiti prihvaćati poraz i prihvaćati kritike.

4. Razvijanje dječjih socijalnih vještina

Većina sportskih izvannastavnih aktivnosti u školi provodi se u skupinama. Djeca će upoznati djecu iz drugih razreda, čak i iz drugih škola. Osim što može proširiti djetetov krug prijatelja, može naučiti i mnoge stvari, poput suradnje, socijalizacije i sposobnosti komunikacije.

5. Poboljšati uspjeh djece u školi

Zabavne aktivnosti tijekom pridruživanja sportskom klubu mogu potaknuti djecu da marljivo pohađaju nastavu. Uz to, tjelesna aktivnost koju ovo dijete također omogućava povećati protok krvi u mozgu tako da djeci olakša koncentraciju, oštrije pamćenje i sposobnost jasnog razmišljanja.

Štoviše, ako dijete postigne uspjehe u klupskim aktivnostima, mogućnost da dijete nastavi svoje obrazovanje također je lakša s početkom broja obrazovnih institucija koje pružaju neakademske stipendije.

x