5 Navike kod kuće koje mogu ojačati obiteljske veze

Postoji izreka da je "krv gušća od vode" koja opisuje bliske veze obitelji. Ali u stvarnosti, emocionalne veze među članovima obitelji ne razvijaju se automatski prirodno u svakodnevnom životu. Nije rijedak fenomen da se braća i sestre ili roditelji i djeca u svojim domovima ponašaju kao stranci. Imati sretnu obitelj san je svih. Da biste to postigli, morate poraditi na tome.

Jedan od načina da se to postigne je provođenje obiteljskih tradicija. Ne mora biti složeno i skupo. Mnogo je jednostavnih navika koje možete pretvoriti u tradiciju da biste stvorili jake obiteljske veze.

Jednostavne navike koje pomažu u izgradnji sretne obitelji

1. Večerajte zajedno

Studije pokazuju da navika večere s obitelji može poboljšati komunikaciju između članova obitelji, ojačati obiteljske veze, povećati akademska postignuća, pa čak i djecu udaljiti od pušenja, alkohola i droga.

Stoga pokušajte barem jednom tjedno zakazati redovite obiteljske večere. Ne mora biti u skupom restoranu. Zajednička večera kod kuće može učiniti atmosferu vašeg doma još toplijom. Ne zaboravite, primijenite pravila ne nošenja mobitela ili drugih elektroničkih predmeta na blagovaonskom stolu kako biste stvorili topliju atmosferu spajanja. Pa, sjećanje na ovu toplinu ono je zbog čega vaša malena uvijek ima veze sa svojim domom i roditeljima dok ne postane odrasla.

Ako imate problema s pronalaženjem vremena za zajedničku večeru, pokušajte doručkovati s obitelji.

2. Kuhajte zajedno

Svaka obitelj mora imati omiljeni jelovnik. Ako je moguće, pozovite svoju djecu i supruga da vam pomognu kuhati. Zajedničko kuhanje povećat će vašu intimnost s obitelji.

Možete izvršavati razne zadatke za svakog člana obitelji, na primjer vaš suprug reže namirnice, vaše dijete uzima hranu iz ormarića ili hladnjaka. Pa, vi igrate ulogu kuhara koji miješa sve sastojke hrane. Hrana koju napravite definitivno će biti ukusnija jer je napravljena s osjećajem radosti i bliskosti s obitelji.

3. Gledajte film zajedno

Slobodno pozovite članove obitelji da zajedno gledaju film kod kuće ili u kinu. Smijeh u trbuhu kada gledate komedije i jecanje dok gledate dramske filmove može biti jedan od načina da podijelite emocije s obitelji. Nakon gledanja filma, odvojite nekoliko trenutaka za razgovor o filmu i potražite druge filmske reference za gledanje sljedeći tjedan.

Osim što će moći smanjiti stres i opterećenje problemima na poslu ili u školi, ova metoda će i vas i vašu obitelj približiti jedni drugima.

4. Odmor zajedno

Svi znaju da uzimanje odmora može biti način za sretnije raspoloženje. U stvari, studija je pokazala da jednostavno planiranje planova s ​​voljenima može povećati dobitak i do osam tjedana.

I ne samo to, ovaj jedan savjet nema sumnje da ima koristi za izgradnju i jačanje veza s voljenima. Ne trebate boraviti danima i trošiti puno novca na praznike, samo mali piknik do turističkog mjesta oko kuće može biti način za izgradnju vlastite verzije sretne obitelji.

5. Volontiranje

Dakle, znanstveno je dokazano da volontiranje ili volontiranje u dobrotvornim akcijama povećava sreću, smanjuje osjećaj usamljenosti i depresije, pa čak i vodi do dugog života. Godišnju donaciju možete dati posjetom sirotištu ili socijalnoj ustanovi. Traženje od svih članova obitelji da odvoje džeparac kako bi mogli prikupiti ovu godišnju donaciju.

Ne samo da jača obiteljske veze, ova dobrotvorna aktivnost posredno će vas naučiti suosjećati s drugima od najranije dobi.

x