5 Prednosti biljaka tamarinda i kurkume (znate ne samo protiv menstrualnih bolova!)

Osim korištenja liječnika, ljudi su upoznatiji s biljnim proizvodima ili domaćim biljem s receptima koji se prenose s koljena na koljeno. Jedan od njih je biljni kurkuma tamarind, mješavina kurkume i tamarinda za koju je dokazano da može liječiti brojne bolesti. Koje su zdravstvene koristi od kurkume tamarinda? Čitajte za sljedeće recenzije dok ne završi, da!

Razne blagodati biljaka tamarinda i kurkume za zdravlje

Prirodno, kurkuma sadrži aktivne sastojke koji djeluju kao analgetik (ublažava bol), antipiretik (snižava tjelesnu temperaturu tijekom vrućice) i protuupalno. Isto tako s tamarindom koji sadrži aktivne sastojke kao protuupalni, antipiretički i sedativ. Smjesa ova dva prirodna sastojka dokazano je sigurna i ne uzrokuje toksičnost kada se konzumira zajedno. Pa, evo blagodati koje možete dobiti od biljnog lijeka tamarind:

1. Ublažava menstrualne bolove

Žene s tamarindom i kurkumom često konzumiraju žene s pritužbama na menstrualne bolove. Čak se i sada mnoštvo tamarindne kurkume proizvodi u obliku praha ili pakiranih pića, tako da se ne morate truditi sami je izrađivati.

Sadržaj kurkumina u kurkumi djeluje tako što smanjuje dotok kalcijevih iona u epitelne stanice maternice i smanjuje proizvodnju prostaglandina, koji su hormoni koji stvaraju bol i oticanje.

Ta se korist dodatno pojačava reakcijom tanina, saponina, seskviterpena, alkaloida i flobotamina na tamarind koji može utjecati na autonomni živčani sustav i mozak. Nadalje, mozak će tijelu slati naredbe za ublažavanje kontrakcija maternice.

Dakle, nema sumnje da je piće od kurkume tamarind doista dokazano sposobno nositi se s menstrualnim bolovima kod žena.

2. Kao antioksidans

Brojne studije pokazale su da su kurkuma i tamarind korisni kao antioksidanti. Razlog je taj što su poznati kurkuminski spojevi u kurkumi koji imaju visoku antioksidativnu aktivnost, kao i tamarind koji također sadrži antioksidativne spojeve koji su dobri za tijelo.

Sadržaj antioksidansa u napicima od kurkume s tamarindom ima veću aktivnost od sintetičkih antioksidansa. Studija navodi da se najbolja formula za piće od kisele kurkume sastoji od 25 posto kiseline, 5 posto kurkume i 70 posto vode za maksimalnu razinu antioksidansa.

3. Smršavite

Odvojeno, i kurkuma i tamarind su hranjivi za mršavljenje. Naravno, ta se korist maksimizira kombiniranjem ova dva prirodna sastojka.

Kurkumin, koji je antioksidans u kurkumi, djeluje suzbijajući upalni odgovor u tjelesnim stanicama, uključujući stanice gušterače, masti i mišića. Ova reakcija može pomoći u smanjenju rezistencije na inzulin, nižoj razini šećera i kolesterola u krvi i drugim metaboličkim uvjetima koji su posljedica pretilosti. Kao rezultat toga, vaša tjelesna težina nastoji biti stabilnija i smanjuje rizik od pretilosti. Osim toga, vaše tijelo također postaje usredotočenije kada gubite na težini zbog nedostatka upalne reakcije u tijelu nakon pijenja tamarindne kurkume.

4. Kontrola šećera u krvi

Ako imate dijabetes, pokušajte redovito jesti bilje tamarinda i kurkume. Kurkuma je odavno poznata po tome što snižava šećer u krvi kod osoba s dijabetesom. Smatra se da je taj učinak posljedica protuupalnih svojstava kurkume.

Zapravo, studija iz 2012. godine pokazala je da ljudi s predijabetesom koji su uzimali kapsule kurkumina imaju tendenciju inhibirati mogućnost razvoja dijabetesa tipa 2. Dakle, još uvijek niste sigurni u dobrobiti kisele kurkume za zdravlje vašeg tijela?

x