Sadržaj:
- Nevjerojatne prednosti gljiva kordiceps militaris koje trebate znati
- 1. Povećajte imunološki sustav ili imunološki sustav
- 2. Pomoć
- 3. Gljiva Cordyceps militaris može se koristiti za smanjenje upalnih reakcija
- 4. Smanjivanje rizika od bolesti dišnih putova
Gljive kordiceps su jedna vrsta gljiva koja ima bezbroj blagodati. Možda neki od vas nikada nisu čuli za ovu gljivu. Međutim, u tradicionalnoj medicini ova se gljiva već dugo koristi. Postoji oko 400 vrsta gljiva kordicepsa, a većina potječe iz Butana, Kine, Koreje, Nepala, Tajlanda i Vijetnama. Jedna od najčešće korištenih vrsta je cordyceps militaris. Osim što se izravno konzumira, kordiceps se prerađuje u ekstrakte i može se naći u dodacima za zdravlje. Kakve onda koristi nudi ova gljiva?
Nevjerojatne prednosti gljiva kordiceps militaris koje trebate znati
Od 400 vrsta kordicepsa, od kojih su dvije bile glavni fokus brojnih studija. Odnosno, Cordyceps sinensis i Cordyceps militaris.
Općenito, cordyceps militaris kojeg mnogi ljudi široko koriste jer ima pristupačniju cijenu, ali uz iste pogodnosti i kvalitetu.
Nadalje, evo nekih blagodati kordicepsa koje će vam možda trebati za održavanje zdravlja:
1. Povećajte imunološki sustav ili imunološki sustav
Kao što je ranije spomenuto, kordiceps vam može pomoći u zaštiti od bolesti povezanih s imunološkim sustavom. Osim toga, na temelju znanstvenih pregleda iz 2017. godine, ova je gljiva korisna i za imunološki sustav jer se njome može povećati učinkovitost liječenja bolesti, poput artritisa, HIV-a i Crohnove bolesti.
Drugo istraživanje iz 2015. također je otkrilo da cordyceps militaris može učinkovito povećati zaštitne mehanizme tijela od napada invazivnih patogena (stanica zaraženih virusima ili bakterijama) i toksina. Osim toga, ovo je istraživanje pokazalo da su ove gljive sigurne za konzumaciju.
2. Pomoć
Istraživanje provedeno na Medicinskom fakultetu Xinxiang otkrilo je da kordiceps može povećati molekularnu proizvodnju adenozin trifosfat (ATP) u tijelu koji je važan za usmjeravanje energije u sve mišiće. Kad vaši mišići dobiju energiju potrebnu za rad, izdržljivost vašeg tijela može se povećati kako se krećete.
Kada se proizvodnja molekula ATP povećava, tijelo učinkovitije koristi kisik, posebno tijekom tjelesne aktivnosti, na primjer, tijekom vježbanja.
3. Gljiva Cordyceps militaris može se koristiti za smanjenje upalnih reakcija
Budući da su osnova gljive kordiceps militaris proteini, istraživanja pokazuju da se ulaskom kordicepsa u tjelesne stanice smanjuju proteini koji povećavaju upalnu reakciju u tijelu. Međutim, protuupalni učinak gljive ostaje istražiti.
Drugo istraživanje koje je ispitivalo blagodati kordicepsa kao antioksidansa pokazalo je da ova gljiva može učinkovito liječiti bolesti povezane s imunološkim sustavom. Terapijski učinak gljiva kordicepsa također može suzbiti autoimune i alergijske bolesti.
4. Smanjivanje rizika od bolesti dišnih putova
Studija je pokazala da ekstrakti iz kordicepsa militaris i jednog od njegovih sastojaka, naime kordicepina, mogu povećati hidrataciju, kao i glatko čišćenje klizna na površini respiratornog trakta. To onda može utjecati na prevenciju različitih bolesti dišnog trakta, poput astme i kronične opstruktivne plućne bolesti (što ljudima otežava disanje).
Osim toga, u nekoliko studija utvrđeno je da čak i ova jedna gljiva može inhibirati rast nekoliko vrsta stanica raka, uključujući rak pluća.
Možda mnogi ljudi ne smatraju ovu gljivu dodatkom koji pomaže zdravlju. Međutim, uz blagodati koje pružaju gljive kordiceps, dodatak koji sadrži ovaj ekstrakt gljive trebao bi biti uključen u jedan od izbora dodataka kao izvor antioksidansa.
Uz to, ova gljiva može pomoći u jačanju imunološkog sustava ili imunološkog sustava i zaštititi od zdravstvenih problema u dišnom traktu, poput plućnih bolesti. Gljiva kordiceps militaris može biti sigurna alternativa ljekovitim ili biljnim zdravstvenim tretmanima.
